手机浏览器扫描二维码访问
本站o,
这才直播几天,就有这么多粉丝捧场。
对一位新手主播而言,完全是一种值得自豪的事情了。
“欢迎新来的各位小伙伴,关注主播请点订阅哦。”
“就如前面这位观众所说,主播今天将不再进行纯长跑训练,而是要加入另外几项训练”
今天,贾珑终于开始真正的健身直播。
毕竟她的目的,可不仅是瘦身这么简单,为了适应未来的荒野环境,需要强大的体魄。
所以她的训练中,必定不可能只是瘦身项目。
当然强健体魄不会是一口气就练出来的,一个月时间只是起步,未来慢慢用较长时间,加上系统作弊般的加成,应该能达到贾珑理想的要求。
贾珑先是一边跟观众互动,一边如往常那般进行热身和慢跑。
“各位观众们还记得吗主播曾经说过,喝水不,不能一口气喝,不然会事与愿违。”
跑了约莫一公里,身体热身完毕后,贾珑靠在一棵绿化小树上,一边喘着粗气,一边跟观众们互动。
“记得,一口气喝太多水,会起反效果。”
“喝水有益身体健康,但一口气不能过量,我已经记住啦。”
“大家学会了就好。”贾珑点点头“好了,现在主播已经补充了水份,该进行下面的训练了。”
贾珑再扭了扭身体,让肌肉更为适应接下来的煅练。
“主播今天要加入的第一个新项目,就是短跑”
“我们刚才进行的长跑项目,作为典型的有氧运动,能够煅练人的心肺能力以及耐力等,不过人体若习惯了慢跑的节奏,就会变得耐力有余,爆力与度却不足。”
“为了防止这点,所以主播今天要加入短跑训练方式,以煅练我的腿部爆力。”
说完,贾珑竟是瞬间飞奔而出,将自己的度提升到自己能够提升的最快
耳边风声呼呼怪叫,胸前两坨不知是天生,还是因为胖,而极为宏伟的山峦,上下乱晃。
这还是贾珑重生后第一次如此畅快淋漓的奔跑,虽然很吃力,却也令得她心旷神怡,沉醉到了体育煅炼才能带来的快意当中。
虽然她那臃肿的身体,快跑起来显得有些滑稽。
而且虽说是短跑,但实际的度,估计连一个小学生都跑不过。
可这一个胖子突然爆起来的感觉,还是令得直播间观众们一阵长叹。
很快,弹幕雪花般飘起。
“慢点,珑爷,不就是减肥么,要那么快的度干什么。”
“是啊,一个女孩子跑那么快有什么用,难道你还想参加奥运会啊。”
“主播,你要是摔倒了就喜闻乐见啦。”
观众们廖廖几句话,可以看出这个世界对女性的岐视。
女人减肥可以,但要涉及到变强这个领域,男人们就会不由自主的作对起来。
就如现在的贾珑,哪怕观众们对贾珑还是喜爱居多,但那喜爱还是出自对她性格坚毅,能救人也能坚持运动的喜爱,当她想涉及到男人的力量领域时,大多数男人就感觉心底酸酸的了。
作品简介这是一个占卜题材的故事!主要讲述主角用塔罗牌占卜易经占卜占星术占卜等占卜术帮助别人,从而成就自己的故事!注意哦,占卜可不是算命也不是看相,更不是风水!!...
一次意外,让沈浪在了困在同一年的时间,不断的重复了十万年。终于,他突破时间桎梏回到了未婚妻退婚被人陷害逐出家族自己眼睁睁看着妹妹被打断双腿的那一天!殊不知这一次,陷害他的人面对的是一个,在十万里面洞悉一切,学会无数技能的深浪!我被困了十万年...
驾驭权力,是一门高深艺术。需识大局知进退善谋略,还要懂女人。前三点是为了征服世界,最后一点,则是为了不被女人征服。仕途难,难于上青天仕途香,香满青云路。本书直接从地级市开局,不会出现主角从乡镇崛起几百章的情况。...
订婚前一天,她遭人陷害。与藏在心底的男人共度一晚。订婚当天,她拒绝与严少白订婚,她的艳照被扔的满天飞。严少白受不了打击疯掉了。严母被推下台阶,成了植物人。而她,被送进了牢里。因为秦晴害的人,他却让她...
游玩时坠崖的肖鉴,意外穿越到地球的平行世界,成为一个名为萧剑的大一新生。两世为人,仍旧不改低情商的人设,却收获了无比珍贵的爱情,友情,亲情。...
简介关于全民写书创法我复刻网文成神全民觉醒,游戏降临现实。觉醒网文师者,可持心中笔,创造世界获取力量!穿越者周安现这世界文学想象力匮乏,现阶段网文毛病太多,与他前世比起来相差甚远。于是周安将前世大火的网文一一照搬过来。一本开启歪嘴龙王的武侠体系,内力神功震惊众人!一本开启非凡序列魔药体系,打造人人如龙时代!一本开启神灵体系,诸神降临,克苏鲁外神惊骇世界!一本开启修仙体系,练气筑基永恒仙神横推副本,开启新世界大门!...