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025快找几个妞来(第3页)

“滚蛋!”

在家里玩闹了一天,第二天李察又来到了拳馆继续训练。

12月份WBC轻重量级冠军争夺赛就要开始了。

赛事分三级,排位赛、半决赛、冠军挑战赛。

先是跟同等级的拳击手较量,胜出者拿到参加半决赛的资格,最后的胜出者可以向现任冠军发起挑战,赢了就能拿到金腰带,小罗伊琼斯的金腰带就是这样来的。

();()  赛事从12月到98年7月份,具体时间地点另行通知。

在比赛开始前,他需要多做一些训练。

“102、103、104、105。。。”

在单杠上,李察穿着单衣,腰上吊着几个杠铃片,在做手部拉力练习。

跟蒙特尔比过一场,他在自己身上找到了一些问题。

譬如防守技术不够精湛,很容易被对手找到破绽,然后啪啪打脸。

还有他擅长轻快的刺拳,拳头的爆发力相对不够强大。

在交过手的人里,保罗的拳头最重,爆发时一拳能达到1200磅,蒙特尔的拳重在1000磅上下。

而他只有800磅。

这个力量在地下拳坛还算不错,可去了职业拳坛,那里猛将如云,传说中泰森拳重更是超过了1600磅,吓死个人。

他要是能有泰森的爆发力,上次比赛一拳就能KO蒙特尔,而不是在他眉骨上敲了30多下,才打他满脸血。

所以有必要加强力量方面的练习。

“117、118、119。。。”

“啧啧,李察,你这么勤奋干什么,搞得我都不好意思睡懒觉了。”

保罗打着哈欠走过来说道。

“来了就认真训练,别那么多废话。”

阿尔文背着手走了过来。

“嘿嘿,我马上就训练。。。等等,什么这么香?”

保罗抽了抽鼻子,目光落到了阿尔文身后,“阿尔文,你带了什么好吃的?”

“没什么,快去训练。”

阿尔文黑着脸说道。

“好吧!”

保罗揉了揉鼻子,一步三回头地走到了杠铃架前,抓起一百公斤的杠铃呼哧呼哧地挺举,眼睛却不自觉地看向了李察那边。

等到李察做完了引体向上,老头子拎出一个大饭盒,打开盖子,一阵诱人的香味远远飘来。

听老家伙说,是什么牛骨羊骨汤,熬了一夜,还有香喷喷的牛肉,趁热吃。。。

呜呜呜~

保罗吧唧了下嘴巴,眼泪口水哗啦啦地往下流,都是弟子,待遇为什么差这么多?不公平,太不公平了。

“保罗,过来吃牛肉。”

李察喊道。

“不来!”

保罗偏过了脸,叫我我就过去,岂不是太没面子。

“叫你来你就来,啰嗦什么,这些是李察在那家华人餐厅定做的,可以强身壮骨,你想吃也可以去订,反正你又不缺钱。”

老头子喝道。

“是吗?那我来尝尝,好吃我也订一份。”

保罗搓了搓手掌,笑嘿嘿地跑了过去。

“嘶~,真香!”

李察笑了笑,也跟着大口吃了起来。

目前他的体重只有78公斤,还需要再长点肉,力量也需要再涨涨,所以饮食上需要做些调整。

吃完了营养健身餐,他又开始了体能训练。

嘭嘭~

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