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  听叶无渐这样说，谢莹舟忍不住想起了她穿越进来的这个世界，那本叫《斩魔之子》的里面关于什么筑基结丹的说法，只不过她并没有记住太多，因为她本身对修仙小说的深层设定不太感兴，草草看过就翻过页，此时听叶无渐说到是可以作为目标参考的知识，不由打起精神来。

  原本对这些不感兴的她，在认清这个世界以及确认了自己也要走修仙路变强之后，对于各种修炼都很是用心，所谓干一行，爱一行，她谢莹舟就是这么敬业的人。

  “炼体期，修炼的时间有长有短，主要要看修炼者的毅力及领悟能力，这个时期开始吸收储存灵气，打通人体中的任督二脉，内在形成小周天环流，不过这个时期灵气很少，主要是辅助修仙者淬炼体魄，提高身体素质，这方面你跟小老虎都已经度过了。”

  这具身体应该是小时候练剑的时候就打开什么任督二脉，不过虽然我不会剑法，但我穿越前就一直保持中强度的身体训练，穿越到这具用剑术淬炼体魄的身体，也算合适。

  谢莹舟点点头，等待叶无渐继续说下去。

  “第二个境界是筑基期，这个时期尤为重要，修仙之始，务必是要打好基础的，才能让自己在修仙之路上走得更远，所以一般分成了六个阶段，分别是，铸体炉，开洞府，积余庆，走江河，入沧海，定观心，这一时期是通过小周天的环流，逐渐打通人体内的十二正经跟除了任督的其他奇经八脉，利用灵气在小周天内的环流，逐步拓宽体内各处经脉，提升人体储存灵气的上限，最终阶段是形成了大周天环流，你跟小老虎现在是在这个阶段，你是第一个阶段铸体炉，小老虎是第二个阶段开洞府。”

  叶无渐讲的这些也许是这个世界修仙者中的基础知识，但听在谢莹舟这个对修仙小说不感冒的现代穿越者耳中，却觉得有些头大，因为叶无渐说的还只是具体，后续要去了解详情，肯定会记不得，特别是她也不是这个修炼道路。

  “第三个境界是结丹期，分为三个阶段，这个时间也需要不断修炼提高灵气储存上限，大多数修仙门派区分了三个储存灵气的地方，分别是上丹田，中丹田，下丹田，通过前期的灵气储备，这一时期要实现三田合一，进而在下丹田凝结金丹。。。。。。”

  轻轻摸着下巴，谢莹舟幽深的眼眸陷入沉思，搜肠刮肚想着自己穿越前的学习方法，看看有没有能辅助记忆的。

  谢莹舟脑中灵光一闪，左拳轻击在右掌掌心，想到她可以用她完全熟悉的分级来记住叶无渐讲的这些知识，比如炼体期是幼儿园，筑基期是小学。。。。。。被自己的记忆法逗乐，谢莹舟笑眯眯地看向旁边的小老虎，小老虎是小学二年级，我是小学一年级。。。。。。

  我觉得自己挺厉害的，这样一看，怎么才小学一年级？

  想到这里，谢莹舟又略有有点不爽了起来，原本得意得要笑的脸也收敛正经了起来。

  “。。。。。。结丹期的三个阶段分别是，藏玉璞，栖灵岳，跃龙门，龙门一跃，成仙有望，所以这个阶段凶险且艰难。”

  “无渐姐姐，你是第几个境界，第几阶段？”谢莹舟抬头看着侃侃而谈的叶无渐问道。

  “我刚迈入第四个境界不久，为金丹期，分三个阶段，我处于心斋，这个时期结丹刚成功，需要的是温养金丹，让它慢慢稳固。。。。。。”说到这里，叶无渐沉默了片刻，眼眸变得更加幽深，好似想到什么让她难受的事，“第二个阶段是守一，第三个阶段可称为金丹客，这个时期需要很长的时间修炼，只由自己领悟，其他人无法教授相关经验，有许多修仙者在这个阶段再难寸进。”

  “。。。。。。高一生。”谢莹舟越不爽嘟喃一声，她什么时候也能上“高中”？

  “什么高一生？”

  “没什么，无渐姐姐，你继续讲吧。”谢莹舟立刻端正自己的态度，她现在还是个弱鸡“小学生”，必须好好学习，天天向上，不能丢了这个天天辛苦给自己补课的“高一”学姐的脸。

  “第五个境界是元婴期，分为四个阶段，这是目前已知最高的境界，不过具体的表现我却不太清楚了，因为境界都是需要自己去摸索的，那些元婴期大能也不会把他自己的修炼心得随便告诉别人，坊本大师，叶澈叶真人，方华子真人应该都是处于这个时期，这个境界的四个阶段有一个未知，其他三个是天常照，游幽都，寂合神。”

  “那接下来的境界呢？”虽然穿越前对修仙小说不感兴，但谢莹舟也知道那些夸张的修仙小说主角，各个都能毁天灭地，只不过在这个世界好像没有，修仙者们还是挺循规蹈矩的。

  “第六个境界听闻是化神，那个其实就已经半步跨入仙门，不再是人，而是神了，第七个阶段为返虚，入于浑然，空灵虚无，第八个境界便是成仙成神了，一切时空，世界，任其逍遥，永不磨灭。”讲到这里，叶无渐也微微松了口气。

  寅山君听得虎目圆瞪，眼中满是期待之情，对于自己的修仙之路又多了几分信心，觉得自己这样努力修炼，肯定有一天也能成仙成神。

  我有个“大学文凭”应该就差不多了。。。。。。谢莹舟则很是理智，觉得自己这种脾性不适合当什么神仙，因为神仙必须摒弃七情六欲，可她却是爱死了红尘滚滚，所以到了元婴期，又能自保的能力，她也就知足了。