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今天發生的一幕幕事情，就像電影畫卷一般展開，在她的腦中纏啊繞的，讓她根本就沒?辦法靜下心來投入周公的懷抱。

只要一閉上眼睛，姜炙的模樣就會順勢跑出來，在她腦中一刻不?停地晃蕩。

她想起了?姜炙輪廓分明的臉龐，立體筆挺的鼻樑，深邃的雙眼，薄薄的唇，利落的下頜線，以及突兀的喉結……所有的一切，都像是跑馬燈一樣，在她腦海中肆無忌憚地隨機播放。

她還想起了?姜炙問自己?能否坦然地接受被一個比自己?優秀很多的人無條件地愛。想起了?自己?在雪地之中哭泣時，那個籠過來的懷抱。想起了?姜炙捧住自己?臉，小心翼翼地幫自己?挑去睫毛的模樣。

想著想著，她就捏著被子一角控制不?住地吃吃發笑。進而又想起了?算命先生說的那些話，還有江雨先前說的那些話。她的心臟好像被千絲萬縷看不?見的絲線纏繞著，上上下下地顛動著，似乎一不?留神就能從她的胸腔裡頭溜掉。

這種感覺實在是令人難以入眠。她翻了?個身，正面面向天花板，柔軟的唇角拉出了?一個弧度，在黑暗之中難以克制地笑。

明明已?經是個二十?好大幾的成年人了?，卻感覺自己?仿佛回到了?青春期似的，管不?住心裡的那頭小鹿，只能夠任由著它蹦蹦跳跳。

也?不?知道?過了?多久，孟憑歌才終於徹徹底底地被睡意?綁架，入了?夢。

出乎意?料的，睡著後，她這一夜睡眠質量十?分優秀，中途竟然都沒?有醒過來。

第二天。

孟憑歌到達姜炙那邊，把一切整理妥當?後，繼續拍起了?視頻。

今天的主題是關於「安全感」。這是一個老生常談的話題，也?是一個直擊孟憑歌內心深處的話題。

關於昨天姜炙說的那些話，她回去後思考了?很多，發現總結歸納來看，其實就是自己?太?過於缺乏安全感。

缺乏安全感的表現形式並不?一定都是一樣的，有的人可?能會因此變得害怕和人打?交道?，凡事都習慣於將別人拒之門外，怕被人麻煩也?怕麻煩別人，變得邊界感特別強。

還有的人則可?能會出現付出型人格的模樣，總是在為別人的情緒買單，總是無法拒絕他人的需求，但當?自己?遇到問題時，卻會畏畏尾地不?敢向任何人求助，只會獨自一人在深夜默默消化。

孟憑歌就是後者這樣的症狀。

但它們?的本質卻都很相似。一個是害怕自己?的邊界被人侵犯後，失去自己?對自己?領地的掌控力不?說，還會變得動盪不?安被拋棄。一個是沒?有什麼?邊界感，害怕自己?建立邊界感後會因為把太?多人隔絕在牆外而顯得過於冷酷無情，害怕自己?不?努力對人好一點就得不?到他人的愛。

長此以往，必定會催生出各種各樣的心理問題。一部分人會因此變得情緒隔離越來越冷漠，還有一部分人則可?能會因此產生極大的情緒波動，在爆發時瞬間搞砸自己?長期經營起來的一切。

儘管這個話題已?經被很多人講到爛了?，孟憑歌卻還是決定要就著這個話題拍一期出來。就像姜炙給自己?力量一樣，就像之前一些大博主給她力量一樣，她也?想要靠自己?的方?式，給予更多人力量。

今天的拍攝內容還是和先前一樣，沒?有太?多的變化，就是做飯，做飲料，聽音樂，做瑜伽等等。但在文案方?面，孟憑歌著實花了?一些工夫。

她仔仔細細地列舉了?缺乏安全感的種種表現，包括但不?限於不?敢主動和人交心，或者生怕做錯事，以及因為具有強烈的不?配得感而不?敢和優秀的人相處，還剖析了?許多形成這種狀態的原因。

孟憑歌還毫無保留地拿自己?從小到大的經歷來做了?例子。

在敲下那句「我知道?改變自己?是一條很艱難的路，但我會認認真真走下去的，因為我很期待自己?能夠蛻變，成為一隻自信的蝴蝶」時，孟憑歌突然發現一件事。

她不?知道?這份工作是否真的可?以治癒到別人，但因為在做這些內容時，她需要一刻不?停地將自己?那顆埋藏許久的內心挖出來擦乾灰塵，慢慢剖析，當?自己?直面裡頭存在著的各種問題後，反倒是越來越自洽了?。

想要一步到位肯定還是沒?有那麼?容易，但能夠有所好轉，就已?經是人生一大幸事了?不?是？

由於已?經連續拍攝了?好幾支視頻，孟憑歌的工作效率比起最初的情況來，也?提高?了?不?少。先前她拍攝加剪輯一支視頻，少說也?要花大半天的工夫，可?是今天這支視頻，卻只花了?她三個多小時。

剪輯完畢，編輯好封面標題和文案，孟憑歌剛發出去不?久，就收到了?「油浸皮卡丘」的評論：「你是個很厲害的人，以後一定會成為一個更厲害的人。」

因為「油浸皮卡丘」是自己?的第一位粉絲，而且每條視頻都會點讚收藏加評論，孟憑歌對這位粉絲的印象格外深刻，切切實實地體會到了?一種溫暖。

唇角翹動，她笑了?起來，回復道?：「謝謝你啊皮卡丘，一定！」

令人沒?有想到的是，孟憑歌的這條視頻又爆了?。

點讚瘋狂上漲的同時，她評論區的人也?變得越來越多了?。

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