咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

第95章第95章（第2页）

“现在身上赘肉少了、肌肉多了，整个身体变得紧实了，腰围腿围自然就小了。”

“妈你就放心吧，我体重一点没降，现在身体比以前还要健康呢。”

至于肩膀变薄、后背变薄这些，不仅仅是运动结果，更是云锦圆肩和头前倾得到纠正结果。

刘翠翠这时才放心了，对云锦说道，“既然健身效果这么好，那你就长期坚持！”

刘翠翠凑近云锦脸，伸手摸了摸云锦脸上皮肤，“你皮肤是不是也变好了我感觉你脸上毛孔都小了！皮肤细腻了，白里透红！”

云锦一脸苦笑，她每天在训练中心哗啦啦地流汗，睡前在瑜伽垫上也哗啦啦地流汗，流汗像流水一样，毛孔一遍遍地被汗水冲刷，怎么不能不干净皮肤怎么可能不细腻

除了身材变挺拔、看起来显瘦、皮肤变得细腻之外，刘翠翠还现云锦变得“站有站相、坐有坐相”了。以前云锦在家里沙上坐着，整个身体懒洋洋地一摊，跷着二郎腿，现在云锦姿势虽然依旧放松，但二郎腿竟然不跷了。

刘翠翠对此表示了惊奇。

云锦只能继续苦笑以对——她为了矫正自己跷二郎腿坏习惯，特地和工作室里同事们说好，只要有谁现她跷二郎腿，云锦被抓住一次，就要往工作室公共聚餐账户里转1oo块钱！

在云锦改掉跷二郎腿毛病之前，她已经往工作室里公共聚餐账户里转了一千多块钱了！

工作室里同事们已经约好了，等到云锦体态训练结束之后，大家一起去吃火锅。

当然，这件事云锦是不能对刘翠翠说，否则刘翠翠不知道该多心疼这一千多块钱。

云锦现在走路姿势，也得到了刘翠翠大力夸赞，“外八字改了之后，看起来都瘦了很多呢。”

刘翠翠除了云锦以前走路外八字，现在没有外八字之外，其他方面也看不出来了，只知道云锦现在走路姿势变漂亮了。

但是刘翠翠看不出来，云锦自己心中是清楚，她现在走路都要夹着屁股走！

因为她夹紧屁股走路，腿就会变直，一旦松懈下来，按照之前走路感觉走，腿部就变成了o型腿……

除此之外，云锦还告诉刘翠翠，“妈，你也可以试试，走路时候胳膊肘不要朝外，而是朝后，这样肩膀自然而然地就打开了，两个胳膊也会夹紧上身，会显瘦、显挺拔。然后为了自然一点，手腕再旋转一个角度，掌心不要朝前，要朝内。”

云锦对刘翠翠做了一下示范，刘翠翠眼睛一下子就亮了，“真诶！这样走路好看！”

然而刘翠翠又摇头，“我这个年纪就算了，早就改不过来了，你们年轻人变漂亮，我们老年人就想怎么舒服怎么来。”

“回头我可以和我店里几个小姑娘说一说，她们天天琢磨着怎么能变美，肯定对这个感兴趣。”

云锦知道妈妈没有说错，她最近一直在微博上分享她体态训练进度以及心得体会，转、评论和点赞数都出奇得高，可见年轻人对这个话题都十分感兴趣。

不过云锦不好意思将自己微博告诉妈妈，虽然刘翠翠和云海也没有微博，但是云锦想到刘翠翠理店里员工全都知道自己微博之后，感觉自己以后再也没有勇气走进家里理店了……

云锦想了想，将自己备忘录里相关内容，截了几张图，给刘翠翠——云锦现在写微博，都会先在手机备忘录里打好草稿。

云锦对刘翠翠说道，“如果你店里有员工对怎么改善体态很感兴趣，你可以把这些给她看。”

看到曙光之后，咬牙坚持就不再那么难了，虽然每天训练依旧痛苦，但是看着不断上涨系统评分，云锦心中充满了希望。

因此即使后期训练比前期更加辛苦，云锦也都忍下来了，看到每天系统评分都在变化——9o分、95分、98分、99分……

99分那天，云锦自认为自己是最后一次走进训练中心了，脚步都轻盈了许多。

云锦从走廊中穿过时候，听到两个工作人员小声私语，“你看，那个就是我和你说，为了参加前男友婚礼，打脸前男友，不到五个月就取得了别人一年效果姑娘。”

云锦听清了工作人员话，却不敢相信自己耳朵——她刚来训练中心时候，大家还都在问她训练这么拼，是不是要赶婚期，要漂漂亮亮地举行婚礼。

当时她立刻否认了。

怎么过了几个月，竟然变成她是为了参加前男友婚礼了&1t;