咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

53第 53 章(第1页)

陈喋醒来时还有些恍惚,仿佛没从梦境中那句“灵灵,晚安”中脱离出来。

睁着眼看着天花板,过了两分钟才抬手盖在脸上,清醒了。

她又一转身,拿起枕头旁的手机看时间,点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上,视频已经挂断了。

通话时间253分钟。

陈喋一愣,盯着那一串数字看了会儿,而后才慢慢勾起唇笑了。

睡了一觉,喉咙还是有些疼,但好在头没像昨晚那么晕了。

陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水,出门。

壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房,专门给他们这些艺人使用,隐私性也比较好。

陈喋没有身材方面的困扰,今天还是头一次去公司的健身房,没想到这公司的健身房还挺热闹。

除了已出道的艺人之外,还有一群训练的练习生。

陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。

她虽然也刚出道不久,但成绩却已经远过许多人,对她热络的人不少。

健身房的一个女教练走到她旁边,问她想要练什么。

“我过段时间有个剧要拍,稍微得增肥一点儿,但也不能太胖了,就匀称点儿,因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。

女教练抓关键非常准,点点头:“那就是做力量训练来练胸和臀。”

“……”

行吧。

直白点来讲,就是这个意思。

陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导。

“对,对,肩膀展开来,挺胸。”

“再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”

……

陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。

陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。

“你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”

陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。

放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。

陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁来的信息。

[闻梁:醒了吗?]

[陈喋:早醒了。]

她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片给她。

[陈喋:我都健完身了,流了1oo斤的汗,太累了。]

[闻梁:怎么去健身了?]

[陈喋:有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。]

[闻梁:我明天应该就能回来了。]

陈喋顿了顿,坐起来。

[陈喋:之前不是说还得过几天才能处理完吗?]

[闻梁:嗯,提前结束了。]

[陈喋:可我马上就要去录节目了。]

[闻梁:我买了直接到你录制地点的机票。]

陈喋看着那条消息,眨了眨眼,然后了个小朋友抛飞吻的表情包过去。

[闻梁:你不如给点实质性的。]

呵。

不懂浪漫的老男人。

陈喋跟他聊了这么一会儿,刚才累的快喘不过气来的感觉倒也过去了,去淋浴室洗了澡换好衣服,收拾完东西便跟教练说了声走了。

又在公司见了一面方阮,把之前还没来得及签的《阿潇》剧本正式合同签了。

相较于之前《簪花》时陈喋初生牛犊,这次的合同要慷慨更多,很多条款给的也非常人性化。

***

在公司待了会儿,到晚上,陈喋出去机场。

热门小说推荐
重生后,我败光了校花的小金库

重生后,我败光了校花的小金库

微讯聊天。转账给林珊珊52oo元。苏灿生日快乐林珊珊,我喜欢你!52oo元转账已领取。林珊珊对不起苏灿,可是现在我还不想谈恋爱。你在给我一段时间考虑好吗?钱我领了,心意你收回去吧。...

海贼之火龙咆哮

海贼之火龙咆哮

时值大海贼时代,伟大航路千帆竞渡,群雄并起,吃下了火龙果实的男人,夏洛特家族的叛逆者,开始了他的传说!能杀死我的话就尽管来试试看吧,如果死在这里那也只是说明我不过如此!甜喜欢甜点了啊?甜点不能算沉迷算沉迷吗?这是贪食火龙的航海之旅!简介无力,还是点进去看几章吧!群号6788o142o,有海贼之火龙咆哮...

离婚后,我成了绝世医尊

离婚后,我成了绝世医尊

简介关于离婚后,我成了绝世医尊被妻子与奸夫联手陷害沉江,苏辰大难不死,却获得医仙传承,从此翻手为云,覆手为雨!昔日轻贱我者,今日于我身前跪下颤抖!...

我想把你吃掉

我想把你吃掉

作品简介...

穿越之我在古代当长姐

穿越之我在古代当长姐

简介关于穿越之我在古代当长姐现代社畜卓然停电爬个楼梯结果摔死魂穿到不知名的朝代被打猎为生的的萧大郎捡到带回破山洞醒来看到既不能遮风又不能挡雨的茅草屋再看看饿得瘦骨嶙峋的几兄妹,来不及伤感同情心泛滥的她决定留下来,带领恩人这群小萝卜头家致富奔小康。。。。。。。本文没有金手指女主只是一个普通人,想看女主强到逆天那种本领的友友注意避坑...