手机浏览器扫描二维码访问
第97章 0096人体永动机（第3页）
【叮~】
【熟练度达到1oo%，技能等级上升。】
【撮谷道Lv3→圆满】
【伱的提肛收缩运动已经达到了技巧的巅峰，你对尾椎骨部分的神经感应能力大幅度增长，精神意志力有所提升。】
【在长期的提肛运动下，你的肛门区域的静脉曲张（痔疮）得到了明显改善。】
【精神属性+o。o1】
【体质属性+o。o1】
——————
【叮~】
【你完成了一次高强度的上肢肌肉耐力训练，手臂肌肉群的耐力得到了有效的锻炼。】
【力量属性+o。o1】
——————
“呼哧~”
把臂力棒一放，陈觉先是长吁了一口气。
接着看向面板上弹出的高额属性回报，陈觉心情一阵大好。
比起捏握力器而言，这臂力棒显然更适合在家中训练。
不过看着面板上又出现了一个圆满技能，陈觉还是感觉自己的坚持没有白费。
在尝试了一段时间的【撮谷道】运动后，他久坐引起的痔疮毛病确实改善了不少。
早上起床上厕所非常规律通畅，以往要带个手机进去坐着马桶2o分钟不出来，腿都要蹲麻了。
可是自从练了【马步】和【撮谷道】之后，陈觉去厕所上大号的时间已经缩短到了2分钟以内。
拿纸擦屁股的时间都感觉比如厕长，一有便意就去厕所一通干净，算是彻底告别了痔疮和便秘的苦恼。
……
练完半小时臂力棒，陈觉出了一身汗去卫生间泡了个热水澡后外面天色已经大暗。
趁着肚子开始咕咕叫时，漫步去了江大食堂吃晚饭。
没想到刚吃到一半，吴芳居然给他来了微信。
“我听爷爷说，你这几天早上都没去公园，也被流感中招了吗？（流鼻涕）”吴芳问道。
见吴老师居然主动跟自己联系，陈觉感觉这顿晚饭都变得香了不少，乐呵呵地打字回应：“我这几天都在休息，昨晚刚去做了个拉伸按摩不能剧烈运动，就没去公园晨练（龇牙）你呢？感冒好点了吗？”
吴芳：“吃了几天药，已经快好了！（得瑟）星期六还要去给表弟做测试，那天肯定能好透了（奥利给）”
陈觉：“那就星期六见（龇牙）”
吴芳：“对了，星期六你想好下个绝活视频拍什么没有？最近网上喊着打假传武的人好多，整个传武圈都快被那个寸拳打砖头搞臭了（晕）我看你的飞镖视频下面也好多人喊着打假，还有几个小网红喊你出面澄清真伪的（偷笑）”
陈觉：“寸拳打砖头？谁那么牛啊！布鲁斯·李都只敢打个木板（瞪眼）”
第一更~
资深练5okg臂力棒的可以做到1小时一千个，还有一分钟内撸1oo个的，其实难度还算一般。
靠拳头打断正儿八经红砖的，那是真的难（滑稽）
将军府大小姐体弱多病，得宠着
京城皆知，将军府大小姐从小体弱多病，感叹顾老将军父子都是大英雄，结果虎门将女弱柳扶风。太子谢湛是先皇后所生，容貌俊美，文武双全，在儿时一次刺杀中，偶然与将军府有了交集，从此栽了个大跟头。殿下！世子被顾大小姐带人打了！谢湛看了看捂着帕子轻咳的顾晚宁，不可能！殿下！带人把二皇子据点掀了的，好像是顾大小将军府大小姐体弱多病，得宠着...
人在东京：开局一座时空门
穿越东京。没有天降系统，也没有自带外挂。本以为今后只能安安心心当个杂货店老板。却意外在仓库里发现了一座时空门。〖确认初次进入时空门获得时空门所有权〗〖确认获得称号—异世界的旅行者〗〖确认获得加护时空神的眷顾〗〖确认获得固有技能超速成长〗〖确认获得独有技能时空旅行者〗走出时空门后。林恩发现，自己好像起飞了！...
秦天唐紫尘小说全文完结阅读免费
猛龙会医术，暧昧挡不住。开局提前出狱，秦天现绝美老婆竟还有九张婚书。他得伏羲传承，开天眼透视，横扫下山高手杀手之王级战神亿万神豪气运之子这一众强者的九个美艳姐姐，都哭着求着要给他做女仆！各位书友要是觉得秦天唐紫尘小说全文完结阅读免费还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
全家穿越后，打造小山庄
女主林汐全家触电穿越古代，本想打造一个山庄，实现在家门口就能赚钱。山庄建着建着，一不小心被掌权人看上了，林家人烦躁不已。可是胳膊拧不过大腿，林家人无奈去京城随便混混，最后顺便弄个城好好生活，养养老。好在有同样触电穿越的学弟穆轩，学弟身份不简单，可以合作合作。共同创建美好的国中城。就是吧，这学弟还有点缠人，最后把女主全家穿越后，打造小山庄...
老祖三岁半：破道观风靡玄学圈
（特别提醒里面的神鬼怪全是大乱炖，胡编乱造，看个乐子不必较真！）宓青莲，千年老鬼一个，日子过得逍遥又自在。因为无意中得罪了观音，被变成了短手短脚的人类幼崽。无奈之下，被判官送到阳间。结果现自己家唯一的独苗苗，正惨兮兮的守着一个破落道观。又穷又弱，还被人欺辱嘲笑！哼！宓青莲冷哼道我坐过鸿钧肩膀，三清见我都要弯腰老祖三岁半破道观风靡玄学圈...
穿越知否当纨绔
一朝梦醒，来到了这个陌生的世界，成为了一个家世显赫的纨绔子弟，因为他的到来，彻底的改变了世界的走向。赵宗全的大馅饼为何不翼而飞？最后到底是谁登上了皇位？而主角又在这其中起到了什么作用？一切答案尽在本书，欢迎新老书友来书中寻找答案...