手机浏览器扫描二维码访问
第二章 疯狗 第二节（第2页）
“鸿飞呀，下周一连里组织擒摔技术比武，你的动作有些不过关哪”杨光用力嘬嘬嘴，把吸到嘴里的一片菜叶吐出去“尤其是侧倒咱们加加班好不好”
他也和张志刚一样用一付商量的口气说话。
“好”
“按咱们开始听我口令准备开始”
鸿飞“腾”一下跃起来，转身的动作有些慢胯部先着地了。“砰”一声，鸿飞呲牙咧嘴的站起来，痛苦的望着杨光。
“看看摔疼了不是告诉过你多少次了跃起后转身要快侧身曲肘看好了”说着，杨光连准备动作也没做直接跳起来，半空中，转过身体，左手臂及双手先着地撑住身体侧身着地，利索的做了一个示范动作。
鸿飞不由赞道“漂亮”
“漂亮吧”杨光有些得意的说道“这是练出来的按照我的标准，三十动”
“二十动好不好”鸿飞嬉皮笑脸的将条件。
“四十动这都快比武了，你还讲条件你想拖七班的后腿呀”杨光摸出一包烟，向操场边上走去“快点开始，我给你数着呢”
鸿飞只让自己的胯部受了三次折磨，张志刚连声喊着“停”跑上操场“鸿飞，你这样摔下去，用不了几天你的胯骨就会断的不要害怕爱摔，越怕越爱摔”
说着，张志刚跃起来做了一个“侧倒”，动作比杨光还有漂亮。
“看见没有转身要快你是这样做的。”张志刚再次跃起模仿鸿飞的动作，重重摔倒在地“看清楚，你和我动作之间的不同了吗”
鸿飞看除了不同，但是又说不上具体那里不同，吞吞吐吐的说道“看、看清楚了”
“那再看一遍”
“砰”这次张志军的动作慢了许多，摔得更重了，起来的时候疼得直咬牙。
杨光涨红着脸扑过来搀住张志军的胳膊“班长，没事吧”
张志军推开杨光的手“没事，鸿飞看清楚了吗没有我再来一遍”
鸿飞慌了“清楚了，清楚了班长，我好像是在下落时候才转身的，动作没完成，我就落地了”
“对了”张志军眉开眼笑“你来上两遍试试”
鸿飞从张志军模仿他的动作上找到了错误原因，再摔起来立刻得到了张志刚的表扬“基本合格了”
“哈学会了”这次鸿飞没有摔疼胯部，他由衷的高兴。
杨光看到张志刚一个劲的揉胯部，都投给鸿飞泼过去一盆冷水“你小子学个侧倒还真不容易，你看看把班长摔的”
张志军拉了杨光一把，对鸿飞说道“巩固一下，三十动好不好”
“人敬我一尺我敬人以丈”鸿飞被张志刚感动了“五十动”
“好我喊口令”张志刚高兴得说道“摔得越多越熟练，杨光你陪着鸿飞”
杨光知道他抽着烟看着鸿飞训练被张志刚看到了，老实的与鸿飞摔满了五十个侧倒。
晚上，熄灯前，照例要搞体能训练，每人二百个俯卧撑。等所有人的做完了规定数目，洗漱完毕准备上床睡觉的时候，武登屹还在151、152、的坚持。张志刚已经躺到了床上，看见大汗淋漓的武登屹块要坚持不住了，连忙跳下床趴在武登屹身边“不要泄气，越到最后关头越要坚持，这样才能张力气来我们一起做”
鸿飞拿着毛巾正准备去洗漱，扭头看见张志军大腿外侧青紫了一大片，心头不由的一热，他知道他遇上张志军真是三生有幸请牢记收藏，&1t;
云鬓花颜，重生一世狠角色
预警纯宅斗文。感情戏较少。宅斗成长文。前期慢热。不是快节奏文。喜欢看快节奏的朋友可以移步了。谢谢。出身富贵，却被身边人种种算计。秦云依从未想过，举案齐眉的夫君，曾经和她如同双生花一般的表妹，两人居然联手残害她。怀抱着幼子，最终冻死在大雪天之中。怨气太重，她逃过转世，一抹哀魂转世为人。她还是那个未出嫁的大小姐秦云依云鬓花颜，重生一世狠角色...
天医皇后
作品简介关于天医皇后她是21世纪的强女特工。意外重生在大夏朝相国府大小姐的身上。凤星临世，身怀医药异能空间的她，从此风生水起，一雪前耻。无数人的命运都因她的到来，改弦易续他是大夏朝中让人闻风丧胆的杀神晋王！手刃两位皇兄，屠尽昭华宫三千宫人，被流放极北苦寒之地十年。蛰伏归来，他要用整个皇室的鲜血，来奠定他不朽的千秋霸业！他是大夏朝中令无数闺阁少女名门贵妇们神往不已的琴艺大家，他一曲定人魂，一曲要人命，一曲...
快穿之我家宿主又碰瓷了
十八线小明星碰瓷死后，偶然得到上天眷顾，坐拥系统，穿梭大小世界。你出现之前，八荒四海，无以为家。你出现之后，八荒四海，随处是家。只要你在，我便心安。某男小东西，骗我的话，就骗我一辈子，不然四海八荒，我定然会追着你，将你禁锢在我身边。姬如雪放心，从来只有我打断别人腿的份。你是我身处地狱之中，唯一一抹阳光，快穿之我家宿主又碰瓷了...
龙珠这才黑悟空
简介关于龙珠这才黑悟空开局玫红三，赛二全功率吊打比多修炼十年的小悟空与贝吉塔，常态完虐龙珠z篇，但黑悟空不止于此，不满足的穿越次元壁来和各种各样的动漫人物进行决战青青草原上小悟空一脸严肃的看着眼前和自己长得一模一样的黑悟空露出惊怕之色。今天就是你们灭亡的日子，赛亚人黑悟空笑着进入赛...
全民抢塔：我提前通关999层
简介关于全民抢塔我提前通关999层神之塔降临现实。穿越而来的苏白惊讶地现全民攻占的神之塔，竟然自己前世玩的一款垃圾小页游。自身的账号更是携带着通关999层的终极奖励万物时钟。培育万物，属性武器技能无限提升！收获最强双生职业勇者与魔王全武精通，无尽火力！什么？登顶神之塔可以获得诸神赐福，实现所有愿望？苏白不好意思，火力全开，连神也砍！...
七零军婚：那两口子都有点癫
年代军婚空间双金手指 阮七七在精神病院横行霸道了十年，终于喜提出院，可只享受了一个星期，就意外穿来了七十年代，一个刚被渣男退婚的农村姑娘，身边几乎全员恶人。 但她不怕，她有满满一空间物资...
（男主全程打酱油，但是绝对的宠文。）欢迎大家收藏馨雨新书阴阳轮回阎王，别撩这本书是属于宝宝的。此书天马行空，妖魔鬼怪，神仙六界无所不有。先都市后神鬼，先搞笑灵异再玄幻仙魔。不喜请勿入坑，入坑请勿喷...