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程轩和刘凯边放松休息,一边往操场边上走。
他们现在要留出位置给乒乓球队进行8oom测试。
苏洪博和冉俊也被分在了最后一组,他们乒乓球队的人比较多,一共分成了四组进行,每一组有十多个人。
在前三组进行测试的时候,陈勋和刘凯,也跑过去给苏洪博和冉俊进行放松按摩。
还给他们加油打气!
陈勋笑说道我的两个好大儿,你们俩一定要加油啊,跑个好成绩出来给你爸爸看。
冉俊笑了下,说道儿子放心你爸爸肯定跑的好。
苏洪博也轻轻捶了陈宣一下,说道,儿子这么不相信你爸比吗?
陈勋也是为了给他们俩放松,让他们不要有太大的压力。
很快就到了他们俩上场,程轩他们就在一旁加油!
还好操场离教学楼远,这要是离得近,他们那儿还能好好上课。
最后8oo米跑下来,苏洪博他俩可真是累成狗了,一屁股坐在那儿动也不想动。
程轩还是把他们拉了起来,别坐,起来慢慢走走,跑完就坐下对身体不好。
等乒乓球队测试完后,就是程轩他们了,他们人少,分了两组进行,第一组主要是女子,第二组男子。
他们男女都是一起训练的!
可别小看了这些女子,有两个身体素质还真不错。
等程轩他们上场也是最后一组了,篮球队的昨天就已经提前跑了8oo米。
程轩站在起跑线上,听到跑后。
程轩起跑的前3o米是慢慢增加频率,腿部节奏摆动,均匀的呼吸。
过了第一个弯道后就开始用惯性跑。
程轩一直在前面领跑,一直到跑完4oo米后,后面第二梯队离他都差不多有2o米的差距了。
刘凯也在后面跟着,一直过了六百米后。
程轩开始加,但是也还没有冲刺。
最后一百米,程轩耐力得到了强化后,也是大迈步向前。
程轩率先冲过终点线,第二个就是刘凯,刘凯慢了程轩差不多3o米的样子。
第三个落后程轩都五十米开外了。
等最后一个冲过终点线,代表这次考核结束。
最后周教练也宣布了成绩!
程轩8oo米成绩1分59秒!
刘凯8oo米成绩2分o7秒!
。。。
最后恭喜程轩和刘凯,两人的成绩都达到了8oo米的满分。
尤其是程轩的成绩已经达到二级运动员的标准了。
好,今天就到这里了!
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