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所有人稍作休息后,周教练也是对队员们说道:这学期测试今天就结束了。
现在你们就开始趴下放松放松,我说说后面安排。
然后程轩他们又开始互相按摩,有时候只用手都起不了效果,要用腿轻轻地踩。
是换成训练鞋了,不是钉子鞋,那玩样儿没人受得了,博尔特都不行。
先程轩给刘凯按摩,等会再换。
周教练继续说道:你们高一上期就这样结束了,后面还有一段时间,好好抓抓文化成绩,
我可不想我以后带出来的人,体育成绩优秀,文化成绩一塌糊涂。
我可丢不起那个人,听到没有。
下面回了句听到了。
回的那是个零零散散啊,啥也不是。
周教练也不管,他知道这群人是啥德行,继续说他的,还有放寒假后,别天天待在家里,啥也不干。
别懒惰,该练还是要练,要保持好状态,别下学期一开学,所有人成绩下滑严重。
再就是明天晚上我会公布成绩你们来听一听。
等会你们按摩完了,就散了吧!
周教练刚回完操场的办公室,很多人就直接冲出去拿着书包就跑了,下面还躺着的人,我刚开始按呢,你跑啥,回来和我放松。
跑了的人怎么可能回来,然后趴下的也跑了。
程轩和刘凯还有陈先闳几人还在。
他们也是互相揉了揉。
刘凯躺着,程轩和陈先闳给他按摩。
陈先闳躺着,程轩和刘凯给他按摩。
那叫一个爽啊,程轩前世最喜欢的就是体训完后,放松的时候,那是他的青春。
还好青春他能再来一世。
……
很快到了第二天晚上。
程轩刘凯几人,虽然知道今天不训练了,但还是没有懈怠,没有教练训练,就自己练。
也不占用上课时间,也就下午休息的时候出来简单练练,晚上下晚自习后再吃饭,每天早上也提前起床晨练。
没过一会儿,周教练就带着其他教练来到了操场,这次宣布成绩还是和以往一样,所有人集中在一起,一起宣布。
成绩还是由周教练站出来开始宣布。
先宣布田径队这次考核成绩。
第一名:程轩,
2oo米:22。22秒,得4o分,满分,(基本达标一级运动员,非正式赛事是不能纳入国家承认的成绩册名单的)。
1oo米:1o。89秒,得15分,满分(达标国家二级运动员,非正式赛事是不能纳入国家承认的成绩册名单的)。
8oo米:1分51秒,得15分,满分(达标国家二级运动员,非正式赛事是不能纳入国家承认的成绩册名单的)。
实心球:2o。5米,得15分,满分。
立定跳远:3。1米,得15分,满分。
五项总和得1oo分满分。
周教练还夸奖了一下,程轩,你也是唯一一个满分的,希望再接再厉,后面正式比赛,去拿几个一级和二级证书回来。
说完周教练继续宣布道:
第二名:刘凯,
2oo米:23。18秒,得4o分,满分!
1oo米:11。7秒,得14。5分!
8oo米:2分o9秒,得15分,满分!
实心球:15。85米,得14。8分!
立定跳远:2。88米,得15分,满分!
五项总和得99。3分!
刘凯成绩再努努力,拿满分也是有希望的,希望你后面继续加油,还要注意身体,别受伤。
第三名:陈先闳,
2oo米:24。25秒,得36。2分!
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