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13 今天养生了吗四更合一 一个好消息(第6页)

交朋友大计已失败告终。

不过cookie很庆幸,还好自己没和田梦桐成为朋友。

当时e男团的两个成员给她看楚星星的视频时,cookie就对这个女孩子有好感,站在楚星星这边,还很心疼她。

“是的,我可以和你说英文,不过我觉得既然在中国,你还是应该多练习一下中文,这是你是第一次练卧推吗?”楚星星耐心的问。

cookie点点头,和楚星星解释了一下为什么要练尝试重训。

她从小学舞蹈,体能不错,但是肌肉力量不足。

马上经纪人安排她去试镜一部校园剧中拳击少女的反派配角。

她觉得自己不合适,明明她更适合剧中拳击少女跳街舞的好朋友。

可经纪人非逼她去,说只争取到这一个试镜机会。

街舞少女的角色因为镜头多、造型美,已经被陈东先挑走给田梦桐了。

cookie经纪人逼着她这一周每天都来goFitter的健身房健身。

原因嘛,是因为经纪人不知道从哪儿打听到,那部校园剧的试镜导演平时经常来这里健身,还和健身房老板是好朋友。

为了提高cookie的试镜成功率,经纪人每天派助理盯着她来健身房打(摸)卡(鱼)。

楚星星瞅着连雀斑都跟着一起苦恼的小可爱,忍不住笑了:“你以为肌肉很好练吗?几天就想练出肌肉,那是天方夜谭。不过你真想开始做重训,我可以教你器械的正确使用方法。”

脱掉外套,楚星星准备给她做做示范。

楚星星内搭了一件浅蓝色的运动背心,一双逆天长腿被同色瑜伽裤包裹,露出紧实平缓的小腹。

整个人光站在那里,就是赏心悦目的存在。

“o!”cookie出一声惊呼,羡慕地看着楚星星完美的直角肩,像艺术品一样的手臂线条,弱弱地问一句:“我可以摸摸吗?”

“可以,”楚星星点点头,开玩笑说道:“摸一下一百块。”

“能预付储值吗!

摸一下可能不够耶!”cookie星星眼,美女姐姐好幽默哦,好喜欢~

楚星星被爽朗的女孩逗笑了。

用毛巾垫在器械上,楚星星躺下,一边做动作一边拆分讲解:“取杠铃后,杠铃和盂肱关节要对齐,下降到触碰点之后,再推回去。记得,千万不要垂直下降杠铃,容易受伤,手肘要处于杠铃的前方。。。。。。”

cookie一脸崇拜:“ohmygod。。。。。。”

只不过,cookie的注意力完全不在楚星星的动作教学上,而是对楚星星的完美身材和强大的力量感不停出赞叹。

“我觉得,器械可能对你来说难了点。”

楚星星见状停了下来,无奈地摇摇头:“不如,我带着你做搏击操吧?反正你要试镜的角色是打拳击的,把动作练漂亮一点,不是更符合选角要求?”

cookie眼睛亮了:“好呀好呀!只要星星带我练,我练什么都可以。”

“那我带你练一节搏击操,刚好我也要热身,后面你自己做拉伸,我去练器械,ok吗?”

楚星星像哄小孩一样,语慢慢地说。

“可以可以!”cookie疯狂点头。

呜呜呜呜,姐姐人美心善,更爱了!

楚星星拍拍cookie肩膀,叮嘱道:“器械别乱动了,等我一下,马上回来。”

cookie乖巧点头,还拿好楚星星的毛巾和水壶抱在怀里,生怕她不回来了似的。

楚星星先去和温寒打了声招呼,向他道谢,同时说了公司给她找的健身房就是这一家这件巧事儿。

温寒还是一如既往的温柔,笑着说:“太好了,以后我们可以一起锻炼,一起吃饭。你可以告诉我有什么忌口,哪些食物过敏,我们有专门的营养师来帮你搭配健康餐。”

楚星星打趣道:“忌口大龙虾、鲍鱼和帝王蟹,过敏的食物倒是没有。”

她本意是钱包对昂贵的食物有“忌口”,开玩笑调侃一下。

没想到温寒认真起来:“我记住了,不过听你这个说法,有可能是海鲜过敏。

我们健身房有合作的医院,可以帮你预约查一下过敏源?”

“不不不,我开玩笑的。”楚星星尴尬地笑笑。

“我知道了。。。。。。”温寒这才反应过来。

恍然大悟之后,他爽朗地笑笑:“我这个人就是缺少幽默细胞,所以没有你可爱。”

“没,你也挺可爱的。”

楚星星客气了一句,对不远处像个“望夫石”一样眼巴巴看着她的cookie招招手:“我先带同公司的小妹妹去练一套搏击操,一会儿回来做器械。”

“好的,我让工作人员帮你们调一下团操教室的音响。”温寒拿起手机,拨通电话。

“谢啦,老板。”楚星星礼貌点下头,带着cookie去了旁边上团课的玻璃大教室。

工作人员调试好音响。

激烈又燃爆的音乐声响彻教室。

楚星星用一组自创节奏感很强的直拳、勾拳和肘击组合,带着cookie开始热身。

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