手机浏览器扫描二维码访问
第21章 体能提升（第2页）
为了达到自己的要求，他足足花了2000万定制的这款设备。
整个设备是独立存在的，可以随意的移动位置。
凌风意念一动，把整个重力房全部收进系统空间内升级。
几秒钟后，重力房又重新从空间中移出放回原地。
凌风观察升级过的重力房，从外观上看，充满了科幻的感觉，原本钛合金的材质已经足够的坚硬，现在更加坚固，空间也足足增加了一倍，现在有50平方左右。
好在自己的地下室空间面积够大，可以轻松放下增大一倍的设备。
凌风走到重力房的操作面板前，查看设备参数，重力现在可以提高到5000倍，还搭配了一个智能语音系统。
只要发布指令就可以调节重力房内的重力，更加的便捷。
“增加20倍重力”
凌风发出指令，初次使用他没有把数据调的太高，要给身体一个适应的过程。
指令发出之后两秒钟，原本正常站立的凌风突然压力倍增。
感觉就像背上背着一个千斤重的巨石，他缓缓的向前挪动了一下脚步，这个压力自己还能接受。
经过几分钟的适应，他也逐渐适应了这种状态。
凌风开始进行一些简单的力量训练。
俯卧撑！
原本普普通通的俯卧撑在重力的加持下做的有些费力。
做了不到一百个就逐渐感到力竭，双手不受控制的大抖，额头上豆大的汗水不断地滑落，直至双手完全力竭。
随后凌风又开始进行腿部肌肉的训练。
深蹲跳！
双腿深蹲起立的瞬间身体向上跳跃。
这个动作属于一个复合型动作，可以在训练腿部爆发力的同时兼顾训练心肺能力。
在做了200个深蹲跳的时候，腿部再次达到力竭。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
短短二十分钟的训练，凌风已经达到身体的训练极限。
不过凌风并没有结束训练仍然在坚持的做着深蹲跳。
想要突破极限就要在这种极限状态下不断的坚持，才能获得最大的突破！
凌风咬牙坚持，并且把整个重力房的压力再次提高五倍！
重大的压力加上身体的极限，让凌风整个人的行动变得极为迟缓。整个背部被压得渐渐弯了下去。
“啊~”
他咬牙怒吼，吃力的挺起后背，双腿不停地颤抖着。
就在凌风感觉自己的身体被压得快要裂开的的时候，只觉得身体渐渐地恢复了力气，身体里好像有一股力量缓缓流向四肢。
原本颤抖的双腿瞬间恢复了力气，25倍的重力也没有这么难受了。
凌风看了一下时间。
自己在重力房整整待了一个小时！
他把重力恢复到正常状态，瞬间浑身一轻。
凌风有种要飞起来的感觉。
不过他知道这只是重力减轻带来的错觉！
凌风对这次的训练还比较满意，或许是第一次使用的效果比较好。
一个小时的训练就抵得上自己之前一个月的效果。
自己现在的体能现在应该已经达到普通人的25倍左右。
做完训练之后。凌风在训练房简单的洗了个澡，为了方便他在地下室也建造了一个洗浴房，里面还有一个桑拿房可以满足自己训练之后放松使用。
喜欢冰河末世：我有万亿储备物资请大家收藏：（www。aiquwx。com）冰河末世：我有万亿储备物资
恶魔少爷的心尖宠
说她勾三搭四？招蜂引蝶？这可真是天大的误会啊！长得好看，招人喜欢也是她的错？她韩雨儿明明就是只纯良的小白兔好吗？伊泽夜这只大尾巴狼，就知道憋一肚子坏水来祸害她！比如一把将韩雨儿壁咚在墙壁上，禁锢住她的双手，漆黑的眸子看向她带着几分冷意告诉我，你到底喜欢我三兄弟中的谁？伊泽夜，你疯了吗，弄疼我了。双手硬生生的被人抵在冰冷的墙壁上，感受到他的恨意，他的威迫，让韩雨儿除了喊疼，就不会再说什么了。呵，韩雨儿，你就是个水性杨花的女人，游走在我们三兄弟之间，把我们当猴子戏耍对吗？面对他的逼问，他的咆哮，韩雨儿真的有苦难言。她明明什么都没有做，为什么他就是不愿意相信她，说好永远爱她和相信她的，为什么关键时刻却要怀疑她呢？昔日他的宠爱，他的蜜语，在此刻就像一把利刃割在她的胸口处般疼痛，大眼睛看着他，带着怨恨的表情说道我喜欢的人是...
天骄退婚，我提取词条修行
人言，恪谨天命。穿越成沈家被厌弃的后辈，皇室却将天之骄女赐婚给了自己。天之骄女心悦沈家长子，沈家亦是不愿自己娶到这般仙子。都道这落魄少年，自当认命，怎能高s...
抗日：烽火战将
简介关于抗日烽火战将但愿朝阳常照我土，莫忘历史鲜血满地。这是一部没有系统，尊重历史的抗战故事。在特种兵苏武看来，倭寇不是不可战胜的，他凭借着常的战术素养和战略眼光，培养出一支真正意义上的精锐部队，在敌后战场犹如一把利剑直刺倭寇心脏，为四万万民众冲散头顶的乌云！...
嗷呜！万兽朝拜,天降龙宝
作品简介萌宝43甜宠43男强女强43驭兽43爽文洛清欢一世英名穿越毁在龙王身上。直到亲自生下龙宝洛清欢才接受事实她被龙王拱了天降龙宝是妈宝坑完同类坑亲爹把路过的兽兽们都坑成了友军。队伍逐渐壮大的洛清欢神挡杀神佛挡杀佛傲世九天。朱雀给她生火做饭白虎驮她翻山越海青龙跑腿玄武挡刀凡是兽兽们能做的洛清欢坚决不动手叉腰躺不想一日龙王找上门来以万兽为聘求她下嫁。洛清欢一脚踹飞你以为就你有万兽小弟？老娘也有扒墙角一心盼团圆的的小龙宝这个家没我都得散坑娘的时候到了...
开局摆烂挂机，你管这叫电竞？
简介关于开局摆烂挂机，你管这叫电竞？女频电竞文，轻松日常，有搞笑有热血，反转较多。主线电竞，支线感情线，主角还要应付各种宫心计，感情戏较多。晋级赛赛点局，朱丽丽惨遭队友挂机，晋级失败。朱丽丽太气了，瞬间把键盘摔烂！朱丽丽，一位热爱英雄联盟的大一女生，怀揣着一个雄心勃勃的目标组建一支女子战队。可惜，刚开局，朱丽丽就遇到了一个大反派，还是学校最有钱的师姐。她招募了一群志同道合的女生，每个人都有着自己的电竞梦。在这个男性主导的电竞世界中，朱丽丽的女子战队面临着巨大的压力和质疑。朱丽丽的女子战队，真的能组建起来吗？...
傅总，江秘书揣着你的崽跑路啦
简介关于傅总，江秘书揣着你的崽跑路啦江杳和傅景辰结婚，并给他做了三年的贴身秘书。两人不过是互相利用傅景辰喜欢江杳的身体。而江杳喜欢傅景辰的钱。但某天，狗男人一句她回来了。直接把她赶出公司。没了狗男人在身边晃悠，江杳只感觉浑身舒畅，就连吃饭都比平时多吃了两大碗！身边有富二代帅哥围绕，初恋男友求复合，还有金融大佬主动上门求合作！最重要的是，她竟然是豪门丢失的亲女儿！坐拥千万亿家产！五个大佬哥哥，七个大佬舅舅，排队宠！傅景辰江杳呢？总裁，夫人正在参加董事会。傅景辰漫不经心道她认错没？总裁！夫人已经再婚啦那天夜里，一向杀伐果决，说一不二的傅景辰红了眼，哀求道老婆，我错了，再给我一次机会，复婚吧。江杳径直走过，翻了个白眼，藏起孕肚独美！...