手机浏览器扫描二维码访问
013 风中的健将一（第1页）
“各就各位！”
体育老师华强盛出了口令，并抬起了手中的令枪，由于这场特殊的比赛采用了起跑器，所以他不能像之前那样很快就接上“预备”然后枪，必须等所有运动员都完成预备动作才能出下一步口令。
卫恩向前两步走到了起跑线前方，猛地原地弹跳了一下，然后拍了拍因为【力量】属性提高了2点后而变得开始挺翘的小翘臀。
手感不错。
一个小时的折磨，带来的是髋部伸肌的进化，别看他的【力量】属性只提高了两点，但对于处在国一至健将级之间的他来说，任何一点主观（身体内部）或客观（外部环境）的微小提升，都有可能使得他的成绩大幅提高。
蹲下身子，双臂撑在塑胶跑道上，双脚用力地在起跑器上蹬了两下，等双脚都踩在了舒适的位置后，他单膝跪地将上半身立起，眺望了一下远方已经拉起终点彩带，听到了右侧方陈欣悦等人为自己的加油呐喊，感受到了身后微凉的秋风。
温度，适宜。
湿度，适宜。
风，适宜。
卫恩此时的眼中，只有百米外的那条终点线！
“预备！”
口令再次响起，卫恩使用腹式呼吸法深吸了一口气，同时臀部高抬做出起跑姿势，屏息凝神，等待着枪响的那一刻。
“砰——！”
令枪声在二中田径场的上空回荡，白色的烟雾才刚刚接触到空气，便立刻被南风吹散。
而就在令枪响的一瞬间，卫恩开始动了，以腰腹核心为基础，四肢同时力，左腿奋力蹬伸，右脚顺势脱离了起跑器。
双手同时离开地面，左臂奋力后撩、右臂猛然前摆，当蹬伸与摆臂做到最充分的那一刻，左腿踝关节、膝关节、髋关节、身体躯干以及刻意低下的头部都几乎处于一条直线上。
四点一线！
虽然还没有得到系统布第一次任务奖励的【爆式起跑入门】，但卫恩毕竟是从2o19年重生回来的，自然应该采用更为先进的起跑技术。
可惜今天才是他重生的第四天，虽然做到了“四点一线”，但他的身体肌肉记忆还没有完全转变，双臂的摆动依旧有些不够充分。
“啪——”
右脚坚实有力地踏上塑胶跑道，左腿也早已蹬离了起跑器，左膝点与右脚扒地点近乎重合。
很可惜的是，卫恩的练习时间太短，此时起跑的后撩情况非常严重，这会导致他的前几步步幅过大、步频过低。
对于身高188公分的卫恩来说，起跑阶段除了要有足够的爆力之外，后撩的问题是急需改正的，通过降低后撩的方式控制步幅，以换得更快的步频，这已经成为了绝大多数顶尖短跑运动员的必修课。
当然也有例外，比如。。。。。。苏炳天（后话）。
虽然枪响后这极短的时间内，卫恩就暴露出了不少的问题，但对于现阶段的他来说，这些其实都不算问题，甚至。。。。。。比前世这个时间的他更强了！
“卫恩，加油！卫恩，加油！卫恩，加油。。。。。。”
姜明珠周礼偏要抢小说免费在线阅读
姜明珠放下骄傲，使出浑身解数引诱周礼，换来的，却是他和别人的订婚的消息。周礼你的入幕之宾多的是，偏要抢，要不要脸？后来，姜明珠嫁给他兄弟，周礼来抢婚。姜明珠我跟你的时候你不要，偏要抢，是不是贱？满腹心机狐狸精×冷面禁欲大疯批...
发癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎
简介关于癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎（双洁甜宠he）好消息，殷酒重生了，重生回了两年前。坏消息，身为刚被殷家寻回的真千金，不到两个月，她就被赶出豪门了。这一世，被赶出家门的第一天，她主动拨通了北城某个权势滔天的大佬的电话。她对着电话那头轻咳两声6岑宴，方便结个婚吗？北城人尽皆知，6家家主骨子里嗜血暴戾，却有个放在心底的白月光，对小姑娘几乎是言听计从，大家都在猜测那个小姑娘的真实身份。直到某天的颁奖晚会，有媒体拍到那位被赶出家门的真千金殷酒，拿着奖杯醉醺醺的扑进一向有洁癖的男人怀中笑着抬眼喊老公。而对方正是6家家主6岑宴。没有人知道，娱乐圈的当红女明星殷酒是重生回来的。更没有人知道，上辈子的殷酒，在圈内兢兢业业如履薄冰却落得个惨死的下场。这辈子，她的宗旨就是平等的癫创死所有人，见人说人话，见鬼说鬼话。面对渣男表白说喜欢她。殷酒微笑谢谢，我也喜欢我自己。面对媒体采访时恶意挖坑讽刺她去死。殷酒表示下辈子想当条蛆，恶心死所有人。面对营销号带节奏说她不敬业。殷酒回答三百六十行，行行干破防。阎王让她三更死，二更她就抹脖子。...
颜初宋宴回不驯娇小说免费在线阅读
被迫嫁给宋宴回之后，颜初每天都在想办法和他离婚，她混迹夜店，挥金如土，当着他的面和别的男人谈笑风生。圈内人都说，宋宴回对家里那位任性小娇妻纵容到没底线的程度。被惯得久了，颜初也被宋宴回迷了眼，直到有一天，她去赴白月光的约，被宋宴回带回了地下室，那一刻，她才明白自己嫁的是个多么可怕的男人。强取豪夺向，斯文败类老狐狸×一身反骨小嫩草...
铠甲之主角和反派都看我来气
简介关于铠甲之主角和反派都看我来气李如松作为前世一个996的卑微打工仔，在周末看铠甲勇士之时，被系统稀里糊涂的带到了铠甲世界，让他亲身体验一把！可浏览完系统的功能以及，他所处的环境之后。李如松狗系统，老子不干这事，有伤天和太丧良心了！系统咳咳咳，宿主请注意言辞，还有你确定不干吗？想想你上辈子穷的就剩下良心和品德了！李如松好吧，不过我提前声明一下，我是为了生存不得已而为之，此非我所愿也！多年以后李如松我有一件事很好奇，北三水我暴揍过你很多次，你恨我，我能理解，可是美真，炘南，我是屠城了，还是灭国了？你们用这种悲愤的眼神看着我？我所作所为一直都是为了维护世界粉和平而奋斗，只是过程中的手段，有些不光彩。系统锤爆了人家的铠甲，还不够，还把光影石拍碎了李如松好吧，就算是我对主角团的行为有些过分，但是，恶金，你们五个没良心的，还有黑帝这个白眼狼，你们凭什么痛恨我？系统你虽然救了黑帝一命，却把他放进了一个黑心养老院，让他晚年的生活过的还不如之前当乞丐的时候呢。至于暗影五护法，也不知道是谁在五位当事人不知道的情况下，就以他们的名义，向暗影大帝传讯已经弃暗投明了！你哪边的...
女配修仙，法力无边
炮灰女配只想咸鱼修仙，却不想...
我在北美当律师
大仇得报的顾正意外重生平行世界获得新生原二本法学院毕业的法律援助律师成为了屈尊于洛杉矶二线事务所的哈佛金童唯一的问题是，这张金光闪闪的毕业证没有附带相应的...