手机浏览器扫描二维码访问
第五章 马上将军马下功中（第1页）
不对！
这并不是一般的马步桩！
纳兰嫣然立刻就现了问题！
就一般的马步而言，虽然在其他地方都与吕千城的扎法差不多，可是……根本就没有他那种上下高低起伏的特点，那么他之所以能蹲那么长时间，很显然关键就在这个地方。
“吕千城，你这的马步似乎与常规的马步有所不同吧？”纳兰嫣然看着吕千城好奇的问道。
其实她也是随口一说。要知道，武功之虽然非常普及，但是一些古武家族的秘法却并不为人所知，就好比她的家族其实就是一个以医道为核心的古武世家，其中她家族掌握的一些医学秘法就是炎龙国中的一大秘密。
而吕千城无论是从他力破纸背，还是如今古怪的马步桩法，都可以看出他的传承似乎并没有那么简单。
吕千城笑了笑，缓缓收功，找了块和纳兰嫣然相隔不远的石头坐下对她道“其实也没什么不同！你知马步桩的由来吗？”
纳兰嫣然摇了摇头，马步对很多现代人来说影响中其实就只是一种单纯打基础的架子，对于它的起源和由来自然并不清楚。
“马步，顾名思义，其实就是骑马的一种步法！”吕千城解释道“你应该看过人骑马，其实就不难想到这里面的窍门，马步除了胯下没有马之外，其实和骑马并没有两样！”
“骑马？”纳兰嫣然一愣，随即便反应了过来，马步的姿势可不就是骑马蹬踏马镫、弯膝的动作吗？特别是马飞奔之时，人双手握住缰绳，双脚并肩而踏可不就是这个样子？“不错！就是骑马！你看当人骑马的时候。这腰胯之间自然而然就是松的。”吕千城道“这个松，其实就是放松，如果不放松，这马上下颠簸的时候就容易把人震伤。而我们所谓的扎马，或者骑马，先要练就的就是人马合一，人在马上就好比是马的一部分，随着马的奔腾、跳闪如影随形！”
说着，吕千城便扎起了马步，只见他一起一伏，在纳兰嫣然看来还真有点儿骑马的感觉，这是一种说不出，道不明的感觉，反正终而言之，在吕千城在扎马步的时候带着一股异样的神似！而不是那种一般马步那种死搬硬套的感觉！
比划了一下，吕千城接着道“达到这个程度后，扎起马步的时候就会有一种胯下生马的感觉，这就是所谓的人马合一！你想想，当你纵马飞奔，人的目光平视前方，这视野就觉得开阔，人自然就不会觉得累，所以这足下的起伏就有一种登高野望的意思在里面！”
听吕千城如是说，纳兰嫣然赶忙也试了试。
果然，挺胸、抬头间，随着足下前脚掌与脚跟随着一起一伏，视野中那种味道就立刻变了样，以前那种死气沉沉的感觉没有了，取而代之的是眼前的视野也一近一远的转变，特别是胯下还真有一匹马的感觉。
当然，这只是一种幻觉，而扎马步的目的便是如此。
不仅要扎，而且还要在自己的胯下幻想出一匹马来。
吕千城点了点头，满意道“不错，就是这样！正所谓手是两扇门，全靠脚打人，其实并不完全正确。这足其实就是我们的根，就像树一般，根自然需要埋在土里，越是埋得深这树才能屹立不倒！”
“我们站马桩无论是什么方式主要的目的其实就是稳固下盘，只有下盘稳了，才能不动如山！所以这马步除了要胯下站出一只马外，还需要足下生根，双脚连绵起伏融入地下！”
“轰！”
纳兰嫣然，只觉得脑海豁然开朗，吕千城的话如同暮鼓晨钟一般只是瞬间，便如同给她打开了一座大门一般，以前很多不懂得地方随着解释和感悟都明白了许多。
“谢谢！”纳兰嫣然很不好意思，能将家族的秘密托付于人即使是古武世家中非常要好的家族中都不会常见，因为这就是他们之所以能够在龙武大6中屹立不倒的根基。
而吕千城几乎是毫不避讳的就将马步的秘密说给了她听，这种信赖让她有些激动！
“没什么！一个桩法而已，并不是什么了不起的大事！”吕千城笑了笑，刚才的短暂休息他已经恢复了一些力气，他打算打几趟套路。
既然这个小树林已经不可能独享，他并不介意和纳兰嫣然合用。
他其实对这个世界了解并不多，比如纳兰嫣然口里的古武世家对他就有莫大的吸引力，能够在她的口中听到这样一些不为人知的秘密对他来说并不是一件坏事。
站起身，吕千城便开始打起长拳的套路来。
我师叔他权倾天下
涅槃归来，只为报仇雪恨！可那些人竟还以为她是当初那个，任人摆布的小姑娘？那就让你们尝尝美梦破碎，生不如死的滋味！～他是权倾天下的玄王，手执各国生死，心思残忍，从无顾忌。受师兄临终所托，护她周全，本想冷眼旁观，瞧她如何报仇，谁知…却将自己赔了进去。—夜迁沉看着面前风轻云淡，还不明所以的苏轻默，咬牙道你怎知你那师叔就年过半百了？这丫头竟敢以为他是个老头子？苏轻默哪里知道，眼前之人便是自己总惦记要孝顺的师叔，便说道师傅都那般年纪了，师叔自然差不多少，我若不动作快些，待大仇得报，找到师叔时，怕已是无法尽孝了。夜迁沉脸色越阴沉。所以，苏轻默是以为他快要死了？！—男子墨黑的眸中风雪乱作，挑起那娇嫩的下颚，冷声道苏轻默，勾引师叔，可是要逐出师门的！谁知面前女子不慌不忙，绝美的唇角上扬师叔怕还不知，眼下这师门，我说了算！...
凡根
简介关于凡根他本山中一少年，不知为何人生来就要分为三六九等，只因一句没有仙根，便永远身居人下，连梦想着改变命运的资格都没有，唯一的亲人离他而去，寻那永生之道，而他却要笑脸相送，转泪下。但他坚信，天地为棋，我为卒，步履虽缓，却绝不后退半步！与天争命，其乐无穷！天外有天山外山，仙在虚无缥缈间，道祖坐下一青莲，落地生根本望仙，世人苦求寻仙路，殊不知只引仙根不引凡！...
诡案惊探
简介关于诡案惊探秦钟在女友离奇消失，多方力量苦寻两年无果后，心灰意冷的他来到一个偏僻的乡镇派出所当民警。这天，突然接到一个离奇的案子。涅佤村，整个村子消失了。随着调查的深入，一系列离奇诡异的灵异事件轮番上演。这过程中，搭档小岳离奇消失，不停有人死亡。慢慢的，在灵异与现实的双重夹击下，一件陈年惨案浮出水面而这之后，秦钟便踏上了与恶灵纠缠，灵异力量傍身，查获一桩桩陈年悬案的历程。遇到的案子，也越来越离奇，诡异...
重生娱乐圈：盛宠隐婚影后
萌宝来袭，宠文爽文，身心干净1v1这是一部娱乐圈双重生文，男女主重归于好，抱着萌娃秀尽恩爱撒尽狗粮的故事。粉丝眼里的靳绍煜性子清冷不善交流无欲无求这年头，怎么能连个微博都没有？一众迷妹实在为他的终身大事而愁。后来，她们抓狂了，靳影帝不仅不是孤身一人，媳妇还是国民女神？纳尼？还怀孕了？高冷的靳影帝重生娱乐圈盛宠隐婚影后...
掌中娇
文案合约恋爱养成系追妻火葬场真的甜文斯文败类雅痞总裁x肤白貌美小孔雀一陈喋十六岁那年在街边初遇闻梁，少年手上把玩着帽子，双眸漆黑，居高临下站在她面前。半晌，他倾身而下，黑眸对上她视线。跟我走吗？少年说。陈喋真就跟他走了，这一跟就是六年。二众人皆知闻梁桀骜难驯，玩世不恭，却传闻家里有个美人儿，还是电影学院校花，美艳明媚，飘渺跳脱，性子也被他养的骄纵任性。两人各取所需，在心知肚明中如胶似漆恩爱多年，然后陈喋大学毕业，潇洒挥手说再见。比当年点头跟他走时更绝决利落。闻梁点烟，在一片青白烟雾中抬眸勾唇，冷冷赞她很好。陈喋走后，闻梁照样过的风生水起，不受影响。人人都感慨这闻少爷薄情冷血，就是在一起这么多年也不过如此。却在某天爆出来的花边新闻中看到了两人身影深夜街头，当红新小花旦陈喋狠狠扇了新片最大投资方一巴掌，打的人半晌没转过脸。陈喋打完那一巴掌，抬手随意拢了把长发，风情万种，温柔道闻总，我想我们早就分手了。男人非但不怒，反倒倚车舔了下唇，夸奖道我的小豹子，动起手来都这么厉害。陈喋神色疏离的看着他，没说话。旁人眼里向来玩世不恭的闻梁，却是沉默片刻，眼圈慢慢红了。他双手微颤着小心翼翼的把人搂进怀里，嘴上念着只他一人知道的小名灵灵乖，跟我走吧。我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来双c内容标签天之骄子业界精英甜文主角陈喋闻梁...
抱紧对家做米虫
裴宁生前是个大佬，可死后醒来依旧是个大佬，爹疼娘爱全家宠的大佬。可这是肿么肥四？？奶奶说乖孙，孙女婿最帅，抱紧别撒手。妈妈说宁宁，女婿最好，抱紧别撒手。哥哥们说小妹，妹夫最有钱，抱紧别撒手。弟弟说姐，姐夫最man，抱紧别撒手。重生遇对家，全家劝我抱紧他。从此，本是大佬的裴宁，就开始了，虐渣，抱紧对家做米虫...