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红姐的一番关心,让猴子,小猪也都跑过来了,探着脑袋关切的看着我,但是听我说因为困才六神无主的,竟然差点把他们雷倒,当场就都缩回了脑袋继续他们的自娱自乐了。
红姐听我这么说心也就放下了“那你今天早点睡觉吧,别看书了。”说完他把书帮我合上了放到了我的书包里,然后也下去了。
我心里一阵的温暖,红姐名如其人,就像女孩子一样,不但长得好看,而且还很心细,心眼也好,我平时不怎么关注他对别人什么样,可是对我那可是没的说,这大概是因为我们曾经是高中同学的缘故吧!
不到十点钟,宿舍里的灯就都66续续的关掉了,这么好的习惯还要感谢黄天行啊!
等到十一点,同学们几乎都已经进入了梦乡。我轻轻的跳下了床,拿起了事先准备好的垫子溜出了寝室,径直走向了小树林。
心里虽然十万分的不想进去,可是没办法,如果我不进去,黄天行不一定会想出啥损招整我,最后我还是得去,何苦遭他这一劫难呢,自个主动去得了。
到了昨天的地方,我放下垫子,一屁股坐在了上面,黄天行和白净还没来,我就闭着眼睛,靠着大树,在那闭目养神。但是闭目却没有养神,因为我的心跳的厉害,害怕接下来会生什么事。
不大功夫我就听见黄天行的声音“哎呦呵,今天还懂得拿垫子了。”
我睁开眼睛瞪了他一眼说“废话,我可不想再扔一身衣服了。”
“哈哈哈哈……就昨天那场景,你觉得你这一个垫子能解决多大问题啊!”黄天行竟然嘲笑我。
我气的扭过脖子不理他。白净走过来安慰我道“小天你别害怕,昨天的情形是你第一次经历,但也是你最后一次经历,以后不会再有那样的事了,你放心吧!”
还是白净说话中听,我一下子就跳了起来,拉起白净的手说道“真的,你没骗我?”
白净笑眯眯的摇摇头说“真的你放心吧!”哎,一块大石头就这么落了地,我的心情也一下子就好了起来。
心情一好,精神抖擞。我跃跃欲试的说道“那今天我们做什么?”
黄天行轻咳了一声说道“今天我们做个简单又省力的事儿……打坐。”
打坐?这是什么鬼?到底是打还是坐啊?我一时之间有些糊涂了。
“打坐表面意义就是坐,盘腿坐,然后双手放在两侧膝盖上,闭目养神。再往深一点了解就是不看,不听,不说,不问,不想,让整个人心无杂念。
打坐的好处有很多,最基本的就是能让人神清气爽,气定神闲。
还有最直接的好处就是缓解疲劳。打坐的时候如果做到心无杂念,那么打坐一个小时相当于睡四五个小时的觉。而且他和睡觉不同的是,睡觉的时候整个人是昏睡的,没有意识,而打坐却是头脑清醒。
他的好处很多,说多了你也理解不了,以后你慢慢的就知道了。今天我们就开始打坐,因为你第一次做,时间不会太长,就一个小时吧,以后递增。”
黄天行的一套长篇大论说的我五迷六道儿,这是什么跟什么呀,昨天要死要活的,今天就坐着?
还心无杂念,坐着谁不会呀,还费心吧啦的跑这来打坐,你们要是早说我都不来了,直接在床上坐着不就完了吗?
什么第一次坐时间不能太长,一个小时啊那可是,六十分钟能干很多事儿了,我今天因为这点事都没看好书,这六十分钟我能看多少书啊!
我在心里嘀咕着,可是又不敢明目张胆的说出来,我可害怕黄天行对我“不利。”
白净见我愣神儿,就拉过我说“好了不用想那么多,做了你就知道怎么回事了,来吧开始吧!”
反正都已经来了,那就打坐吧!我又从新坐回到垫子上,白净告诉我打坐的姿势,然后我就开始闭上眼睛。
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