手机浏览器扫描二维码访问
076打了一架（第1页）
嘭嘭~嘭嘭~
拳台上，李察戴着拳击手套，在做攻防训练，他双手挡在头部两侧，摆出了严防死守的架势。
对面梅威瑟双手不停开火，两只拳头像是炮弹一样，猛烈地轰击着他的防御阵地，速度又快又狠又准。
只要李察的防守稍微有一点漏洞，梅威瑟的拳头会立即冲上去，开启了连环追击。
不过李察的防守很坚固，他双臂力量强大，步伐灵活，身体反应速度快，梅威瑟短时间里想攻破他的防御很难。
对练了大半个小时，李察遭遇了几百次攻击，双臂被打的麻木了，腹部也被怼了几下，他后退了几步，抖了抖手臂，
“梅威瑟，该我主攻了。”
“这么快吗？”
梅威瑟停下手抹了把汗，“你轻点，你拳头太重了。”
“知道了，我会温柔点的！”
“滚！”
梅威瑟挥起拳头，率先出招了。
“哈哈，你不讲规矩！”
李察左手抬高拳头防御，右手猛攻了过去。
嘭嘭~嘭嘭~
两人又打得热火朝天。
“别看了，都动起来！”
拳台下，阿尔文冲着六个十多岁的学徒喊道，“一人1000下，自己计数，如果连这个都偷懒，就别练习拳击了。”
“知道了！”
六个学徒应了一声，各自打起了打沙袋。
“阿尔文教练，要练多久才能像李察那样厉害？”
新加入的学徒吉姆·莫瑞兹问道。
阿尔文动了动眉毛，这个问题很不好回答。
要变得像李察那么厉害，不止需要长年累月训练的结果，还要有天赋、智慧、意志、强悍的体质等等，像吉姆这种生活在富裕家庭里的孩子，想练成那样很难。
“别着急，慢慢练，李察和梅威瑟他们也是从十岁左右开始练起的，天天训练，到了现在就这样厉害，你要想跟他们一样厉害，也要天天练习，坚持不懈，总有一天能追上他们。”
阿尔文说道。
“我知道了。”
吉姆点了点头，开始击打沙袋，嘭嘭~
“吉姆，注意节奏，腿、脚，要跟拳头配合起来，像跳绳一样，身体不要太懒了。”
阿尔文提醒道。
吉姆踮着脚板，在地上生疏地动了起来，动作有点别扭。
阿尔文看了也没说什么，关于手脚的配合，需要长时间的练习，根据个人的情况慢慢调整。
“呜啊~，阿尔文，上午好！”
保罗打着哈欠走进了训练馆。
“今天怎么来这么迟？”
阿尔文皱眉道。
“昨晚公司有个酒会，也邀请了我，我不能不去。”
保罗摊了摊手很无奈的样子。
“等等！”
阿尔文走近了闻了一下，“你喝酒了？”
齐无惑的小说叫什么名字
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得齐无惑的小说叫什么名字还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我在另一个地球
游玩时坠崖的肖鉴，意外穿越到地球的平行世界，成为一个名为萧剑的大一新生。两世为人，仍旧不改低情商的人设，却收获了无比珍贵的爱情，友情，亲情。...
穿进长相思，助力璟宅斗
简介关于穿进长相思，助力璟宅斗震惊！穿进长相思我竟然穿成了兰香？！没办法，努力卷吧，老铁们走过路过搭把手，V我一斛归墟水晶助力涂山璟宅斗，看我拳打涂山篌，脚踢防风意映，倒拔老夫人（不是）～涂山璟穿越兰香，梦女预警但是是剧情向～有原着设定也有私设，大致基于原着书和剧的背景，不会魔改。...
那些年遇到的异事
简介关于那些年遇到的异事这个世界真的是我们所看到的样子吗？有没有人在现实生活中遇到一些用现代科学解释不了的事件，我们的梦境有时候为什么会在现实生活中生...
病娇师尊是反派，被我重生强制爱
简介关于病娇师尊是反派，被我重生强制爱前世姜黎九被师尊带回来的小师妹诬陷，不仅失去极品冰灵根与金丹，就连尸身也被残害到破败不堪。重生归来，得知自己不过是一本团宠文中恶毒女配，这一次，听说师尊带了一个小师妹回山，她当众叛出师门，转头拜另一人为师。只是怎么也想不明白，前世那个抱住自己尸身，说出执着又悲伤的话以吾命，换吾妻。那个人，为何变得冷静自持？可是，一想到曾看过他失去理智，崩溃绝望，眼眶通红，毁去自己，换她活！姜黎九忍不住地想撕开他的伪装，看他爱自己无法自拔的样子...
横推神魔：从获得农场开始
简介关于横推神魔从获得农场开始意外穿越到高武世界，手握级农场系统。获得百年朱果！获得千年朱果！获得万年朱果！凭借逆天资源，将肉身练到横推一切。...