咖啡小说

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第90章(第1页)

他因为长期食用能量棒,可以算是有些轻微厌食,这些东西吃起来对他而言都差不多,他目前还处在强迫自己多样化饮食的阶段,什么东西多吃少次,全看当时下勺子的大小。

这次两人进入的餐厅,是一件看起来非常健康的绿色餐厅。

等几盘看起来都像沙拉的食物放在两人面前的时,余让顿了顿,为了确保营养全面,他拿起菜单看了一眼,试图找到一些蛋白质的供应。

找寻无果,他把菜单给阿德加内:“这里面,有没有一些含有肉类蛋白质的食物?”

阿德加内迟疑地摇头:“我以为你喜欢吃这些含有叶子或者根茎的食物,上次吃了确实很鲜甜,如果担心蛋白质摄入不足的话,可以补充蛋白质液。”

“……”余让这才知道,阿德加内会观察自己的饮食习惯。

他慢腾腾地哦了一声,起身和阿德加内坐在同一侧的椅子上:“你是不是有个小厨房,我可以使用吗?反正我没什么事情,可以做一些东西吃。”

“你会做吗?”

余让笑:“会一点。”他把光脑调出来,问道,“好啦,舰长,现在来说一说,你比较喜欢吃些什么,讨厌吃什么。”

【作者有话说】

啊啊啊我又晚了!!

47生活倒影(二)

余让的厨艺算不上好,更何况在这种外星环境中,但勉强够吃,他偶尔提出的一些调料和需要使用到的厨房用品,阿德加内都尽可能帮他找到替代品。

好在舰长并不挑食,几乎什么都吃。

而且情绪价值给的很到位,不管余让餐盘里盛放的是什么,他都能笑着地夸赞说“非常美味”。

余让怀疑舰长的字典中,没有难吃这个选项。

苦的——很健康的味道。

酸的——让人胃口大开的味道。

有一次余让找到一个带点辣味的调味料,不小心放多了,阿德加内面不改色地吃完了,额头都辣出了一层薄汗,还夸奖说,非常梦幻的味道,像有一群卡通人物在口腔内跳舞玩耍。

舰长古怪的形容方式层出不穷,感觉放到地球中国地区,很适合去考公。

余让哭笑不得地让他用纸巾擦额头的汗,告诉他是自己不小心放多了调味料。

舰长毫无自己胡言乱语、胡编乱造的羞耻感,平静地擦擦嘴巴,哦一声:“可能你非常幸运,不论什么样的意外也可以让你做出非常美味的东西。”

余让受不了,捂着额头闷笑。

生活一切都在稳步向好。

舰长一整天的工作结束后,两个人会一起去最近的运动场运动,跑步和打球都有过,但是阿德加内的运动能力太超标,即使有意放水,也把余让累够呛。

最后无奈选择了全自动打球机器,他在专门的球馆内打球,舰长坐在旁边休息椅子上看,偶尔处理工作信息,给余让拿毛巾和水杯。

余让发现自己特意制定的运动计划表,实际对舰长而言没什么作用,阿德加内日常运动量远超过了这份康复计划中所需要达到的标准。

他转而想,当成自己的康复计划来用,也不错。

运动和饮食恢复了大致水平后,再配合娜芮尔给他开的营养剂,他的体重略有增长。

舰长室的单人床被换成了双人床,余让有些入睡障碍,在床上躺着睡不着,有个人躺在自己身边,他更加难受。

夜里入睡闭着眼睛在床上静躺,在一片漆黑中静静地数数字,而后数心跳,或者隔壁躺着的人的呼吸。

尽量不让自己陷入思考。

他彻夜无眠了两天,第三天积极寻找娜芮尔有没有什么副作用小的助眠药物。

娜芮尔给他开了些奇奇怪怪的糖,效果算不上理想。

他睡着之后,猛地从睡梦中惊醒,呼吸急促,心率飙升,他为了不想吵醒身旁睡觉的阿德加内,努力控制自己的呼吸。

转身在枕头上轻轻蹭掉额角的汗珠。

呼吸平静下来之后,他轻轻下地,走到全景窗口前坐进沙发里,盯着并没有打开的全景窗沉默。

无法清楚是能够进入睡眠好,还是彻底无法入睡的状态更加好。

他在晨起时间到来之前,走回床上,重新躺下,控制不住地开始反省——如果睡眠状态一直都这么差的话,他的状态肯定不能够变好。

他可能会变得暴躁易怒,对任何事情都提不起兴趣来。

[加大运动量?][听助眠音乐?][睡前看一些专业性很强的不太懂的书籍?][接受你的失眠,不要强迫自己,放松心情。][……]余让双手搭在自己腹部,非常平静地告诉自己。

后来睡眠状态很好、且睡觉姿势一直保持很端正的舰长,在他身旁翻了个身,抬手抱住余让,让余让的脑袋枕入他的怀抱中。

他伸手拍余让的后背,如同一个家长安抚自己的孩子,余让深呼吸了几口气,搭在腹部的手放在阿德加内的腰上。

阿德加内抱紧他,两个人都没有说话。

夜里睡觉后,阿德加内开始抱着余让睡觉。

余让开始不习惯,也无法入睡,最糟糕的是,他担心影响舰长的睡眠,会让自己保持一定的静止,导致的结果是浑身肌肉酸痛。

后来睡前,舰长喜欢蹭他的脸,凑过来捧着余让的脸亲他的五官,银灰色的瞳孔温和地望着余让。

余让感觉到一种非常很难形容的感觉。

过去患者失眠,得到的建议常常有,睡前泡一个热水澡,或者泡个脚。余让一度在舰长的轻吻中,感觉自己泡入了热水中。

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