手机浏览器扫描二维码访问
当然,理论学习这种方式只适合等级低的时候,等级高了之后,就得依靠训练和比赛进行提升了。
“争取在一年时间内把基本功提升一大截,再练出一两手绝活出来。”
关掉系统面板,他来到床尾站了二十分钟的三体式,得到了一个熟练度,然后开始练习五行拳。
系统对武术等级的划分一共五级,入门,小成,大成,宗师,圆满,形意拳勉强小成。
形意拳的基本功法是三体式桩功,还有五行拳和十二形拳。
系统对这三种功法是分开统计熟练度的,形意拳的等级也是三种功法的平均等级。
其中三体式他练得最早,老爹还活着的时候,就达到了大成境界,后来在系统的帮助下,最快达到4级,宗师级境界。
而没怎么练习的五行拳和十二行拳都只有一级,入门的境界。
他练了半小时的五行拳,收获了两个熟练度,武术的熟练度比篮球的熟练度的含金量高十倍不止,篮球是一次有效训练就能得到一个熟练度。
“二级升三级,需要三千熟练度,时间太少了,十二行拳都没时间练了。”
武术是他的根基,可以持续提升他的筋骨、气血和其他素质,这个是不能丢的。
……
国内时间15号早上,央视,马国立拿到了贺中秋的资料。
“遗弃儿,在红螺寺长大,小学学历,擅长铁布衫与鹰爪功,从小学毕业之后就开始混社会,99年初被派出所抓了之后消失了快一年,后来做了武打演员,又因为身高暴涨当不了演员,所以改行打篮球,然后立即被尼克斯队看中,呵呵,经历相当传奇嘛!”
这份资料中并没有贺中秋进少管所的记录,也没有打死人的记录,因为当时他是未成年人,那些资料都是保密的,除了司法机关,不会对外提供。
他叫来了新闻科的刘明光,让他准备一份稿子,上五套的体育新闻。
“小刘,稿子写好一点,有的没的不要写,明白吗?”
“明白。”
……
同一天,美国时间14号,中午十二点半,尼克斯回到了纽约。
球队通知,球队下午五点在训练基地集合,通勤的球员六点半在麦迪逊广场花园集合。
“嘿,贺,你好,我是比利·杰克逊,你可以叫我比利。”
“你好,比利。”
这天下午,跟随球队打客场的装备经理找到了正在训练的贺中秋。
“贺,这是球衣号码,你选一个。”
“我看看,这个不错,就它了。”
比利杰克逊拿出了一些可以用的号码让他挑选,他挑了一下,最后选了18号。
“你的鞋码是多少?”
“5o码。”
“ok,我会在今晚比赛开始之前,给你准备好球衣与球鞋。这两个包是球队统一配的,可以放你的私人物品。”
登记了一些数据之后,比利杰克逊留下了一个大手提包和背包,然后匆匆走了。
他应该是球队最忙碌的人之一,所有球员的装备都由他的部门负责,赛前准备好,赛后负责清洗。
贺中秋训练到三点半的时候,霍姆莱斯特就让他停了,因为晚上有比赛,就算没有上场机会,也要保持好体能。
本书为大狙回归经典文风的全新力作古神的诡异游戏一个室友的离奇死亡。一个诡异的神秘游戏。这个游戏能让你赢得一切这个游戏也能让你输的万劫不复。唯一的问题是你敢玩么。古神的诡异游戏...
一个看多了小说的男读者,在一次意外中死亡,来到斗气大陆的他变成了纳兰嫣然,她会如何选择。我就这么干,不服咱就刚。...
作品简介冷宫出家毁容鸠杀,历经劫难涅槃重生的周明珊,看着廊檐下争食的鸟雀,淡定如许是我的终究是我的!各位书友要是觉得夫归还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于七零上午抄家下午在仇人坟头蹦跶衣食无忧的苏家团宠小公主,遭遇车祸穿书最可气的是,还穿越成可怜弱小恋爱脑的女配苏桃,这可把一向视财如命的苏桃气炸了狗男人打着喜欢她的幌子,步步为谋侵吞她苏家财产陷害苏家家破人亡,他反倒借着财富飞黄腾达走上人生巅峰?可去他大爷的!她想刀人!谁知四九城风光无限的小九爷,提着磨的锋利的三十米大刀,一把拽过苏桃护在身后,媳妇,这种事,我来就好,别脏了你的手不远处的苏桃四位哥哥顿时不淡定了,气势汹汹的包围过来,你算老几?用得着你显摆?苏桃忍不住扶额,内心一阵纠结,她该怎么和四位哥哥解释,其实是她,对傅九召,蓄谋已久?...
简介关于穿越成女婢日日担心被宠幸与众不同的女性成长故事。成长型女主,认知清醒智商在线,从丫鬟一路成长…心机男主,腹黑手段狠厉,有些疯批,前期不完美,后期会很惊艳…九和不幸,穿越成一个草原养马的婢女…她整日摆烂偷懒,只有一个人生目标,做个自由的富贵闲人…九和一心想抱上大腿,背靠大树好乘凉…她性格鲜活不谙世事,激起了宋彦的兴致…宋彦冷着眼,要她经历晦暗饱经世故,让她长出一身铠甲…宋彦冷笑,自由富贵,从来都不是一个普通闲人,能兜得住的。九和腹诽,这话什么意思?还想套路我?!想我主动爬床?!那不可能!!九和说,我可不想做你的通房侍妾!宋彦笑,原来你一个小小婢女,想要做正妃…...
内容简介一件事从不懂到精通要花费多少年?宁馨活了两世也不知道答案。从刚开始的迷迷糊糊到后来的不畏艰难,朝着那个仿佛没有尽头的修仙路坚定不移的走下去。重活一世,一切都是崭新的开始。这是一个穿越女从修仙小白到位列仙班的故事!(女主正统修仙文)标签修仙冒险励志杀伐果断...