手机浏览器扫描二维码访问
也就是说大个子黑山其实是最容易通过的?
&1dquo;你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”
里斯又一次戳中聂川的痛脚。
如果他已经无药可救,那么现在里斯想要干什么?
&1dquo;所以在高登教练回来之前,你需要做到的是两件事。第一件,就是带球突围。第二件,就是防守截击。得分交给其他人吧。”
所以&he11ip;&he11ip;这是一个俯甘为孺子牛的位子吗?心甘q&ianetg愿为他人做嫁衣&he11ip;&he11ip;
&1dquo;你和康纳是不是还在保持联系?”
&1dquo;是的,他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”
&1dquo;今天他教你的是什么?”
&1dquo;my1ou式变向运球。”
里斯抬起手来看了看腕表:&1dquo;以你的能力,一个小时之内应该就能熟悉。”
说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中央,&1dquo;你就用它练习过人吧。”
&1dquo;啊?用椅子?”
&1dquo;因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应该告诉过你。带球过人,就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心,一边有节奏地运球,一边摇晃肩膀,然后比划自己肩膀的高度,&1dquo;明白了吗?”
&1dquo;好像&he11ip;&he11ip;明白了&he11ip;&he11ip;”
其实完全不明白!
但不管怎样,能有个安静的地方练习,聂川觉得很庆幸。
而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。
他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。
&1dquo;碰——”
球入篮的声音十分悦耳。
聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。
而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。
&1dquo;还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”
一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。
他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。
康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。
聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。
他就算做出来了也很勉qi&aanetg,绝对被秒杀的节奏。
&1dquo;你的手腕应该向内侧翻,否则如何让球转?而且最后,你的手腕也要继续保持内侧,不然你就会继续掉球。”
里斯的声音在这个空旷的篮球场十分清晰响亮。
聂川转过身来,看着对方。
他是不是看着自己已经很久了?
&1dquo;不明白?”里斯反问。
聂川摇了摇头,决定坦诚地回答:&1dquo;不明白。”
里斯叹了一口气,来到聂川的面前,在聂川的面前做了一个单侧变向。
他的度并不快,目的就是为了让聂川看清楚,他运球时有一种独特的韵律感,力度、张弛以及沉稳三位合一。
聂川看着他的手是如何侧过去给篮球加,又是如何稳稳地将球收回,这让聂川有一种莫名的冲动,他想要成为里斯·雷丁顿。
想要像他一样运球,保持他的节奏,做到他做到的事q&ianetg。
&1dquo;看明白了吗?”里斯停了下来。
聂川看明白了,可是他觉得很可惜,他还想要再看一遍。
里斯无奈地呼出一口气,来到了聂川的身侧,压着聂川的肩膀让他稳定重心。
&1dquo;记住,把头抬起来。看着你的对手,关注他的动向,而不是想着你的球。”
&1dquo;嗯。”
里斯的手覆上了聂川的手背,那一刻,聂川是无比紧张的,就像被电了一样,他想要收回却僵在那里。
里斯压低了上身,带着聂川翻转手腕,而他的气息却跟随他的声音缭绕在聂川的耳边:&1dquo;等你在运球的时候,也要记住这种感觉。”
&1dquo;嗯。”
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
为了活命就必须靠近女人,这是什么破规矩?唐铮拥有九阳圣体这千年难遇的身体,却不得不吸收纯阴之力才能活命,为了活命,拼了!绝美校花女神老师妩媚少妇傲娇萝莉形形色色的女人走进了他的生活,令他纵意花丛,笑傲都市!修真强少在校园...
方案她本是相府嫡女,贵不可言,却被亲生父亲所害,绝望痛心,坠下万丈悬崖,生死未卜。八年后,她强势回归,只为复仇!丞相府的一切,叶倾嫣发誓要一一夺回!白莲花庶妹,想高嫁皇室,坐享荣华?那就碎她美梦,断她姻缘!假惺惺姨娘,要抬为平妻,做相府夫人?那就让她到死,都死在小妾这个位置上!生身父亲,实际渣爹一枚,想权势滔天,更上一层?叶倾嫣笑了,当年你如何杀死我在乎之人,我便要让你亲眼看着你的权势富贵,是如何一点一点被夺走的!千谋万划,本以为算无遗漏,一切尽在掌控之中,可谁知竟是不小心招惹了那‘庞然大物’,自此,撒泼打滚,任性妄为,本性毕露,却始终甩不掉他!他是权势滔天的摄政王,真正的天下之首,翻手为云,覆手为雨,顷刻之间便灭一国皇室。他心狠手辣,冰寒残忍,从无顾忌。本以为这一生冷心冷肺,淡漠无情,却因八年前她那一句‘叔父’,隐隐作痛。心魔在身,多年以后他才知,她,是药!自此,小心翼翼,谨小慎微,珍之护之。简介有限,本文一对一,身心干净,绝对宠文,小三蹦跶不过三下,误会不出三日,欢迎入坑!...
简介关于快穿满级大佬在位面疯演上瘾了和主角是虐的,和配角是甜甜的爱情哦。宿主,我们的任务是给主角当舔狗,等到主角功成名就之时,就是你脱离之日。系统毫无人性地布着这样任务。席温年主角是不是狗我不知道,但你是真的狗。系统o437为了自己的老婆本,在一片丹红的雪地里捡了一个神色淡漠,面容却精致妖艳的小可怜骨骼清奇,单纯漂亮,可谓是为任务量身定制的,正是完成自己任务的不二人选。可后来o437现童话和现实都是骗人的,什么单纯可爱,自己真Tm的眼瞎,这明明是疯子。演戏精湛不说,下手也是一个比一个狠,动不动就把主角给弄没了。拿着替身的文,却愣是把对方变成替身,对别人狠,对自己更是狠得可怕。席温年厌世哦,他讨厌活着,所以他会选择用死亡,用伤痛来麻痹自己,要让他活下去,其实很难的。暂定世界双重替身(已完结)娱乐圈黑料影帝(第三个世界)冷血王爷和暗卫小将军(已完结)人格障碍自闭少年和心理医生不按顺序,纯纯疯,疯到哪个世界就是哪个...
杜玉娘重生归来,现自己回到了十二岁,悲惨的生活还没有开始,一切都还来得及。她想重新活一回,却现,即便自己不再爱慕虚荣,渣男却依旧阴魂不散。难道她就摆脱不掉命运的轨迹了吗她收起了无知和虚荣心,要...