手机浏览器扫描二维码访问
第55章 不再打一次会有心魔（第1页）
有了具体的修炼思路和方法，其他的事情就好办，不外乎就是训练的问题。
易筋锻骨篇分为内功和外功。
内功就是九音吐纳术。
外功是一套拳法和拉伸筋骨的动作，跟瑜伽术有点相似。
前三种发音吐纳，张尧很快练成。
第四种发音吐纳，就有些复杂，需要不断尝试。吐纳发音的力度不能大，大了会把五脏六腑震出血来，甚至还可能伤到大脑；力度轻了也不行，轻了没有锻体效果。
“说到底，还是对火候把控问题。”
“只要掌握了火候，把握住吐纳发音的那个力度平衡点，自己就能练成第四种发音吐纳术。”
修行训练，需要一个安静的环境，需要有人供养。否则，张尧会分散一些精力和时间来处理自己的吃喝拉撒。
张尧决定，先回华山再说。
……
回到华山，过了两个月。
张尧在思过崖终于掌握了第四种发音吐纳术。
深吸一口气，张尧控制着体内的气流，快速震荡，整个身躯颤动，像是有闷雷在体内诞生。
以吐纳发音来淬炼身体，居然有着易经洗髓的效果。
真是意外之喜啊。
张尧不得不承认，创出易筋锻骨篇的黄裳前辈，真是道家的一位了不起的人物。
比自己强太多了。
掌握了第四种发音吐纳术，张尧的身体素质快速增长。他对力量的控制也更加精细，内力变得更加精纯。
这种强大，是全方面的提升，而不是某一方面。
张尧的功力，如愿以偿达到宗师后期境界。
“第五种发音吐纳术，更加复杂。对自身的控制力有着更高的要求。我想要练成，怕是至少需要半年的时间。”
“不知道活死人墓里的那位杨姑娘，练了几种发音吐纳术？”
……
张尧亲自提笔，给活死人墓写了一封挑战书。
约战的地点，是华山之巅。
输给那位黄衣杨姑娘，张尧心中有些不爽快。
必须要再打一次！
否则，张尧的念头不通达。
为何要把比武的地点选在华山？
张尧是有一点私心。在华山派打赢杨姑娘，就相当于是宣扬了一次华山派。
华山派不再圈地，不再扩充势力，但是可以扩大影响力，就像武当和少林寺一样。论人数，武当和少林寺不是最多，但是这两个门派的影响力最大。
杨姑娘算是江湖武林的守护者，虽然没有行走江湖，但是她是在默默地关注着江湖武林。
她不再江湖，但是江湖却流传着她的传说。
要是能击败了她，那么华山派的声望将会如日中天。
凭借着这一股威望，华山派至少可以吃百年的红利。
可惜。
张尧的计划落空。
掌门陈道来到思过崖，说道：“张师，活死人墓的那位杨姑娘拒绝了你的战书。她不会来华山。”
画堂春娇
简介关于画堂春娇前世，卢雁依错信了人，连累卢家满门被诛，落得个在午门外腰斩的下场。没想到与她共赴黄泉的，是她畏之如虎的夫君摄政王秦牧原。重活一世，就换我偿你的一世深情，还要让仇人在绝望中用血还债。挑拨离间要将她送上死路的堂妹？奈何桥上请你独行。伪善的太后？那就揭露她毒害两代帝王的阴谋，在冷宫里孤独终老才适合她。京中的流言蜚语？卢雁依嫣然一笑我的夫君我来守护。而那能止小儿夜啼的摄政王，在她面前化作绕指柔。替她点绛唇画黛眉，亲手为她穿上护国夫人的诰命礼服，成为满京城贵女最艳羡的女人。...
只想偷懒的我被迫成了火影
简介关于只想偷懒的我被迫成了火影忍者世界，神仙肆虐。奈良揽桂只想随便当个忍者，随便赚点钱，安心且幸福地度过一生。可恶，然而竟有许多人想让他去干五代目火影！可恶！火影叫他干，他怎么干啊！已有两本精品完本同人，品质保证，请各位读者老爷放心收藏阅读。精品海贼我加载了游戏面板，高订一万四。大精品这个海贼背靠正义，高订两万七。...
四合院：京茹，你不行了让你姐上
（本书没什么戾气，训禽手段也比较温和，想看暴力训禽的请移步，多女主，介意勿入）郑乾重生到了四合院，1o岁时，作为轧钢厂工程师的父亲和丰泽园大厨的母亲回老家探亲时，出了车祸，人不见了。郑乾就跟着自己的舅舅郑卫国到了四合院。郑乾在哈工大上大学时，舅舅旧疾复，死了。没两年，好哥们贾东旭也死了。临死前给郑乾寄了一封信，让四合院京茹，你不行了让你姐上...
末世：漂亮直男哭着求放过
简介关于末世漂亮直男哭着求放过新书所以分低了丢丢～抱抱亲亲各位来看的大宝贝末世穿书漂亮类老婆男主万人迷反派病娇小坏种he顾行歌穿书了，地点是核污染爆后的末世。穿书第一天，隔壁的邻居格外优雅的敲响了门，叫他来避难。顾行歌笑不出来。邻居是杀人魔，他是杀人魔的19岁小情人。试图拒绝开门的顾行歌，窝在被子里，被强行开了门的杀人魔注视着。给你两个选择，取悦我，或者去死。顾行歌含泪ok，说乖话讨好了。死死拖着杀人魔，等穿书后的无cp大男主来了后，对方的眼神落在了顾行歌的身上，嗤笑小玩具，你是我要找的人吗？顾行歌羞耻？？什么？这末世里面的男人，就没有一个好东西吗？！！后来现末世人多有病求求了，别觊觎，真不喜欢你们。在无尽的黑暗深夜里，数不清的雾气，缠绕在那漂亮单薄的少年身上，他正脸蛋红红的陷入鼾睡中。数不清的呓语声响起。被吓到了，老婆。真可爱，是我的。别的狗男人别来沾边阅读指南1本文万人迷。2主角顾行歌不涉及感情多线。开窍很晚，只是个人魅力大，讨人喜欢。2欢迎宝宝们留言来玩呀...
从零开始的末世生活
末世降临，无数魔兽和异世界种族涌入，地球被游戏化，人类沦为最底层的猎物。一切都是从一副塔罗牌开始的。在末世中挣扎了三年的孔哲重生到了三年前末世生的那一天。并且现他有了存档，读档的能力。然而随...
军婚如蜜：军官老公宠上天
简介关于军婚如蜜军官老公宠上天温舒宁闲来无事看了本虐恋年代文小说，生生把自己给虐死。再睁眼成了书中和她同名同姓的悲情女主。别人穿越有空间系统，各种金手指。轮到她，有的只是倾国之资。剧情中爱人身死，她万分痛苦，活在回忆中，终生未嫁孤苦一生。温舒宁摸着心口，虐死她了，剧痛的感觉她不想再体会。看书就能让她哭死，再亲身体会一遍，莫不是还得死一次。算了算了，死过一次，情情爱爱哪有小命要紧。青梅竹马的男主再完美，她拱手相让，换钱换物。拼命薅拆散她和男主的反派羊毛，一不小心薅到一个空间。金手指有了温舒宁依然不想和原书中的主角反派男二有联系。决定远嫁摆脱剧情。经过层层筛选，反复研究，温舒宁嫁给表姐夫的战友谢烬。军婚受国家保护，她就不信去随军反派男二的手还能伸过去。糙汉子谢烬面容俊朗，宽肩窄臀，身高腿长。年近三十无心婚事，闪婚娶个小娇妻，疼进心坎里。家属院的嫂子们悟了，什么无心婚事都是借口，不过是，她们介绍的姑娘他都没看上而已。...