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第104章 社团话养生(第1页)

屋里的座位慢慢的被坐满,活动室的后面居然还有站着的,整间屋子满满当当的,一个人也挤不下去了。

看着这么多人,江云初脑袋有点晕,晕人。

江云初觉得有点紧张,毕竟第一次面对这么多人讲东西。

李沐茜早一会就站在了门口,见人都差不多来齐了,便进门拿起来话筒:“我们古典学社呢,办过很多活动和学习课程,例如书法、古琴、笛子、尺八等等的教学活动,还有一些背诵活动,比如经典古籍四书五经诵读与背诵。但是这次的活动呢,是前所未有的,从来没有举行过的!”

“都说文明其精神,野蛮其体魄。咱们举办的活动都是文明精神的,不说野蛮体魄吧,我们至少要保养好我们的体魄,所以我们这次呢,特意邀请了一位民间的中医师,江云初江医生,为我们学生量身定做了一堂大学生养生课!所以这个和我们身家性命有关系了,大家要认真听哈!”

“好了!我话不多说,接下来的时间交给我们江医生,大家掌声欢迎。”

李沐茜几句话,把江云初引到台上,江云初听到台下热烈的掌声,小脸微红,有点不好意思。

江云初一上台,张德才的眼珠子都瞪了出来,脸直接绿了,江云初看着坐在前排的张德才一副吃屎的表情,觉得有点好笑。

江云初轻轻拍了拍话筒,上台稳了稳状态,开口说道:“先呢,感谢李沐茜,李社长邀请我来咱们这个大学生社团讲课。然后在这里,我也感谢大家对我的热烈欢迎!谢谢!谢谢!”

江云初说完,台下又开始鼓掌。

待掌声平息,江云初缓缓开口讲道:“我来呢,就是想给大家讲一下生活日常养生,让大家有个头疼脑热不舒服的时候,有个救急的办法,不至于上来就吃药,现在大家应该也都了解,药吃多了对身体是会有副作用的!”

台下都认真盯着江云初,江云初看大家多少有些紧张,于是想了个话题,准备活跃一下气氛:“那么说道养生,我想和大家交流一下,咱们聊一下,畅所欲言一下,你们认为什么是养生呢?”

“大家不必拘束哈,精神放松,也是养生之道!大家放松哈!”

其实这句话是说给台下这些大学生说的,也是说给自己的,江云初上台说了两句之后,感觉越来越紧张,嗓子有点紧,嘴巴有点干,好像有点说不出话的感觉。

“来,那个同学你说一下。”

江云初看没人说话,便随便指了一个座位靠前的人。

这人站起身,明显比江云初更紧张,脸色微变,紧张的一直抖腿,就是不说话。

江云初趁着间隙,赶紧喝了口水,润了润喉咙。

回头现那个男生还是不说话,江云初笑了笑:“你不用这么紧张吧,小兄弟。我也不是你们大学的老师,我说实话,我就是过来叭叭跟你们讲两句话,随便聊聊天,明天你在大街上见了我,都不一定认出来,有什么好怕的嘛!”

江云初这么一说,大家都开始轻笑,男生的紧张缓解了不少,犹豫了半天拿着话筒说了句:“养生就是多喝热水!”

此言一出,大家哄笑。

“对对对!多喝热水!说的太好了!大家别笑哈。其实这个真的有大道理在里面的!”

江云初一说大道理在里面,众人又赶紧安静下来听江云初讲,江云初顿了顿:“我说句中医之中的术语给大家听,人从火中生,不从寒里来。”

江云初怕大家听不懂,拿起了白板笔,在白板上写下了这句话。

众人不懂,全都盯着江云初。

“我解释一下,冬天万物凋零,是因为温度低,夏天万物繁盛,是因为温度高。咱们人也是一样的,多喝热水,保持体内温度,有利于养生,那整天吃凉的喝凉的,对身体绝对是不好的!大家理解了吧!”

台下众人露出了明悟的表情。

江云初便赶紧进一步解释道:“再举个具体一点例子,冬天特别冷的时候,大家手凉的时候,不小心磕碰到了手,手就会很疼,这个很多人应该都有过体会。”

台下不少人连连点头。

“可是在夏天,或者手温度正常,温暖的时候,同样的力度再去磕碰一下,就没有这么疼!这就是温度也就是热量所赋予我们的力量!所以多喝热水,绝对正确!!!”

此例举完,台下众人恍然大悟,不由得拍起手来。

“好,这个事说完了!那我还想再和大家互动一下,大家还觉得哪些行为是养生的。大家有没有主动说一下的!”

一个问题说完,江云初马上再和大家互动起来,有了刚刚的例子,江云初已经快和大家打成一片,众人也不再拘谨,开始在台下低声商讨起来。

不大一会,一个女生站了起来拿过话筒:“冬吃萝卜夏吃姜!”

江云初听完立即给与肯定:“对对对!说的非常好!那么大家理解其中的原理吗?有知道的,欢迎给大家解惑答疑哈!”

话音落罢,另一个女生站了起来:“我不知道为什么这样吃。但是我对这句话有一个深深的疑问!”

江云初轻笑道:“那请您把您这个深深的疑问说出来吧!”

众人闻言大笑,这个有深深疑问的女生也笑道:“我有时候也看一些养生的食物,我知道生姜是温性的,萝卜是寒性的,可是为什么冬天冷的时候不吃温性的生姜,反而吃凉性的萝卜呢?这个我很苦恼!”

众人听完女生的话,也被带进了“深深的疑问之中”,全都眼巴巴的看着江云初。

江云初摆了摆手,示意女生可以坐下:“其实这个问题十分简单!我问大家,大家夏天,热的时候最喜欢吃什么?”

“冰棍呗!”

“冰可乐!”

“凉皮”

……

众人在台下集思广益。

江云初点了点头,手掌平压示意够了,然后说道:“好了!问题已经解开了。大家在天气热的时候,更习惯或者喜欢吃一些凉东西,那势必就会胃寒,所以夏天应该吃一些温性的生姜,中和吃下去的凉东西!”

“冬天大家更愿意吃一些热的!辣的!尤其现在冬天,大家多待在暖和的屋里,所以大家吃一点凉性的萝卜,中和热性!”

“哇!深奥哦!有意思!”

“中医真神奇!”

江云初简单解释,引得台下一种叫好!

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