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“各就各位!”
体育老师华强盛出了口令,并抬起了手中的令枪,由于这场特殊的比赛采用了起跑器,所以他不能像之前那样很快就接上“预备”然后枪,必须等所有运动员都完成预备动作才能出下一步口令。
卫恩向前两步走到了起跑线前方,猛地原地弹跳了一下,然后拍了拍因为【力量】属性提高了2点后而变得开始挺翘的小翘臀。
手感不错。
一个小时的折磨,带来的是髋部伸肌的进化,别看他的【力量】属性只提高了两点,但对于处在国一至健将级之间的他来说,任何一点主观(身体内部)或客观(外部环境)的微小提升,都有可能使得他的成绩大幅提高。
蹲下身子,双臂撑在塑胶跑道上,双脚用力地在起跑器上蹬了两下,等双脚都踩在了舒适的位置后,他单膝跪地将上半身立起,眺望了一下远方已经拉起终点彩带,听到了右侧方陈欣悦等人为自己的加油呐喊,感受到了身后微凉的秋风。
温度,适宜。
湿度,适宜。
风,适宜。
卫恩此时的眼中,只有百米外的那条终点线!
“预备!”
口令再次响起,卫恩使用腹式呼吸法深吸了一口气,同时臀部高抬做出起跑姿势,屏息凝神,等待着枪响的那一刻。
“砰——!”
令枪声在二中田径场的上空回荡,白色的烟雾才刚刚接触到空气,便立刻被南风吹散。
而就在令枪响的一瞬间,卫恩开始动了,以腰腹核心为基础,四肢同时力,左腿奋力蹬伸,右脚顺势脱离了起跑器。
双手同时离开地面,左臂奋力后撩、右臂猛然前摆,当蹬伸与摆臂做到最充分的那一刻,左腿踝关节、膝关节、髋关节、身体躯干以及刻意低下的头部都几乎处于一条直线上。
四点一线!
虽然还没有得到系统布第一次任务奖励的【爆式起跑入门】,但卫恩毕竟是从2o19年重生回来的,自然应该采用更为先进的起跑技术。
可惜今天才是他重生的第四天,虽然做到了“四点一线”,但他的身体肌肉记忆还没有完全转变,双臂的摆动依旧有些不够充分。
“啪——”
右脚坚实有力地踏上塑胶跑道,左腿也早已蹬离了起跑器,左膝点与右脚扒地点近乎重合。
很可惜的是,卫恩的练习时间太短,此时起跑的后撩情况非常严重,这会导致他的前几步步幅过大、步频过低。
对于身高188公分的卫恩来说,起跑阶段除了要有足够的爆力之外,后撩的问题是急需改正的,通过降低后撩的方式控制步幅,以换得更快的步频,这已经成为了绝大多数顶尖短跑运动员的必修课。
当然也有例外,比如。。。。。。苏炳天(后话)。
虽然枪响后这极短的时间内,卫恩就暴露出了不少的问题,但对于现阶段的他来说,这些其实都不算问题,甚至。。。。。。比前世这个时间的他更强了!
“卫恩,加油!卫恩,加油!卫恩,加油。。。。。。”
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