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第95章 冰帝的非正式挑战（第2页）

沙滩上，不动峰中学的几个人都累得直喘气了，在这一个多小时内，他们连续跑了十五公里左右，没有任何歇息的时间，这种长跑，当然很累。

就连体能还不错天城修也也在直喘气，只有桃矢只是微微出汗了而已，呼吸节奏仍旧丝毫没乱。

看来他说他是能坚持长跑五十公里的猛男，这个真不假，十五公里对他来说远远没到极限。

至于其他人，就连橘桔平都忍不住弯下腰来撑着膝盖在直喘着气，大口获得氧气休息。

“各位！水！”知世和雪兔早已经在沙滩旁给所有人拿来了补充水分和电解质的运动饮料。

“谢谢。”神尾明接过水，直接喝了起来。

饮料是常温的，并没有冰冻过，但不动峰众人都清楚，在剧烈运动后，确实不能喝冷饮。

剧烈运动后体温升高，大量喝冷饮会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。

所以刚结束剧烈运动时，最好不要喝冷饮刺激肠胃。

最好就是在运动过后的半个小时之后，才喝冷饮，以此来缓解运动后过高的体温。

当然，要是你没有进行剧烈运动，只是出点小汗和小喘气的普通运动，那喝什么都无所谓。

不动峰中学众人长跑了足足十五公里，那肯定算是剧烈运动了的，肯定得小心点来。

桃矢看着在喝水休息的不动峰众人，还是比较满意地点了点头。

这些国中生的小鬼，长跑十五公里只用了不到1oo分钟，这还是他前面有意用低于水平值偏下的度领跑了十分钟的情况下，要是一开始保持1o公里每小时的度跑，9o分钟就能跑完这十五公里。

其实时间并不重要，重要的是路程和度，长跑锻炼的体能和耐力，在坚持不懈的情况下，十公里时的有氧运动，坚持越久对于体能和耐力的考验就越高。

不过不动峰中学的正选队员们，就算表现得最差的也没有在长跑完之后就直接累得体力不支当场软倒，这证明十五公里远远不是他们的极限。

这是当然的，毕竟不动峰中学网球部的正选队员经历过以前的那种事情。

之后虽然在天城修也和橘桔平的带领下重建了网球部，可过去的那些屈辱和回忆，以及天城修也和橘桔平的“夙愿”，都会成为他们变强的动力。

这是青学不可能拥有的，或者说除了立海大以外，国中网球界中再没有任何一支队伍能像不动峰中学一样拥有这么强大的凝心力和夺冠动力。

而立海大之所以也和不动峰一样有这么强大的凝心力和夺冠动力，是因为今年是他们的第三冠，王者立海大的三连冠这个名头让立海大的成员们内心骄傲自豪到了极致。

有时候骄傲自豪也并不是一件坏事，为了维护这种极致的骄傲自豪，立海大的成员们是愿意付出无数努力和汗水的。

再加上幸村精市这位网球部部长不久后将会伤愈归来，他在伤愈归来后，内心对于能打网球的渴望、对夺冠的渴望绝对不比天城修也所谓的为了复仇、为了拿回自己失去的东西弱。

因此立海大附中对夺冠的渴望同样不弱于不动峰，说难听点的，青学不是作为主角团，真的没有夺冠的资本。

队内摆烂的队员不少，像菊丸英二、不二周助都是在三年级的时候才开始因为不满足自己的现状，努力训练然后完成蜕变，成为可靠的队员。

在此之前，一个体能和耐力是大问题，一个则是沉浸在“天才”的名头上、画地为牢。

乾贞治虽然很努力、为团队着想，但始终没找到自己正确的定位，原地转圈。

桃城武、海堂薰两个二年级就不说了，毕竟他们现在只是二年级，去年的时候更是只有一年级，真要求不了太多他们两个一年级的后辈。

河村隆也不用多说，作为网球选手的天赋有限，就跟原先的不动峰成员一样，没有天城修也的帮助，再怎么努力也只是徒劳。

不动峰其实也是如此，原先队内也就是橘桔平、神尾明、伊武深司天赋不错，都除了橘桔平，他们其实和石田铁他们都一样，都是再努力都追赶不上真正天才的。

不过他们确实很努力，平日的训练和打球都是全力以赴地在提升自身的实力，因此他们的体能确实很强。

至少不动峰众人最差的那个体能数据也有3。5以上。

所以今天的十五公里长跑训练对他们来说真的还不到极限，二十公里可能还差不多。

不过桃矢也不急，最开始的三天先不急着让他们去突破体能的极限。

最重要的是让他们掌握长跑的节奏和呼吸方式。

在适应之后，他们才能充分地将运动和有氧结合起来，这样才能让自己的体能和耐力都得到提升。

“大家努力的样子，真是充满了朝气和阳光啊！”知世捂着俏脸，微笑着对天城修也说道。