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时间还早,杨景信给自己排好训练计划,开始锻炼。
先是纯阳功。
他充分运用身体感应能力,一招一式都清晰感应,哪个地方劲力不够,哪个地方还有阻碍,一切都清楚的映照在他的脑海。
他根据身体反馈情况,自然而然进行改进,一种顺畅的感觉传达全身。
他的纯阳功前九招越来越纯熟,不像是刚刚接触两天的新人,倒像是已经练习了两个月的老手。
每练习一遍都有收获,感悟不断涌上心头,常人需要每日刻苦锻炼,两个月才能达成的进度,让他轻轻松松就完成了。
这种感觉,就像是一门武功需要一百点熟练度,一般人修炼一次,可能过得一点,甚至一点都没有。
而这门功法对杨景信来说,可能只需要五十点熟练度,甚至是三十点。。
掌握功法的进度,自然远一般人。
连续练习五遍后,杨景信停了下来,开始练习疾风剑。
疾风剑将就招式变化,想要练好,第一个关键是手脚灵巧,第二个关键就是要有一定的力量。
杨景信身体感应能力全力展开,两招疾风剑法越熟练,已经有模有样。
直到手腕和手臂酸痛,全身上下都开始疲惫的时候,杨景信停了下来。
一边休息,一边针对身体柔韧度,进行了强化训练,足足练习了一个小时。
杨景信身体感知能力依旧给力,现在弯腰下压,已经能低头碰腿了。
不出意外,明天锻炼完,就能胸口碰腿。
又修炼一遍纯阳功,果然,更加游刃有余了,动作更规范,锻炼的效果也加强了不少。
杨景信趁着天还没彻底变黑,在厨房门口挂起木块,拿了一根合手的木棍,以握剑的姿势,练习刺击。
一开始,总是歪歪斜斜,明明已经感觉瞄准了,但实际刺出的时候,还有方向偏斜。
但十几次后,他已经能够掌控身体,十次刺击,能够准确击中五六次。
杨景信再接再厉,继续练习。
终于赶在完全天黑前,练习完一百次。
感受着全身传来的酸痛,杨景信对全身够得到的肌肉进行放松按压,缓解疼痛和乳酸堆积。
又冲了澡,草草躺在床上,闷头睡了过去。
…………
第二天,清晨。
杨景信从床上坐了起来,举起胳膊伸懒腰。
“嘶!”
酸疼感从全身传来,杨景信知道昨天锻炼的有些太过了。
昨晚睡前专门对身体放松按压,又睡了一夜还没能恢复过来。
看来,一张一弛,才是正确的锻炼方式。
也不能太过压榨身体。
杨景信心中思虑,开始洗漱。
洗漱完,杨老师锁好门离开,也不管周围邻居,在路边吃过早点,就向武馆走去。
开始了一天的修行。
…………
杨景信每天两点一线,往返于武馆和家中。
这样枯燥的生活,一般人早已经产生厌烦之心。
但每用一天功,就有一天的收获,这种不断变强的感觉,让他有些沉迷进去,像找到了真正的自己。
而且,杨景信的头上,还高高悬着一把利刃,不知道什么时候突然掉落。
危机感也一直在他身后追逐。
第三天,他将纯阳功的拳架已经全部掌握,李高开始传授他配套的呼吸法。
呼吸法是纯阳功的核心。
只学招式,也只能增强一定的体魄,只有学会呼吸法,才能真正武道入门。
呼吸法的每一招,是要呼气还是吸气,亦或者还是养气,都有严格的要求。
呼气和吸气很好理解,养气则是要讲吸进去的气,想像成一种能量,均匀的散布在胸腔内。
这种一边进行大的动作,一边还要谨慎的进行有序呼吸,操作起来,确实难度很大。
根据李高的说法,最快的,也用了十几天,最慢的,足足两个月才入门。
杨景信默默感受了一下。
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