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除开1o公里跑步,他将剩下的训练任务分为了1o组。
1o次下蹲,1o次俯卧撑,最后是1o次仰卧起坐,这是一组,不够标准的,词条数据上没有增加的不计算在内。
一组动作做完,沈逸额头上已经满是汗水,也已经有些喘气了。
这让他颇为诧异。
要知道,长期保持健身习惯的他身体素质是不差的,平时做类似的这些健身动作,一两组做完根本没多少效果。
现在仅仅只是做完一组,他都感觉有些吃力。
不过想想他又不觉着奇怪了,毕竟是百倍的锻炼效果,太简单的话反而不正常。
休息间的门是敞开着的,毕竟空间太小,关上门有点太闷了。
有顾客的角度,正好可以看到里面的情况。
“老板,你这是干啥呢?怎么还锻炼上了。”
一个男顾客好奇的大声询问。
“以前经常健身,最近实在太忙了,没时间去健身房,感觉身体都生锈了,趁着空闲活动活动。”
沈逸一边下蹲,一边大声回答。
“老板你这也太卷了吧,都长这么帅了,还这么努力,让我们可咋办喔!”
男顾客笑着打趣道。
“说笑了,我这是为了自己身体健康,又不是别的什么。”
沈逸笑了笑,然后趴下去开始俯卧撑。
“你们这些男生啊,自己不愿意努力,看到人家帅就知道嫉妒人家,说人家卷,真是没救了!”
男生后面,一位女大学生表情略带嫌弃。
“我……我就是跟老板开个玩笑好吧!”
男生顿时就涨红了脸,扭头羞恼的反驳。
“切……”
女生翻了翻白眼。
男生气得不行,但见那女生和旁边的闺蜜长相都颇为貌美,好像又是跟自己同一个学校的,怒气硬生生压了回去。
心里暗自下定决心,回去后就找健身房办卡,然后练一副好身材,肌肉起码要比这老板更大更强。
后面的休息间内,沈逸做完三组动作后,已经是感觉有些吃力了,咬牙继续坚持。
咬牙坚持,继续做了两组后,已经是气喘如牛,实在做不动了。
“老……老板,你冒烟了。”
刚从休息室走出来,就听到了周芙惊愕的声音。
“啥?”
沈逸看了她一眼,又诧异的低头看了看自己,立刻就明白了。
训练的效果太强,导致他浑身大汗淋漓,身体加代谢,体温升高,汗液蒸形成了烟雾一样的景象。
这在冬天的健身房,或是户外长跑大量出汗后,也是经常能看到的。
不过,在已经气温转暖的这个时候,出现这样的一幕,可以说是相当夸张了。
店里的顾客们,此刻也是满脸震惊的望着沈逸。
也有人小声议论着。
“这什么情况,锻炼了的?这气冒的有点不太科学吧?”
“会不会是剧烈运动,加上身体代谢能力太强了。”
“那也有点离谱吧,这都快夏天了啊,你跑个十公里试试,会这么冒热气?”
“也是,不过这个样子看上去,感觉他锻炼的效果太好了。”
“别闹,都什么年代了!”……
“看来得准备几套干的训练服了。”
沈逸拽了拽已经湿透的t恤,心中嘀咕。
“小周,你看一下店,我得先回去洗个澡换套衣服,马上就过来。”
“好的!”
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