手机浏览器扫描二维码访问
除开1o公里跑步,他将剩下的训练任务分为了1o组。
1o次下蹲,1o次俯卧撑,最后是1o次仰卧起坐,这是一组,不够标准的,词条数据上没有增加的不计算在内。
一组动作做完,沈逸额头上已经满是汗水,也已经有些喘气了。
这让他颇为诧异。
要知道,长期保持健身习惯的他身体素质是不差的,平时做类似的这些健身动作,一两组做完根本没多少效果。
现在仅仅只是做完一组,他都感觉有些吃力。
不过想想他又不觉着奇怪了,毕竟是百倍的锻炼效果,太简单的话反而不正常。
休息间的门是敞开着的,毕竟空间太小,关上门有点太闷了。
有顾客的角度,正好可以看到里面的情况。
“老板,你这是干啥呢?怎么还锻炼上了。”
一个男顾客好奇的大声询问。
“以前经常健身,最近实在太忙了,没时间去健身房,感觉身体都生锈了,趁着空闲活动活动。”
沈逸一边下蹲,一边大声回答。
“老板你这也太卷了吧,都长这么帅了,还这么努力,让我们可咋办喔!”
男顾客笑着打趣道。
“说笑了,我这是为了自己身体健康,又不是别的什么。”
沈逸笑了笑,然后趴下去开始俯卧撑。
“你们这些男生啊,自己不愿意努力,看到人家帅就知道嫉妒人家,说人家卷,真是没救了!”
男生后面,一位女大学生表情略带嫌弃。
“我……我就是跟老板开个玩笑好吧!”
男生顿时就涨红了脸,扭头羞恼的反驳。
“切……”
女生翻了翻白眼。
男生气得不行,但见那女生和旁边的闺蜜长相都颇为貌美,好像又是跟自己同一个学校的,怒气硬生生压了回去。
心里暗自下定决心,回去后就找健身房办卡,然后练一副好身材,肌肉起码要比这老板更大更强。
后面的休息间内,沈逸做完三组动作后,已经是感觉有些吃力了,咬牙继续坚持。
咬牙坚持,继续做了两组后,已经是气喘如牛,实在做不动了。
“老……老板,你冒烟了。”
刚从休息室走出来,就听到了周芙惊愕的声音。
“啥?”
沈逸看了她一眼,又诧异的低头看了看自己,立刻就明白了。
训练的效果太强,导致他浑身大汗淋漓,身体加代谢,体温升高,汗液蒸形成了烟雾一样的景象。
这在冬天的健身房,或是户外长跑大量出汗后,也是经常能看到的。
不过,在已经气温转暖的这个时候,出现这样的一幕,可以说是相当夸张了。
店里的顾客们,此刻也是满脸震惊的望着沈逸。
也有人小声议论着。
“这什么情况,锻炼了的?这气冒的有点不太科学吧?”
“会不会是剧烈运动,加上身体代谢能力太强了。”
“那也有点离谱吧,这都快夏天了啊,你跑个十公里试试,会这么冒热气?”
“也是,不过这个样子看上去,感觉他锻炼的效果太好了。”
“别闹,都什么年代了!”……
“看来得准备几套干的训练服了。”
沈逸拽了拽已经湿透的t恤,心中嘀咕。
“小周,你看一下店,我得先回去洗个澡换套衣服,马上就过来。”
“好的!”
育流多线视角双主角无系统前期会刀子两个宇宙(主线虚空,地球线后第二主角会出来)小奶莎哥哥,抱皮皮熙姜尘抱我,凯莎不会生气吧,不像我,我只会心疼姜尘连忙捂上了她的嘴,这说话茶里茶气的二十年后凯莎尘,我有妹妹了!姜尘我知道凯莎?!(简介无力,作者叹气)神之我是天使...
简介关于仙道圣皇与妖斗,其乐无穷与人斗,生死难料。秦家老祖渡劫时被人暗算,临死前将毕生修行记忆传给后辈‘秦文’,秦文迎来开挂人生。...
简介关于穿书七零我和自己和解了手术失误,带着工业园区穿书的刀以姗变成了孔慧慧,她成为了原书男主那个难产而亡前妻的表姐。为了摆脱书中表妹与原主的悲惨结局,她先用带来的物资换了工作,又改进了纺织厂的机器,还赠送了新形布料的制作方法。做的太好,她被送去了羊城,接着又去到港城,没想到却揭开了原主的身世,秘密接踵而来。但原主只想利用带来的工业园区搞好展,产业链越做越长,赚的外汇也越来越多。没想到多年后一个女婴的降生却给她带来了想不到的苦恼...
本文以轻小说风格来叙述的西方奇幻,讲述发生在架空历史的异世界大陆一系列关于青春剑与魔法的冒险故事,文风轻快生动,剧情环环相扣高潮迭起,人物丰富形象饱满。虽然是一款幻想故事,却无时无刻不在传递正义勇气和信念的正向价值观。...
简介关于病弱美人末世生存法则一场持续一年的暴雨,让地球陷入前所未有的危机,全球启动防护网后,暴雨戛然而止,本以为危机过去,殊不知是暴风雨后的宁静,从底下延伸出来的巨型藤蔓开始疯长,坚韧程度可以刺穿钢筋水泥砌成的大楼,代号o1研究院通过一年时间检测雨水中含有不明物质,却没有检测出究竟是什么。起初现底下水沟里的老鼠开始变得异常壮大,不惧人开始成群满街乱窜,随着暴雨加剧,周围的动物开始变得躁动,有的长出两个头部,有的长出翅膀开始攻击人类,一场前所未有的人类灭绝危机逐渐降临。滕析言从医院醒来后现空无一人,空旷的走廊,废弃的大楼,寂寥的街道,他就出车祸后醒来,现世界变样了,身体机能还出奇的差,走两步都要喘口气,穿着一身病服在医院配好营养剂之后在被毁灭了的城市开启了捡垃圾苟活。苍明烛作为异端探查上校在a市探查过程中,现一个脸色苍白憔悴,感觉一碰就要碎掉的瓷娃娃滕析言,拿着石头砸死了一只变异虎,表情陷入了沉思,两人沉默对视下一秒滕析言两眼一闭饿晕过去。苍上校,我被欺负了怎么办呢?欺负回去,我撑腰。娇弱美人受x战斗力爆棚理智攻立意在末世中作为一个普通人,不要想着拯救世界,想着如何捡垃圾苟活,顺便找个大腿抱着。...
简介关于光影大世界,开局刑天铠甲光影大世界,每人十八岁都能觉醒出独属于自己的铠甲。自五行铠甲封印暗影大帝与五护法后,世界迎来久违的和平,但在这和平之下却暗流涌动。秦陌,一个可爱的反派角色,在觉醒之日觉醒了刑天铠甲,从此开始了脚踏世界,爆锤五行铠甲之路。暗影兽和诡异入侵?乖乖成为异能兽合成的材料吧!身怀五行血脉的天骄出世,试试我修罗铠甲的刀锋利否。暗影护法也来凑热闹,全部乖乖变成基因码。当全世界都与他为敌时,秦陌现,他,即是暗影!(非纯爽文,不喜者慎入)...