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第41章 负重两仪桩直升二级(第1页)

“头顶蓝天,足踏清泉;怀抱婴儿,两肘顶山。”

郑大夫纠正着林青的姿势,缓缓讲解“练八极,只需站好一门桩便足矣。”

“这两仪桩,练得是下盘,你这震脚能有多大力,肘炮能有多迅猛,全看你这桩站的扎不扎实。”

“此桩功练至大成,动如绷弓,若炸雷,一击便可制胜。”

不得不说,练功有领路人,与自己钻研相比确实差距太大了。

那些练功中的细节,容易犯的错误,有了郑大夫捏拳,瞬间迎刃而解。

“这两仪桩我已传授于你,回去务必勤加练习。”

三级的太极十三桩,让他对桩功的理解能力更加深刻,很快便掌握了两仪桩的技巧。

郑大夫满意的点了点头,随后思索片刻“恐怕你要先把太极功夫放一放了,先站上两个月桩,等熟练后我再传你八极拳。”

郑大夫眉头微蹙,心中有些担忧。

当年他站了三年的桩才开始学八极拳。

虽然考虑到林青妖孽般的天赋与传武底子,但仅站两个月桩便开始学拳,确实还是有些太紧迫。

“两个月?”林青微微一愣。

郑大夫点头,叹气道“我们时间不多,两个月将桩功练出来,便是我对你的第一个考验。”

身为中医,他很清楚自己的身体已经坚持不了多久。

为了将一身功夫传给林青,这也是无可奈何之举。

“怎么,嫌时间紧迫?”

见林青愣愣的望着自己,郑大夫还以为他被震到了。

“没有。”

林青连忙摇头。

有属性面板在,学一门桩功,顶多也就一周。

所以在听到郑大夫给他那么充裕的时间练习,林青一时没有反应过来。

“嗯,这段时间我不出诊,若你站桩时遇到什么问题,再过来吧。”

郑大夫摆了摆手,踉跄回屋。

离开了诊所,林青先是去了趟菜鸟驿站,这两天他采购的东西已经到了。

电视,加强版的负重沙袋,杠铃,瑜伽垫,各种健身器材。

林青将二楼的一间卧室搬空,健身器材全部摆了进去,规划为训练房。

剩余还有一间空房,林青考虑着等回头有机会将其改造成放药房。

望着全部安置到位后的屋子,林青满意点了点头。

原先的空旷一扫而空,残破的家具也被翻新。

“这才像一个家嘛。”

一屋不扫,何以扫天下。

林青早就想将这栋破旧的自建楼改造一番了。

如今内部家电已经更换的差不多,就剩下墙皮,庭院,还有水气等结构更换成最好的。

这是一项浩大的工程,不是一两天就能完成的。

林青吃完晚饭,抬头看了眼表,刚好九点钟。

“郑老先生说过,晨晚站桩最佳,九点则是最好的时候。”

他微微热身,来到刚改造完成的训练房,扎上了两仪桩。

半个小时过后,林青眉头微皱。

什么情况,怎么找不到状态了?

动作,细节绝对没有问题。

林青望向窗外,村民们灯已熄灭,早早入睡,蝉鸣声隐隐约约。

“动作,环境都没有问题,难道是……”

他思索了片刻后,望向摆放在角落的负重沙袋。

四肢,腰间各绑了3okg的沙袋,林青吐出一口箭气,气沉丹田,摆开两仪桩。

“感觉来了!”

他眼睛一亮,屏气凝神。

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