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虽然他知道田园犬从小养好了极其聪明,但没想到会一点就通。
下午他试了试,压根就不需要自己下指令,只用几分钟黑豹就学会了坐下和伸爪。
刘贵也说过,黑豹极通人性,是个警犬苗子,养得好甚至还能进山打猎。
黑豹的第一顿伙食,林青为其多加了块五花肉。
吃完晚饭,林青没有闲着,拿起刚买的哑铃,做起简单的无氧训练。
他不求自己练出一身好看的肌肉,只是单纯的想借此提高力量。
哑铃弯举,锤式弯举,跟着网上教程将每一个动作做了六十个。
他能够感受到肌肉变得酸爽与热胀。
用健身的专业名词来讲,泵感。
直至彻底力竭,林青扔下哑铃剧烈的喘着粗气。
自己的力量还是太弱了,极限重量也只有5kg。
林青打开属性面板,收获这一天自己的属性变化。
力量o。72△
精神1。o5
度o。84
体质1。o3
自由分配属性点o。o2
技能八部金刚功LV2(142oo)
全线增长,早上的八部金刚功让他的体质提高了o。o2,而晚上的力量训练也带来了o。o2的力量。
除此之外,还有o。o2的自由属性点可以分配。
林青将全部属性点加到了力量上。
与木桶原理相同,力量就是自己目前最大的短板。
而没达到平均值的度,他可以靠训练加上去。
二级的八部金刚功,明天早上锻炼应该能够提升不少效率。
林青点了点头,准备上床睡觉。
如今他的作息时间极其稳定,早上六点起床,晚上十点上床。
因为体质与锻炼的缘故,曾经起步失眠两个小时的他现在碰枕头就能睡着。
农村的夏夜算不上宁静,蝉鸣声此起彼伏。
林青躺在床上,睡前刷着手机,浏览锻炼知识。
小黑狗则在庭院里林青为他搭的临时纸箱里懒洋洋的趴着。
兴奋了一天,它也困了。
翌日,林青自然而然的睁开了双眼。
如今的他已经彻底不需要闹铃的辅助,身体自动调节到了一个最完美的作息。
望着镜子中的自己,林青微微一愣。
虽然头乱糟糟的,但脸上的黑眼圈,眼睛里的红血丝一扫而空,双眼黝黑亮,眼神光炯炯有神。
以往早上,他的皮肤都像是糊上了一层猪油,而现在却透亮,散着一缕健康的淡红。
“这段时间锻炼的好处绝对是肉眼可见的。”
林青有些惊喜。
除了那张脸像是年轻三四岁外,身上的肉也变得更加结实,小肚腩明显少了一圈。
“趁热打铁,继续努力!”
林青攥了攥拳头。
他突然明白,为什么一些女人对于护肤品有狂热的追求,一些男人恨不得每日都要泡在健身房内。
这种不断强化身体的努力,所带来的改变会使体内的内酚酞大大增加,自然会有一种充实的快乐。
早上,林青领着黑豹朝着水库边上慢跑过去。
林青看了眼在水库边上玩耍的黑豹,深深吸了口气,开始早上的锻炼。
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