咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

第67章 健身主播(第2页)

“夏姐加油,让他们给我跑!end太丢人了,年前运动会决赛都没能进去!举报肖肖,连脚都不带抬的。”

“别说决赛了,那名次都得倒着数!火焰之前不是体校的吗?怎么跑个步都这么困难?”

夏锦宁看了一下弹幕,感慨了一句:“你们都是真爱粉!刚刚那几个点名言的,我一定把你们Id传递给他们本人。”

“哈哈哈哈,不必了,我怕火焰拉黑我!”

开了个玩笑,夏锦宁就专心跟着直播,时而提点着众人跑步的呼吸和节奏。

长时间的慢跑,摆臂和步幅也是很重要的,有着夏锦宁的指导,众人也竟然都坚持了下来。

直播丢不丢人的无所谓,脸皮厚点就行了。

主要是不想在夏姐面前丢人。

人家一边跑还一边举着手机直播,给自己等人讲解着跑步重点,加油鼓着气。

就那都没说累,自己等人,这光跑步跑不动了,脸往哪里搁!

有的网友们觉得,夏锦宁讲的还挺专业的。

就也干脆收拾了下,戴着耳机听着夏锦宁的声音,下楼跟着一起跑了起来。

跑步结束后,夏锦宁把手机往旁边一放。

把已经瘫倒在地上的众人硬生生的拽了起来,先做了个拉伸与放松,才跟着众人一起回去俱乐部。

“我怀疑我关注了一个假的游戏主播,跟着一起跑了一晚上的步,还跟着做了个拉伸,这是健身主播吧!”

“这个节奏我喜欢,每天晚上写完作业看会儿直播歇歇脑子,跟着出来跑跑拉伸一下,真专业,一连套!”

“有一说一,夏姐是舞蹈老师吧,这拉伸动作确定是人类能做出来的?”

“看见逆子们躺在沙上那生无可恋的表情,我简直太快乐了。”

“哈哈哈哈,同感!”

夏锦宁把镜头调转回来,对准了自己的脸,说了个拜拜,就快关闭了直播间。

所有观众们还没有从美颜暴击中回过神来,直播间就变成了一片黑暗。

夏锦宁看见火焰几人都瘫倒在沙上,拿手机的力气都没有了。

就去一旁拿了4瓶水,在看不见的角落里,往里面放了些身体恢复药剂,然后才拿过来分别递给了大家。

灌下去了一瓶水后,大家才感觉活过来了一些,还隐隐约约感觉没有那么累了。

“夏姐,真的,你输定了,我感觉我都快要废了,怎么可能明天会活力满满!”

夏锦宁也不接话,从兜里拿出来了一盒子的安睡糖果,自顾自的吃了下去。

“还有糖啊,给我也来一个,我急需补充能量。”火焰伸着手问夏锦宁要。

夏锦宁极为自然的把整个盒子都递了过去。

火焰还贴心的给每个人都塞了一颗。

夏锦宁对火焰更满意了!

拿回剩余的糖果,就直接回房间休息睡觉了。

当天晚上,end众人难得没有熬夜玩手机,躺下的瞬间几乎就睡着了。

中间醒都没带醒的,再次一睁眼竟然天都要亮了。

最关键的是,第2天起床后,所有人都是精气神充足,浑身上下都很舒服。

完全没有前一天大量运动的不适感。

众人不可思议的惊叹了半天,这是什么原理!

。。。。。。。

热门小说推荐
等你唤醒我

等你唤醒我

简介关于等你唤醒我她时常做一种可怕的梦,每次都会让她以为在梦中结束自己的生命。一个梦魇的开始,便是寻找一个被人遗忘的案现场。程沐是一个有忍耐度的人,一般不会用拳头说话,但是一个大男人站在自己的面前,哭哭啼啼,无辜可怜的红眼睛像只兔子。她的手掌已经开始蠢蠢欲动了,潇洒且爽快的拖着穆旻,丢进了垃圾桶里面。她废话少说,他聒噪粘人。万人迷的侦查心理学家,一朝伤了脑子,整天跟在程沐的身后,活脱脱的像极了不受宠的小媳妇。穆旻可怜兮兮的望着程沐,他烧了,很严重的样子。程沐脚板放在了他的额头上,嫌弃道脑袋已经坏了,再烧会儿,说不定负负得正了。...

藏孕肚去随军,凝脂美人撩翻军爷

藏孕肚去随军,凝脂美人撩翻军爷

简介关于藏孕肚去随军,凝脂美人撩翻军爷林书颜穿书了,穿成年代文中的炮灰女配!军官丈夫是女主最大的金手指有钱有势有颜有财。可惜女主不是她。听闻林书颜打骂孩子,军官丈夫带着离婚报告回家。还没掏出,就见林书颜坐在床边给孩子扎小辫。不确定,再看看!军官丈夫英俊又有钱,身材顶级棒!帮她护她尊重她林书颜心思一转,不如这女主我来做。养孩子,开面馆做美食赚大钱!随时随地有人疼。再后来军官丈夫回队里。林书颜藏起孕肚独自跑去要随军,知道真相的男人,心惊肉跳。偏生小姑娘恃孕而骄,打不的骂不得,只能把她宠上天。军属院人人都说,贺团被媳妇拿捏了一张冷脸看到那俏媳妇。含在嘴里怕化了,揣在兜里怕丢了。人人艳羡。排雷集美食养崽致富小甜蜜日常为一书平平淡淡甜甜蜜蜜细水长流,仅此而已!贺章颜颜,没有你我怎么活。奶奶乖宝,金项链金手镯金坨坨,拿去拿去父亲儿媳妇,听说你还想开几家店侄子舅妈,我赚钱养你!侄女舅妈,福宝给你...

玄幻:查看人生剧本,开局圣级功法

玄幻:查看人生剧本,开局圣级功法

简介关于玄幻查看人生剧本,开局圣级功法穿越玄幻世界,觉醒系统,可以查看人生剧本!从此,这个世界少了一个兢兢业业的修炼者,多了一个烧杀劫掠的挂比。丹药,女修,机缘,我都没有?抢就完事了!...

家族太无敌,开局要求系统解绑

家族太无敌,开局要求系统解绑

简介关于家族太无敌,开局要求系统解绑开局觉醒天废灵根姬秀本想就此躺平,舒服摆烂,当一世吃喝玩乐的富贵少爷,谁知系统突然觉醒。姬秀问你有什么功能?系统功法?那边桌角下垫着的,就是一本无上天功,你的功法能更强吗?资源?我的族长父亲,执掌整个荒古世家,府库之中奇珍无数!宝物?去我院子里面看看,先天灵根悟道茶树算不算宝物?今天摘叶片煮茶叶蛋吃。简单介绍了一下自己的背景,姬秀摆摆手我家族都这么无敌了,还绑定你有什么用?干脆点儿自己解绑吧。小爷前八世卷累了,这辈子只想舒服的躺平摆烂。本以为系统会死心,知难而退,谁曾想,她竟因此情绪崩溃,开始不断自动升级,开启疯狂内卷之路...

少爷是个兵

少爷是个兵

究竟是什么,让看起来弱不经风的少爷,却选择了军队的生活?!少爷是个兵...

流放路上,我有系统全家吃喝不愁

流放路上,我有系统全家吃喝不愁

简介关于流放路上,我有系统全家吃喝不愁一次郊游杨玲生意外,醒来时变成了凌华村的小女孩杨二丫穿越福利,空间系统金手指有没有?有,本系统只要有积分就可以与各界面的同仁购买商品,灵泉水武功秘籍这些都能买到,杨玲大喜,挖野菜捡白果换积分,啥,皇上有旨,凌华村杨姓村民被嫡系杨凌华所累,配三千里罪恶之地,四个国家共同所有,所有流放的罪人都集中在这里,你说啥,谁的拳头大谁说了算,杨玲脸上露出了灿烂的笑容,打架是她的强项...