手机浏览器扫描二维码访问
这几天挥汗如雨的日子可谓过的是痛并快乐着。
这两天武馆比较冷清,只有老六老七和我在训练,而我又是新来的,所以师傅对我格外“关照”!
不仅每天给我强化各种训练,而且每天还安排我和老六老七轮番陪练。
虽然老六和老七都比我小,但他俩学的时间长。我现在还真打不过他俩,每次陪练必是挨打。
要学打人,先学挨打。这是一句很古老的拳谚了,意思就是练拳之人,难免会跟人交手,所以在练拳前,要先学会防身保护自己。
怎样挨打是一门学问,对抗本身就是你打别人,别人打你,而谁能打到最后,谁才是赢家。
每个人的拳力和抗击打能力都是不同的,水平相当的人就是你打我一拳,我打你一拳,这时候就要看谁的抗击打能力更强。
我们常说的皮糙肉厚,打一拳不痛不痒,这就是一种抗击打能力。
而如何锻炼抗击打能力,那就得学会挨揍,挨揍也有很多技巧,先要知道在对抗时我们易受攻击的部位,腹部、肋间、面部、腰部、头胸部。
而这其中最脆弱的部位就是我们的头胸部,所以在对抗时,无论进退一定要保护好头胸部位。
其次要学会防守,防守的关键在于你的反应度,这需要不停的训练才能锻炼到。
最后学会抵抗学会防守,剩下交给你的就是反击。
有的拳腿法很快,很难找出破绽。但你挨揍挨多了,也能在每一次攻击中找到破绽,从而帮助你击败对手。
而在这几天的训练与不停的挨揍中,可以说我的收获相当丰富,体格有了很大的变化,肌肉也明显比以前更健壮了些。
原来用力收紧腹部才能显出腹肌,现在自然而然的就能显现出来。当然我这不是瘦出来的,实打实的肌肉。
而我在完成每天的训练后,晚上没事也去医院陪一会儿蓝胖。
但你们能想象到每天累成狗,然后再回武馆,坐着都能睡着的感觉吗?
但我还得每天额外再看三四个小时的书,熬到十一点多才能睡觉,当然这些书不是我要看的,是师傅逼着我看的。
那本书就像个百科全书,各种杂七杂八的东西材料学识都有。
开始的时候我是一点也学不进去,但学不完我就没法吃饭,无奈只能强撑着,也算学进去了些。
而在晚上我也得到了一个好消息,我爸打电话来说,明天我就可以回去上学了!这种难熬的日子可算是到头了!
晚上躺在床上,我打开球球,给玲姐了个消息,我说我明天回学校,带好竹竿他们准备接驾。
玲姐回复到“给我了一串问号,问我是不是皮痒了?”
我紧忙回复闹着玩,问她有什么需要带的东西吗?
她说学校的饭越来越难吃,让我给她明天带点汉堡,她要补充些热量,再让我给她带个万能充,她的充电器坏了。
给她回了个ok,便没再继续说。
这几天我和网友“深冬的雪”也经常聊天,她特别喜欢踩踩空间留个言,而我也给她分享了我这几天一直做的事。
我跟她说明天我要回去上学了,这次把笔记本也带上了。
过了一会儿她给我回复道“恭喜恭喜,然后说他们班也有个因为打架回家的,不知道啥时候回来。”
我说:“哈哈哈这么巧啊,不会那个人就是我吧?不对啊!你不是大人吗?咋也要上学啊?”
很快屏幕传来消息:“怎么可能,小屁孩,姐姐我可比你大多了,告诉你好好学习,才能天天向上,这次回去可别打架了。”
我也没多问,毕竟是网友,大家就是聊天,问东问西的显得和查户口一样。
看资料显示的她才二十岁,所以我也以为她是个大三或者大四的学生。
困的实在睁不开眼了,我回了个886,倒头大睡进入梦乡。。。。。。
简介关于农门福妻不好惹,拐个夫郎挣诰命陈熙春现自己穿越成了古代乡村里的小村姑陈喜春,还是爹死娘嫁的可怜人。没有一粒米,耗子来打个转都要连夜逃离的茅草屋就是她的新家。这就算了,可才刚开门就被人破了一盆脏水。老太婆污蔑她和继兄有染,什么脏话烂话都说了出来。她娘也是个软弱可欺之人,自从嫁了人,骨气都没有了,什么都听之任之,一心做继父的贴心小贤妻。陈熙春可不是任人拿捏的小白花,疯文学也不是白看的,只要我够疯,就没人敢拿我怎么样!卖药材,种蔬菜,摆摊子,开铺子,搞旅游,手拿方子,脚踢极品,这泼天的富贵也该轮到我陈喜春了吧?等等,你这小郎君怎么回事,干什么要这个样子看着我,再看就让你当上门女婿,给姑奶奶挣个诰命!...
简介关于神秘复苏我不死不灭别问,作者已疯!(爽文灵异杀伐果断)我加加加加加!人在家中坐,祸从天上来。顾帆穿越至神秘复苏世界,这里厉鬼遍布,人间如狱。为了对抗灵异,顾帆选择驾驭厉鬼。我,我不知道!!(双手抱头阴暗得蜷缩在角落里撕心裂肺地喊)我不知道!我真的不知道!!!(破音)别问了,别问了(身体痉挛声音嘶哑)(变异,疯狂咬读者的屁股)。啊啊啊啊啊急死我了!!我怎么办!怎么办怎么办!我立马站起来!我我我,我啃他屁股,我抱着他屁股我啃啃啃!啃啃啃我啃啃啃啃啃啃!啊啊啊啊啃完一瓣屁股我啃另一瓣,我啃啃啃啃啃啃!...
作品简介玄幻团宠萌宠重生复仇女强御神兽身为仙门之后,楚笙却被未婚夫背叛同门陷害绞杀,再次睁眼,楚笙重生为灵域奴隶,觉醒御兽血脉,御神兽,召唤兽群,玄魔秘法傍身,妖魔皆跪!更有七位绝品师叔宠着护着,阵法符箓炼丹炼器他们无一不通。黑心父亲要挖楚笙神骨,师叔们转瞬间就挖了他宝贝女儿的灵骨,轰了他宗门。恶毒圣女要取楚笙命,师叔们碎尸阵毒丹毒器了解一下!仙门未婚夫死皮赖脸贴楚笙,师叔们捶话未完,面颊染血的杀神走来,弹指就扬了贱男骨灰,觊觎笙儿者,死。...
简介关于疯批妹子带着空间卷在七零成豪门在任务中牺牲的美女特警姐姐严娇娇,灵魂穿进了一本,她追着的七零年代文中,还是正帮着舔狗亲妈卖亲姐的致命时刻…不光帮着亲妈追野男人,还欺负大佬亲爹和未来霸总亲哥及亲姐…眼看满身都是污点,她的结局还会和之前一样,严娇娇瑟瑟抖,不行,她得保命看她装疯卖傻,手撕极品护亲人稀罕,高岭之花的大佬,竟主动派援人相助!看着面前的绝色亲爹,和美貌的亲姐亲哥哥们,她觉得,亲妈不是眼瞎,就是脑壳肯定被门板夹了…后来亲爸我闺女最懂事,是贴心小棉袄亲大哥妹妹差钱嘛,哥哥给你亲二哥我妹最乖,最可爱,谁敢欺负她,就让谁住阴宅亲大姐我妹妹最好最乖腹黑大佬我媳妇儿有点傻,嘴笨,没见识,就是个村妇,你们不能欺负她被严娇娇怼的张不了口的众人和外国语言学家,大佬您说话的时候,能不能别不走心...
猪八戒在广寒宫点了一把火,他想借此和嫦娥私奔。嫦娥的玉兔,差点就被这场火烧个魂飞魄散。玉兔被修仙凡人云卿所救,云卿却因此被烧死。玉兔一心报恩,在得知云卿要历经十世轮回的时候,下凡追随只为能还了救命之恩。一连追随九世的玉兔,均没有用武之地。直到第十世,她总算有了些用处。然而,她却得知自己之前九世都寻错了恩公。这一世,...
时运简直白瞎自己的名字,运气差得不行。没有灵根已经很难了,送个镖还频出意外。还有个不会表达又冷冰冰的上司容辞整日作妖风肃西南有魔修情况紧急!容辞嗯。风肃大魔头魔渊醒了!容辞嗯。风肃时运姑娘说这事她义不容辞!容辞她说啥,她意不在我?那意在谁?风肃,别废话,赶紧给我查!风肃我只想送趟镖...