咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

第三十九章 训练(第2页)

阿特金森一直在巡视全场,注意到了陈业和其他三人训练内容的不同。

他问了一下哈灵顿,得知是陈业主动要求改练三分,看向陈业的目光有些惊讶,又有些赞赏。

小球时代,有投篮和没投篮的中锋,待遇天差地别,有三分和没有三分的中锋,待遇又是天差地别。

但有投篮天赋的中锋很少,苦练投篮的中锋更少,陈业能主动练习三分,让阿特金森非常欣慰。

他观察了一阵,现陈业训练中的三分命中率达到了75%左右,对中锋来说已经非常不错了。

阿特金森满意地点点头,叮嘱哈灵顿多指导一下陈业的三分训练,就去巡视别的场地了。

哈灵顿按照阿特金森的指示,仔细观察陈业的训练过程,想要从中找出错漏之处,帮他纠正过来。

但他看了半天,却现陈业的投篮姿势无比标准,虽然出手姿势不快,有的时候还需要运球调整节奏,但却从未出现过错误。

他主动夸赞了陈业一句:

“陈,你的投篮姿势很标准,训练也很认真,这样练下去,伱的三分一定会有很大提升的。”

陈业笑了笑,没有多说什么。

他的训练方法是系统给予的,在训练技术能力的时候,系统还会时刻在脑海中用动态场景给予正确示范,当然不会出错了。

他已经有了全世界最好的老师,根本不需要哈灵顿的指导。

……

投篮训练之后,就是战术演练。

全队15人分成3队,陈业和克拉克斯顿,以及另外三个不认识的边缘人组成一队,与其他两队轮流上场演练战术。

陈业的任务很简单,他在防守端只需要蹲坑,不需要防出去,进攻端就是挡拆完顺下吃饼,或者外拆投三分,别的什么都不用干。

篮网的战术是标准的现代化挡拆进攻+标准的蹲坑反魔球防守体系。

一般挡拆型球队的标准配置是持球核心+吃饼+射手,篮网完全符合这个配置,这也是阿特金森和马克斯整整花了三年时间,搭建出来的球队阵容架构。

上赛季的篮网持球核心是拉塞尔,现在变成了欧文,吃饼有小乔丹、阿伦,射手有哈里斯、普林斯。

勒维尔作为锋线攻击手,突破非常犀利,状态好的时候得分爆炸力很强,可以分担欧文的压

力。

进攻的时候,由欧文支配球,动挡拆,给队友创造机会吃饼、投三分,或者单打得分。

这种战术在上赛季证明了它的成功,拉塞尔交出了31。1%的回合占有率,仅次于哈登、恩比德、字母哥和布克,支撑起了篮网的进攻体系,带队打进了季后赛。

只是拉塞尔毕竟实力有限,真实命中率仅有53。3%,他打出了绝对高产,但效率却只是中下水平,最终得到的结果就是他能撑起体系,但这个体系的效率上限不会太高。

所以篮网只是打进了季后赛,但却没能再进一步。

把拉塞尔换成欧文,篮网的进攻绝对会迎来一个质的飞跃。

毕竟这套体系的进攻开完全看持球核心的水平,其他人只是扮演终结者的角色,最多提升一下效率,却不能创造机会。

等到下赛季杜兰特复出,篮网的锋线终结能力提升至历史顶级水平,配合欧文,篮网的进攻将会达到一个恐怖的程度。

防守端,篮网是标准的蹲坑反魔球防守体系。

这套防守体系的主要特点有三个,一是中锋蹲坑严密保护禁区,不让对手在篮下出手;二是三分线尽量不失位,不让对手得到空位三分机会;三是通常有不错的篮板球保护,犯规很少。

但由于中锋蹲坑,中距离就成了防守真空区,容易被持球投高手打爆。

这也是陈业被迈克-史密斯看中的原因所在,他的静态、动态天赋都不错,可以吃饼,护框不错,可以蹲坑,能保护篮板,还有一手三分,可以为持球核心欧文提供空间。

他完美符合篮网的特点,虽然在擅长的护框、三分和吃饼上水平有限,距离中锋都有一段距离,但还有天赋打底,史密斯才将他推荐给了马克斯。

毕竟篮网需要的不是即战力,而是有天赋的球员,下赛季才是力期。

跑了两遍战术之后,陈业很快就适应了篮网的攻防体系。

他每天都在训练三分和护框,这简直就是为他量身打造的。

但可惜的是,他的三分、护框和扣篮都只有普通轮换的水平,在战术演练中显现不出来。

阿特金森的注意力也都集中在身上,无暇关注边缘人的情况,没有注意到陈业的表现。

好在经过一个半小时的战术演练之后,终于来到了最后的训练赛,陈业有了展示自己的机会。

热门小说推荐
本座的师尊又乖又软

本座的师尊又乖又软

★本文于16号入v,当天万字更新,感谢支持★专栏接档文修罗场中必须he求收藏仙魔大战之时,折卿仙君以一己之力抵挡了魔军的攻击,最后败在入魔的弟子手上。昔日高高在上的仙君,一朝成了魔尊的阶下囚。众人都道,魔尊闻渊肯定是要报当年折卿的一剑之仇,指不定把人掳回去怎么报复欺辱。幽暗的魔域深处,仙君被欺负的眼睛红红的,拉着魔尊的衣袖小声道阿渊你不能这样。你又欺负我他红着脸扭过头去,骂道,流氓。底下的手指却悄悄勾了勾徒弟的手心。仙界论坛页飘红#欺辱确实是欺辱了,就是不知道是怎么欺辱的##震惊,仙君居然被魔尊公主抱了!淦,果然撒娇男人最好命#多年后,山脚小院。魔尊堵着门口不让人出去,故意凶巴巴地道卿卿何时才愿意嫁给本座?折卿依你就是了。魔尊瞬间气急败坏仙君没有仙君的样子!别人家的师尊都清高的很,怎么本座一求婚你就答应!偏执狠戾日常心软魔尊攻x隐忍深情又乖又软仙君受食用指南排雷1师徒年下,1v1,he2后期有生子3架空,架的很空,非典型修仙文,渣作者自己构建的世界观,一切全为感情服务。预收文案下本开修罗场中必须he,球球大家收藏一下,里面也有一个单元是师徒年下的,感兴趣的宝贝可以看看路云修跟自家老攻结婚三年甜甜蜜蜜,结果某天他忽然穿到了平行时空。这个世界中的老攻是帝国a1pha皇室,而他则是被老攻在战场上亲手俘虏的联邦omega上将。两人是众所周知的宿敌。路云修刚穿过来就现自己跪在众目睽睽的大殿中央,而熟悉的老攻此时却面容冰冷,居高临下的站在他面前。直到冰冷的剑锋抵上路云修的喉咙,路云修才反应过来这他娘的是修罗场啊,这个世界的老攻根本就不认识他!眼看三年枕边人就要当场取他狗命,路云修叹了一口气,却忽然心中一动,卸下了浑身的防备,顺着力道乖乖仰起头束手就擒。于是众人就看着那个联邦声名赫赫的高岭之花温顺的眨了眨眼睛,两指轻轻碰了碰锋利的剑尖,又委屈又娇嗔的小声道老公众人!!!–没人知道白天针锋相对的宿敌,也会在夜晚寂静无人的床榻间耳边厮磨。我将用我的全部来爱你。敌国omega上将x帝国a1pha军官暂定世界敌国omega上将x帝国a1pha军官宿敌,指和敌人睡一宿。废文徒弟x海棠师尊疯批对色批。虚伪神明x地狱鬼奴神帝陛下,请允许我服侍您。待填...

八贤王偷听傻王妃心声上了瘾

八贤王偷听傻王妃心声上了瘾

现代军医肖倩在海外执行任务时,遭遇身亡,一缕香魂却意外的穿越到了大宋学士府的傻小姐身上。二十八岁的相貌平平变成了貌美年轻,山村的穷丫头变成了学士府的千金小姐,穿越过来的这个身份让她满意的做梦都能笑醒。她再也不用拼命努力着向上挣扎了。她要好好的享受生活补偿上辈子的自己,她可以用脑子里装的现代知识,轻轻松松的做生意赚大...

仙魔共存之穿越女涅盘记

仙魔共存之穿越女涅盘记

简介关于仙魔共存之穿越女涅盘记内容简介蔚蓝星球的梅云儿,意外穿越到平行时空的恒丰大6上。她同名同姓的原主体质特殊,竟然是仙魔人三者合一的修真极品!看她如何利用穿越优势,威逼利诱拉拢欺骗谄媚殷勤把体内的上仙拉入自己阵营又如何与上仙合力控制妖魔,使它心甘情愿臣服于自己。内,要征服上仙和妖魔外,要对付原主的一堆仇家。风浪越大,战斗越激烈,梅云儿的力量就越强大!为原主复仇是小case,拿回应得的一切是捎带手,走上人生巅峰,才是穿越女应有的终极操作!...

直播算命开局赞助爷爷地府创业小说无防盗

直播算命开局赞助爷爷地府创业小说无防盗

简介关于直播算命开局赞助爷爷地府创业小说无防盗无cp直播算命玄学娱乐圈玄学大佬渡劫失败,穿成全网黑的十八线恶毒女配。为了赔偿违约金,纪禾开始直播算命。有眼底青黑的水友连麦主播,为啥我每晚都梦到我爷爷让我烧纸?纪禾你爷爷在底下创业,缺钱。水友某一日,直播间惊现一线顶流。顶流我想找到我亲妹妹。纪禾她一直就在你身边。参加综艺节目,别的小姐姐唱跳rap,纪禾缓缓从怀...

异界最强钞能力

异界最强钞能力

新书已经上传书名开局小乞丐希望大家帮忙投点推荐票。拜谢!异界最强钞能力...

重生后都是她们主动的

重生后都是她们主动的

重生2oo8年,余墨白再一次站在人生的十字路口拥抱未来。原本想弥补前世的遗憾,不辜负眼前人。但是久而久之他现,曾经辜负的人有点多啊...