手机浏览器扫描二维码访问
0043从今天起不再需要电梯（第1页）
看着面板跳出的新提示，陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬？可还行！”
“是因为有个向上攀登的运动姿态？”
陈觉沉思了片刻，回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭，虽然有扶手在，但是陈觉全程都没有去扶，很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动，倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位，开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗？”陈觉咧嘴一笑，不再纠结里头的原因，开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼，每层层高都是标准的4。2米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式，就是每上一层楼楼梯都会拐一次，样式类似这个“|z|”符号。
半层差不多有15级台阶，中间拐角处会有一个小平台供人休息，转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬3o个台阶，爬到17楼一共累计48o次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走，几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯，属实有些废体力。
只是爬到第7层左右，陈觉就开始喘着气了，心跳加浑身开始出汗，一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高，爬起来还真累人，感觉比打太极拳累多了。”陈觉放慢了脚步，这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿，大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层，陈觉度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两個台阶都得喘上一口粗气，缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒，这时面板又给出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次高强度的有氧运动，你的腿部肌肉群得到了锻炼，身体动态平衡能力有微弱上升。】
【提醒：你心肺功能正在持续力，血液循环加，氧气消耗加剧，请注意保持充足的氧气摄入，以免造成身体损伤。】
【体质属性+o。o1】
【力量属性+o。o1】
【自由属性+o。o1】
——————
“爬……爬个楼梯居然出暴击了！”
“这才花了3分钟！”
陈觉蹬上了13层，看着标红的提醒，急忙推开这层楼的消防通道去到外面的办公区域深吸了几口新鲜空气。
这爬楼梯虽然运动强度很高，刷熟练度和提升属性点效率也快的离谱，但是楼梯间里的气味属实是有些难闻。
陈觉估计是大厦的物业为了省电，故意把里面的送风机给关了，闻起来一股子浑浊气味。
八成是地库的汽车升了上来，其中还夹杂着烟味，闻多了容易反胃。
“果然，无论哪里的物业公司都是抠的一批！”
“开个风机而已，一天下来能花多少电费？”陈觉忍不住吐槽。
好不容易找到个刷属性的新方法，居然被这种人为因素干扰了。
要不是看在刚来新单位，暂时都还不熟悉环境。
陈觉都想打个电话给96119举报这大厦消防不过关了！
……
主角林知瑜宋屿川
创业致富甜宠团宠前世，林知瑜作为餐饮集团大佬被人算计，意外重生到八十年代一个怂唧唧的小媳妇身上。小媳妇被闺蜜骗钱，被闺蜜的弟弟骗感情，被大姑挑拨跟家人的关系，被亲奶奶以孝顺的名义搜刮，怂唧唧地只知道压榨自家性格内敛的丈夫，还委屈了可爱的女儿。重生一世，林知瑜绝对不会再怂半分，养鲫鱼，种蔬菜，开酱菜厂，创办餐饮集团，带着家人勤劳致富，顺手收拾各路渣渣。内敛的丈夫开始明目张胆不分场合地疼媳妇。把全部的工资交给她，媳妇，你想怎么花都行，我支持你。又给她捏肩捶腿，媳妇，你辛苦了。...
我在三国多子多福，开局抢亲荆州
穿越成孙坚长子，孙策。获得多子多福系统，打造长生孙家！迎娶蔡夫人，奖励寿命，霸王之勇，一千江东锐士！大小乔，奖励郑和宝船十艘，五千戚家军水师！生下长子，奖励长生仙诀，七千白袍军，赋予朱元璋天赋模板。长女赋予太平公主模板，获得奇观龙凤天碑，天命女帝！从荆州开始，让世界飘扬起孙氏的战旗。甄宓何莲吕绮玲马云禄长我在三国多子多福，开局抢亲荆州...
娱乐圈贵女
娱乐圈贵女最新章节列小说娱乐圈贵女xi小著娱乐圈贵女全文阅读她自古老的王朝穿越而来，他让她学会了宽恕，学会了爱古老的传统与现代的风尚，她茫然姐妹的扶持与朋友的帮助，她感恩往生，名门望...
快穿之拯救悲惨人生
简介关于快穿之拯救悲惨人生孤儿林慧好不容易攒下一套小公寓的付，却被查出胰腺癌，绝望之际被拯救人生系统选中，辗转在各个小世界，代替一个个可怜的女子活下去，改变原本的悲惨命运，获得美满人生。本文节奏没有一般快穿文那么快，无cp无男主，也不会有太多感情戏，谨慎入坑。一七零女知青（完结）二招赘的小姐（完结）三富家女（完结）四被休弃的妇人（连载中）...
快穿之拯救男配小可怜
1v1双洁甜宠有cp顾盼死了，绑定拯救男配系统，每一世的男配都是身世凄惨的小可怜，为了服务剧情和男女主不得不死的炮灰。她，一个作天作地大小姐，有朝一日竟然要为了哄这个小可怜死傲娇怪洗手作羹汤，果然高岭之花绝世小可怜儿都是表象，内里腹黑才是真相！！！虐渣宠夫（夫？姑且这么说吧！）一个不漏！快穿之拯救男配小可怜...
少将的腹黑小娇妻
前世母亲跟着人跑路，父亲自杀，抛下年纪八岁的顾云芷和弟弟两人。重生回到八岁，她要好好活，至于报仇什么，恶人自有更恶的人去收拾。某恶人，我欠你的吗？要帮你收拾那些垃圾顾云芷回眸一笑你说呢？（这是一本扮猪吃虎，养成的甜宠文！女主有毒前方高能主意！）...