手机浏览器扫描二维码访问
如此直白而坦率地回答,顿时让所有人哄笑起来,“放松,放松!斑比,我想,昨晚的表现已经足够让你锁定的一个席位了。”
“不过,是以外接手的身份!”旁边又有人打,开起了6恪的玩笑,所有人都笑作了一团。
6恪没有再凑。因为刚才说话的间隙,分神了片刻,动作不太标准,连续三个都没有被系统计算在内。重专心下来,投入训练,有条不紊地完成所有训练,脑海里再次响起了任务完成的提示音。
再收获一个基础点数。6恪随手就加到了观察视野之上,从五十三分变成了五十四分,朝着及格线又靠近了一步。
一个日常训练任务完成之后,另一个日常训练任务又如期出现了。
6恪随意地浏览了一圈,但随即视线都停住了,不由再次重浏览了一遍任务。任务周期依旧是十四天,任务项目也再次增加了五项,现在每天的训练项目达到了三十之数。不仅项目增加了,原有的项目也生了些许变动。
第一个改变的就是“耐力长跑,一万米”,现在变成了“变长跑,一万米;任务要求:在完成任务期间,必须至少变五次,每次冲刺一百米”,在长跑之中,保持节奏无疑是最重要的,突然变的能力对于体能的消耗、呼吸的控制以及耐力的要求,这都是成倍的上涨。
第二个改变的则是分项任务的数量要求,比如说负重深蹲,以前是三组,现在是五组,而且重量也相对应地提升了——恰好是现在6恪能够负重的最大指数;再比如说移动脚步,以前是三组,现在是十组,看来系统对6恪的脚步移动十分不满意。
第三个改变就是增的五项训练。
“……
障碍闪避训练,五组,每组三个来回;
三锥桶训练,五组,每组三个来回;
绳梯横向跑,三组,每组三个来回;
持球仰卧起坐,五组,每组二十次;
瑜伽,三十分钟;
任务时限:连续十四天(o14);
任务奖励:基础点数+1。”
前面的增训练,6恪都并不陌生,这些都是脚步训练的升级技术训练,每一项训练都是十分枯燥,却十分重要。但最后一项是怎么回事?6恪还以为自己看错了,认认真真又浏览了一次,结果还是一样的,“瑜伽,三十分钟”。
“小七?小七?”6恪开始在脑海里呼唤起来,“这个瑜伽是怎么回事?难道是增加我的魅力值所设定的?为什么我看不出来瑜伽和橄榄球有什么联系?还是说,我修炼的是外星人瑜伽?可以变身成为级赛亚人的那种?”
第o4o章挑战瑜伽
“……”脑海里没有任何声音回响,只是一片寂静,6恪忍不住吐槽到,“哈啰,我确定不是在玩单机游戏吧?npc还会下线的?”
“不,不是,你练习的瑜伽是地球上的那种。”小七的声音依旧冷冰冰得没有温度,但现在习惯了之后,6恪也可以听出小七语音语调的些许变化,就好像此刻:无奈,无语。如果是一个真人的话,此时应该没好气地开始翻白眼了,“不,你不会变身成为级赛亚人;最后,瑜伽与橄榄球没有直接联系,但与四分卫有直接联系。”
此时小七的语气就恢复了正常,尽职尽责地开始解释起来,“瑜伽可以锻炼你的身体控制力,在极限情况下,挖掘出更多的身体潜力;同时可以锻炼你的肌肉柔韧性,四分卫需要的不是冲撞、阻挡、拦截的能力,更多需要的是闪避、突破、虚晃的能力,所以,应该避开笨重而强壮的肌肉块,保持身体的轻盈,同时增加自己的抗击打能力。”
“最后,瑜伽还可以挖掘你的五感,增加你对橄榄球的感知和控制,传球时的手腕柔软度、身体协调度、四肢平衡度,这对于传球精准都是有所帮助的。”小七一鼓作气地完成了所有的介绍,停顿了片刻,等待着6恪的回应,“还有疑问吗?”
6恪很确定,这最后一句话就是故意针对他的,这让他不由笑了起来,“可是,为什么是现在?”
“因为你之前还不够资格。”就在6恪刚刚以为,小七已经有点“人味”了,结果就来了致命一击,毫不留情地插了一把匕在他的胸口,“严格来说,你现在依旧没有达到标准,但瑜伽是一个日积月累的过程,从开始训练到融入肌肉,至少需要三个月的训练。”
三个月。
6恪马上就反应了过来,眼睛微微一亮,“秀训练营!”
对于所有的球员来说,进入联盟最方便最快捷的方式,永远都是秀训练营,不管是选秀大会,还是落选秀,秀训练营就是一个集中展示自我的舞台,同时也是各大球队作为判断和评估的最佳平台。
“那么,我应该如何开始训练瑜伽呢?”这就是6恪完全不知道的领域了,但随即他就反应了过来,“视频!”
每一项训练任务都有专门的视频,指导6恪一丝不苟地完成系统任务。不过,最近有好几个月都没有增加的训练任务,他几乎都已经忘记了万能的系统。
调出视频来,呈现在6恪面前的就是一个眼花缭乱的视频页面,粗粗浏览一番,一共有三十个视频。
6恪眼珠子都瞪圆了,“每天这所有动作都要做一遍?”仅仅只是看到第一个视频的动作,6恪就觉得一阵荒谬,这看起来高难度的姿势,这到底是怎么做到的?那剩下的二十九个就更加不可思议了。
作为玄门第一人,傅宁鸢竟然穿越了!她穿成了古早霸总文里才会出现的恶毒女配,开局还撞上名场面。一百万,离开我儿子。霸总母亲鄙夷地道。傅宁鸢看了眼命不久矣的贵妇人,利索地收下支票,甩下一张‘鬼画符’,道买命钱,收了。作为娱乐圈毫无底线的‘蹭’神,傅宁鸢臭名昭著,人人厌恶。可从她在综艺节目里...
现代女精英遭遇车祸一朝穿越成为被宣告死亡的农家女,醒来看到自己眼前粗糙的大瓷碗和破布麻衣立刻崩溃。想当初本姑娘喝水用的是法国进口的骨瓷,睡觉盖的是苏杭的蚕丝,一个一向走在时尚前沿的时尚女王看着眼前的一切恨不得晕过去再死一次,好在唯一值得让人留恋的是这里的纯天然帅哥实在是太多了,勉强留下来吧!农女福宝变成富嫁王爷...
晋江VIP20210807完结总书评数25680当前被收藏数56796营养液数22809文章积分1340146688文案苏敛的恋人池妄死于二十五岁,肺癌。他悲痛欲绝,碰上一个大师,告诉他能穿越回过去,修正错误,改变结局。重回十七,苏敛手上多了块表,只要拨动指针,就可以跳跃时间。然而和池妄第一次相遇,他跨着书包站在学校围墙外,神情复杂。他那个性格沉稳,无不良嗜好的完美男友那个听说品学兼优,老师夸赞同学羡慕的校园男神那个创业三年就成为商界新贵的天之骄子这会儿吊儿郎当,垮着校服,满脸不羁的蹲在墙上,正往下跳。苏敛痛心疾首,一脚又把人踹了进去。池妄觉得,这个新来的转学生有病。他一脸烦躁跟兄弟吐槽监督老子早睡早起好好学习还要做早操?这也就算了,连私生活都要管,他家住太平洋吗???后来,池妄的兄弟们看着他们老大,逐渐被那个冷酷的转学生收服,目瞪口呆。兄弟妄爷,你记得之前的抗拒吗?池妄漫不经心回我现在很是享受。痞子攻X酷哥受不虐,是救赎向小甜文,文案苦手,看看正文叭练笔放飞,就想写写青春飞扬的少年们,弃文勿告内容标签强强情有独钟穿越时空校园主角苏敛池妄┃配角┃其它一句话简介穿回十七,去爱年少的你。立意好好学习,强身健体...
逍遥神宗废物掌门林风在被赶出宗门之前觉醒了系统?竟然还是收徒系统!!!什么叫躺平修炼?叮,获得徒弟一名,弟子修为翻倍返现!各种逆天奖励不断送出,什么荒古圣体,什么上古神器层次不穷众门派皆呼不要再收徒了,留我们一条生路吧!林风表示自己也很为难啊!...
简介关于快穿娇气包一撒娇,天神魂会飘双男主+快穿1v1+甜文夏枝本来是天神殿里的一颗小树苗,成精后就一直粘着银月天神不放,可是好巧不巧,天神要历劫,就成了万千小世界中的角色,等着被攻略。这怎么行!不就是攻略么,小树苗精绝不认输!他带着天帝赐予的新生系统锁锁,开启了小世界攻略之旅第一位面外星入侵喵x地球温柔铲屎官你说什么?某喵拍着胸脯,气宇轩昂,我是伟大喵喵星的伟大喵喵王子夏枝!第二位面病弱小娇娇x强护妻异能者你几年级了?夏枝委屈的小声嘟囔我成年了第三位面白切黑乖软娇娇x痞帅凄惨少年以后嘴硬一次,我就扒你一件衣服。看我不把你的嘴亲软!...
锦离表拦我,我要穿梭万千小世界积攒绿色光环,绿出一片新天地。我锦离,身不沾一根纱穿过幽邃虫洞,降落虚海。茫茫虚海,锦离45度角仰望天空,仿佛看见波澜壮阔的绿云罩顶。海的那边有一个美丽传说,重回巅峰,...