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第1章 肉身十重(第2页)

不到半个时辰,方寒偷听着巨灵手方潼的讲解,顿时把一个月偷学武功的经验,都融会贯通,明白了锻炼肉身的道理。

肉身修炼,分为十个步骤,十重境界。

一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。

二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大越常人。

三重境界,招式。就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。

四重境界,刚柔。全身上下,腰腿骨骼,背脊肩膀,手肘腕掌的力量连成一气,气血调和。想软就软,想硬就硬,刚柔并济。柔韧性,协调性,到达一种极限。起如风,落如箭,灵活堪比狸猫,猿猴。

五重境界,神力。全身刚柔并济贯通之后,进一步修炼,体质会越来越强,拥有千斤神力,力如奔马,动起手来,整个身体各个部位如一只训练有素的军队,雷厉风行。筋骨之中,雷音滚滚。

如果修炼到了神力的境界,那基本上就算是一号人物。

至于后面的气息,内壮,神勇,通灵,神变,五大境界。巨灵手方潼却没有细讲,方寒也不急,他这一个月,偷听,揣摩,基本上知道了锻炼肉身,修炼的基本道理,可以自己开始修炼了。

“掌握了修炼的步骤,诀窍。我暗中努力苦练,总有一天,会一鸣惊人,脱离奴仆的身份!”方寒知道自己一个月冒险偷学,总算是抓住了一丝改变自己命运的机会。

“糟糕!我忘记了,今天早晨,是二小姐要骑马出去打猎!正要我养的那匹千里雪。”正偷听得如痴如醉,突然方寒心中一惊,记起了一件事情。

想到这里,方寒再也没有心思偷听,悄悄的从假山黑暗之中爬进了下水道,出了内府,万幸的是没有被人现。

这也是那巨灵手方潼并没有修炼到肉身境第九重通灵的境界,否则对于任何目光,都有微妙的感应,方寒根本无法逃过他的耳目。

方寒在方家做奴仆,要干的事情就是养马,为方家的二小姐豢养一匹名马,“千里雪”。

养马是个幸苦活,半夜三更起来,还要添加草料,尤其是豢养名马,规矩更多。本来这个时候,方寒应该给“千里雪”熬豆浆,把鸡蛋和黄豆,还有各种精致的饲料搅拌在一起,给“千里雪”吃,然后拉到马场上溜达一圈,消化食物后,等待方家的二小姐驾临。

但是因为今天早上偷看内府练武,“巨灵手”方潼的出现解说肉身境,神通境的奥秘,使得他忘乎所以,把最重要的事情给耽搁了。

果不其然,当方寒匆匆忙忙走到马场的时候,就看见了自己豢养的那匹“千里雪”被一个气质冷艳而高贵的女子骑着。

这个女子旁边,站立着丫鬟,还有威风凛凛的护卫。以及几个同样骑在马上的青年男女,都是神光炯炯,显现出了不低的修为。

“方寒,你闯下了滔天大祸!还不快去跪下,向二小姐请罪!”看见方寒出现,一个老头匆匆忙忙的跑了过来,对着方寒咆哮。

“大总管,我早上闹肚子。”方寒支支吾吾。

这个老头,是方家马场的大总管。

“我不管你什么原因,耽误了二小姐的事情,就是滔天大祸。怎么做奴才,你爹从小就教过你,你还不明白主人的事情比天还大么?”老头训斥道。

“你就是养千里雪的方寒?二小姐叫你过去问话!”

就在这时,远远的走来了一个眉毛高耸,趾高气扬的丫鬟,看见方寒,喝了一声,五指一张,如鹰抓兔似的,直接抓住了方寒的肩膀。

方寒顿时感觉到全身如被捆绑,竟然被一个小丫鬟硬生生的提了起来。

“这一招,叫做鹤爪印沙这丫鬟,力量比我大两三倍。”方寒看着这个丫鬟的招式,力量,顿时想起了偷学武功的经验。

不过他一点都躲不开,虽然他偷看一个月,心中开窍了,但还得要大量的练习,又怎么比得上这个二小姐身边的贴身丫鬟?

更何况,就算他躲得开,也不敢躲。否则大祸立刻临头。

砰!

方寒被一下扔到了地面,全身酸麻。

“跪好,回话。”那个丫鬟踢了方寒一脚。

“你就是方寒?”全身雪白,神骏无比的“千里雪”上,方二小姐的声音传传达了下来,高高在上。

“小人就是方寒。”方寒低下头去,忍痛回答。

他知道,这方二小姐叫做方清薇,非常厉害,自己身为下人,若是显露出一点让她不满意的地方,恐怕下场堪忧。

“我的千里雪被你豢养得不错,可见你是用心豢养了的。不过今天早上,你失职了。”方清薇冷冷道:“我不管你有什么原因,身为奴才,一切得为主人着想。这是我方家的规矩,也是天底下做下人的规矩。这匹千里雪就是你性命,你拼了性命,也要伺候好它,明白么?”

“小人明白了,小人以后一定拼着性命,也要为二小姐养好马,人在马在,人亡马亡。二小姐饶了小人今天失职的罪果吧。”方寒头如捣蒜,这个时候他自然知道自己该怎么做。

在诚惶诚恐的叩头之中,方寒的眼神悄悄落到方清薇踩着马蹬的靴子上。

方清薇的靴子,是纯白颜色,上面镶嵌着美玉,精致而华丽。看着这只高高在上的靴子,方寒想着,总有一天,自己也能让别人仰望靴子就好了。

“赏他十鞭子,记住这次教训。”

方清薇在马上,微微一摆手。

“是!”旁边一个丫鬟,立刻拿起了马鞭,狠狠的抽在了方寒的身体上。

啪!啪!啪!

方寒身体一阵哆嗦,钻心的痛,那丫鬟手劲极大,每一鞭,鞭梢在空中飞舞,震荡出了爆鸣,几乎把他的骨头架子都抽散了,但是他咬牙忍住,冷汗淋漓。

十鞭抽完,几乎是要瘫软在地上了。

“谢二小姐赏鞭!”

方寒在鞭抽完之后,提起最后一口气道,这是做家丁的规矩,要是不说这一句,那就是心中不服,挨的就不是鞭子了。

“好!”马上的二小姐方清薇满意的点了点头,“我做事,赏罚分明。你今天失职了,就要抽你鞭子,不过这匹千里雪,你用心豢养了,精力强悍,而且没有私自克扣马粮的行为,我倒是要赏你,拿去吧!”

一块闪亮的银锭,从马上落了下来,掉到方寒面前。

这块银锭,上面铸造着精美的火焰纹路,还有足纹五两的字样,显然是大离皇朝的官银。

五两相当于方寒一年的收入,这是一份不错的赏赐了。

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