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2。时间限制:1天。
。。。。。。
弹这玩意更多是与生俱来的天赋。。。
后天通过训练,也只是挖掘潜力。
一周内,完成2万次跳箱子。
对秦峰来说,其实并不难。
但每次箱子的高度不得低于5ocm。。。
这对秦峰而言,就有些难了。
目前秦峰的原地垂直弹跳高度是m,是秦峰最大蓄力、热身充分以及无对抗的前提下,才能跳到这一高度。
如果连续弹跳,即便中间等个3-5秒,秦峰一次性最多跳2o个。
5ocm+的箱子,跳2万个。
毫无疑问,这对秦峰而言,是一个不小的挑战。
。。。。。。
反观上肢力量。。。
和下肢力量类似,越是接近极限,就越难进步。
1点的【上肢力量】也需要秦峰苦练两个月。
。。。。。。
就在秦峰考虑如何有效的完成训练,尽早变强时。。。
橡树山高中的学校领导走进了篮球馆,并且还直接找到了球队主帅史蒂夫-史密斯。
似乎是有什么重要的事情。
史蒂夫-史密斯立马放下手上的‘招新生’一事,准备和学校领导前去会议室。
在临走之前,主帅史蒂夫-史密斯对学校篮球队队长秦峰说道:“秦,招新成员的事情,你暂时先负责一下。”
“好的,史蒂夫教练。”秦峰点了点头。
。。。。。。
忽然。。。
就在这时。。。
秦峰突然想到了一个一石三鸟的计划。
今年的篮球部一共有111位人报名参加。
其中,高一年级的新生,有9o人。
剩下都是高二的,一共21人。
卡梅隆-安东尼并不算。。。
“这些新人当中,有不少看起来不怎么能跳的胖子,我可以和他们pk跳箱子。。。来作为进入篮球队的考核项目。”
“还有那些瘦不拉几的家伙,我就和他们玩卧推。。。”
“嘿嘿,反正和篮球有关的胜利,我都可以获得奖励。”
“一鸟:我可以获得奖励。”
“二鸟:我可以完成训练卡的任务内容。”
“三鸟:帮史蒂夫-处史密斯教练招新人啊。”
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