手机浏览器扫描二维码访问
第 18 章（第2页）
夏目点头。
不管是在地板还是在垫子上，作为全队最强防守的夜久卫辅的鱼跃动作是最标准最规范也是最赏心悦目的。
“咳咳，都看明白了吧？那么现在都来做做看。”夜久卫辅脸上有点红，挺直了腰背硬气道。
身体落地时需要两手先着地，手臂缓慢弯曲缓冲落下的力量，胸部、腹部、大腿依次着地，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓状。
擦地板小能手还解释道：“很多时候需要扩大防守范围，所以有时候还要肘滑鱼跃垫球。这个先不学，你们把正常鱼跃练好再学变形。”
有排球经验的犬冈走、手白球彦和竹中矢的鱼跃动作做的八。九不离十，稍微调整了一下细节就差不多了。
剩下的人中，除了不知道的天生肢体有些不协调还是个子所限动作总是歪七扭八的灰羽列夫外，也都表现得不错。
撤掉了垫子，就开始在硬地板上尝试鱼跃动作了。
刚开始扑两下痛感并不强，多试了几次之后，众人才明白夜久卫辅口中“跌跌撞撞”一类的伤痛是怎么回事。
“夜久学长，你一点也不痛吗？”芝山优生揉着胸口，嘶着凉气，感觉皮都要蹭破了啊QWQ
“这东西，习惯了就不痛了啊。”夜久卫辅说得相当自然。
一年级众人沉默。
虽然心理上能理解夜久前辈你说的话，但生理上暂时还有些接受不能。
夏目道：“就和垫球一样？一开始垫球手会很痛，但是垫多了就习惯了？”
“就是这样。”
早训结束，一年级们几乎各个唉声叹气。
——胸口好疼啊！
“突然感觉那些女排选手好不容易。”芝山优生道。
他们光是扑了这么几下就开始疼，那些女孩子也得各个学会鱼跃，这得多疼啊。
敬佩之心，油然升起。
“对呀对呀，好难。”灰羽列夫赞同。
后头连三年级剩下两个人也过来帮他一起矫正动作了，好不容易有点样子，一到地板上就又原形毕露，把所有人累得够呛。
“得了吧，你那是另一种‘难’。”山本猛虎忍不住抱怨。
犬冈走看夏目也时不时吸气，问：“夏目，你力气这么大，也会痛吗？”
夏目幽幽看着他：“力气大，和皮糙肉厚是两码事。”
好歹他也是一个细皮嫩肉的少年，没有参加过那种需要近距离对抗的拳拳到肉的运动，会蹭痛不是很正常一件事吗？
……
到了下午练习时，猫友育史双手背在身后，一脸慈祥样：“我们周五打一场练习赛，主要看看新生们的水平。”
新生：诶（⊙ｏ⊙）这么快就有练习赛打了？！
猫又教练一看他们表情就知道他们在做梦。
“别想一些有的没的，是部内练习赛，我会安排二三年级加入一年级里头一起评估，这两天新生们可要好好练一下接发球啊。”
新生们互相看了看，想到一个问题。
接球他们会，发球……还没学。
灰羽列夫初生牛犊不怕虎：“不就是发球吗？应该难不倒哪里去吧？”
他看二三年级的学长们发球都很顺啊。
四合院：京茹，你不行了让你姐上
（本书没什么戾气，训禽手段也比较温和，想看暴力训禽的请移步，多女主，介意勿入）郑乾重生到了四合院，1o岁时，作为轧钢厂工程师的父亲和丰泽园大厨的母亲回老家探亲时，出了车祸，人不见了。郑乾就跟着自己的舅舅郑卫国到了四合院。郑乾在哈工大上大学时，舅舅旧疾复，死了。没两年，好哥们贾东旭也死了。临死前给郑乾寄了一封信，让四合院京茹，你不行了让你姐上...
主角墨芜荑谢珩
庆和七年腊月十六，曾家才进门一个多月的曾三奶奶墨氏暴病而亡。与此同时，在保宁府通往长安城官道上的一间破庙里，一个十岁左右看上去快要死了的因面容脏污而分不清是男是女的小孩向路过的玄衣少年伸出了手。三年后的某一个冬日，一个墨家流落在外的庶女归来。自此，长安城风谲云诡。...
仙邪
作品简介开天辟地之初，封印在三十三天之外的一道灵识修成大道，为祸道界地水火风出世，身世离奇的玲珑，神龙后裔玄婴，雪山神女之女月夜，神秘莫测的随风魔帝，大道祖师，谁忠谁奸。冰封雪域，九大连城，惊险重重...
重生二零零八年之我不平凡的一生
魏西带着妻女去花果园看跨年夜，结果失望而归，第二天醒来，魏西现自己坐在高三时的教室里，前排的前女友正转过头来，睁着大眼睛看着自己，你醒啦？魏西，魏西瞬间呼吸不畅，有了窒息的感觉，跑到隔壁班，没有现那个人的身影，正焦躁不安之时，魏西？一个陌生又熟悉的声音响起来，魏西转过身，就看见现在还是有些胖的小妞，自己前世的妻子姚鹿，你…好…呀，姚鹿同学。...
超能星武
星兽入侵，地球文明崩塌。掌控神器月光宝盒的少年，抽取三千武道世界神功传承，护人族，拥美人，斩星兽，镇万族，君临星河，威御诸天。茫茫星空，有我无敌！...
苟在东宫，太子竟是女儿身！
简介关于苟在东宫，太子竟是女儿身！主角萧凡本是一枚刚毕业的中文系大学生，灵魂穿越到异世界刚死的婴儿身上。十三岁成为秀才，十六岁中举，十七岁成为贡士，随后他被太子选中，成为了太子侍读。太子秦轩与镇国大将军孙女姜玉璃有婚约，大婚将至，太子秦轩找上了萧凡，让萧凡代替他洞房。萧凡大惊，绿太子，不要命了？太子无奈只能说出来自己是女人，她真正的名字叫秦萱，绝色无双。知道了秘密不答应会死，萧凡只能答应。关键时候系统终于觉醒，他拥有的是至尊签到系统，号称没有东西不能签到获得。系统，我能签到再获得一个系统吗？系统，能签到得到一个宇宙吗？...