咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

第17页(第1页)

  “即使再加练,不行就是不行。从来没有听说亚洲人还可以玩橄榄球的,真是太搞笑了。那小身板,随意冲撞一下就要飞走了。哈哈哈哈。”

  七、八个人集体哄笑起来,6恪正准备还击,安东尼却抢先了一步,“闭嘴!”

  作为教练助理,虽然监管的都是琐事,但在大学的教练团队里,整个教练组也就只有三个成员,主教练,进攻组教练,防守组教练,除了这三个人之外,安东尼就是最权威的,在他的呵斥之下,大家都闭上了嘴巴。

  “你们不好好训练就算了,别人加练,你们还多嘴什么?还是说,你们打算留下来一起加练?跑个一万米、两万米?”安东尼严厉地呵斥声,让那些陪练组成员都移开了视线,嘴巴嘟囔着不服气的含糊呢喃,但终究没有形成词句。

  安东尼没有再理会这些人,沉思了片刻,点点头表示了肯定,“机械用完了之后,你到保安室里,呼唤他们一下,他们就会出来一起帮忙了。”球场需要日常维护,还需要看护,所以配备了一个四人的团队,负责打扫球场、整理球场,还有夜间在这里值班,看守球场。

  顿了顿,安东尼就看到了随后走过来的约翰,“约翰,你也一起吗?”

  约翰不自在地扭开了脑袋,摸了摸脑袋,微不可见地收了收下颌,没有回答,但脚步还是停在了6恪身后的不远处。

  “加油!不要太过勉强了,受伤的话,那就得不偿失了。”安东尼关切地说了一句,然后就转身离开了。

  剩下那几个陪练组的成员们,看了看6恪和约翰,絮絮叨叨地吐槽着,顺带还扬声喊道,“约翰,你确定吗?你现在看起来就像是失去了理智。要不要一起走?到酒吧去喝一杯啤酒?”

  约翰挠了挠头,视线始终没有和那些人正面接触。作为陪练两年时间,内心的所有梦想、所有的骄傲都已经消失,他有些不敢重正视。“嗯,帮一点小忙。”约翰点点头,指了指6恪,“6需要一点帮忙。”

  “好吧,这是你的选择。”其他人也没有再多说什么,陪练组里没有直接竞争,没有直接利益牵扯,自然也就没有直接冲突。无非只是偶尔抱怨一下、吐槽一下。说完,他们就嘻嘻哈哈地离开了赛场,没心没肺地讨论着今晚的活动安排。

  视线余光扫了扫,确定其他人都已经离开了场地之后,约翰这才抬起头来,看向了旁边的6恪,“好吧,我们开始吧,你想要进行什么训练?”

  “先从单膝跪地抛球开始,怎么样?”6恪从推车里拿出了一颗橄榄球,习惯性地在两只手之间抛接着,对于球类运动来说,锻炼双手的球感,这是至关重要的,而且没有捷径,只有坚持长年累月的触球、接球,这是唯一的方法。

  转过身,6恪就看到了约翰满脸的错愕,“单膝跪地抛球?你……真是一个神经病。”这是四分卫的热身运动,主要目的是为了锻炼四分卫在不利用下肢力量的情况下,熟悉使用腰腹的力量以及手臂的力量完成抛球,纠正四分卫的力习惯。

  6恪却没有任何解释,而是在脑海之中召唤出了系统,开始播放单膝跪地接球的示范视频,然后依葫芦画瓢地单膝跪在了地上,却现约翰依旧站立着,他用眼神示意了一下,“你不打算加入我吗?我已经做好了准备。”

  看着6恪认真的表情,约翰无语地笑了笑,轻轻摇了摇头,然后就在6恪的正对面,单膝跪地下来,6恪活动了一下双臂,而后将橄榄球抛了过来。约翰顺手就接了过来,这样的热身运动,对他来说着实是再简单不过了,也是再熟悉不过了,约翰顺手就将橄榄球抛了回去。

  两个人这样一来一往,约翰渐渐找到了手感,又重唤醒了以前高中时候的记忆,他不由拍了拍自己的肩膀,“你需要这里推送出去,感觉到整个力量从下往上的推送。”连带着,约翰还示范了起来,拍打着自己的肌肉,指导6恪的动作细节。

  不得不承认,6恪是一个快的学习者,他愿意学习,也愿意询问,同时还愿意修正,很快就掌握了诀窍,训练立刻就变得行云流水起来。五组训练,每组二十次抛接,两个人一边讨论、一边纠正、一边练习,花费的时间稍微有些长,但效果不俗。

  然后是单臂快抛,然后是匀跑动传球,然后是四分卫的脚步练习。

  不知不觉,一个小时的时间转眼就过去了,擦了擦额头的汗水,约翰长长地吐出一口气,他已经很久很久没有这样的感受了,似乎进入大学以来就再也没有了。

  看着依旧在专心致志研究脚步移动的6恪,约翰不由停下了动作,“6恪,你真的想要成为四分卫吗?”即使仅仅只是把这个问题问出来,约翰就觉得蠢透了,一个中国人,一个陪练球员,居然想要成为四分卫,这应该是他有生以来听过最好笑的笑话了。于是,约翰摆了摆手,自嘲地说道,“算了,你不用回答。”

  “真的。”6恪的回答却让约翰愣住了,呆呆地看了过去,6恪再次认真地点点头,“真的,我想要成为四分卫。今年夏天的‘盗梦空间’,你看了吗?电影里面说:既然做梦了,那么做大一点。”6恪看到约翰那不敢置信的神情,不由笑了起来,“怎么,你不相信?”

  约翰摇摇头,表示了否认。

热门小说推荐
发癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎

发癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎

简介关于癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎(双洁甜宠he)好消息,殷酒重生了,重生回了两年前。坏消息,身为刚被殷家寻回的真千金,不到两个月,她就被赶出豪门了。这一世,被赶出家门的第一天,她主动拨通了北城某个权势滔天的大佬的电话。她对着电话那头轻咳两声6岑宴,方便结个婚吗?北城人尽皆知,6家家主骨子里嗜血暴戾,却有个放在心底的白月光,对小姑娘几乎是言听计从,大家都在猜测那个小姑娘的真实身份。直到某天的颁奖晚会,有媒体拍到那位被赶出家门的真千金殷酒,拿着奖杯醉醺醺的扑进一向有洁癖的男人怀中笑着抬眼喊老公。而对方正是6家家主6岑宴。没有人知道,娱乐圈的当红女明星殷酒是重生回来的。更没有人知道,上辈子的殷酒,在圈内兢兢业业如履薄冰却落得个惨死的下场。这辈子,她的宗旨就是平等的癫创死所有人,见人说人话,见鬼说鬼话。面对渣男表白说喜欢她。殷酒微笑谢谢,我也喜欢我自己。面对媒体采访时恶意挖坑讽刺她去死。殷酒表示下辈子想当条蛆,恶心死所有人。面对营销号带节奏说她不敬业。殷酒回答三百六十行,行行干破防。阎王让她三更死,二更她就抹脖子。...

逆天鬼瞳之极品贵女

逆天鬼瞳之极品贵女

潇湘VIP20151204完结已有845554人读过此书,已有2959人收藏了此书内容介绍她是珍宝阁的首席鉴宝师,遇奇珠,遭刺杀,一朝重生,来到一个陌生的世界,成为七岁孤儿四个轮子的东西满地跑,方方正正的盒子里装着的小人会说话各种奇怪的东西,她尚未完全接受,便成为慕容家养女人前,她是慕容家的得宠千金,气质如兰,众人追捧人后,她是天赋异凛的鉴宝大师,鬼瞳一开,赌石鉴宝,信手拈来。奈何卑贱的身世摆在那,总有人看不惯。挑衅?小儿科,她不看在眼里威胁?她死过一次,也不怕多一次妒忌?那她管不着吃醋?等等这男人莫不是有病,初次见面就吃醋,这个不许,那个不准,请问他是她的谁?本书标签女强异能宠文都市爽文...

化身二次元萌妹

化身二次元萌妹

一觉醒来,叶岱飞惊愕的发现自己的灵魂居然在睡梦中穿越了时空,来到了一个各方面都比地球发达无数倍的异世界。最重要的是他,变成了她,一个叫做叶黛菲的女孩。在这里,人类并非一支独大,他们与另一个可怕的物种争夺着星球的控制权另外,人类中的天之骄子会在十七岁那年得到天赐能力,觉醒各种各样威力可怕的异能!而叶岱飞发觉自己这具身体的原主人便是这些天之骄子的其中一员,而她那原本无比鸡肋的变身天赐,也随着自己的灵魂附体,发生了翻天覆地的变化。一些只存在于动漫中的虚构女角色,竟是一个个的出现在了自己的变身卡片上...

天灾降临前,我搬空王府囤货跑路

天灾降临前,我搬空王府囤货跑路

末世天灾空间囤货打脸萧静婉重生在末世降临之前,她做的第一件事就是跟负心汉和离,然后把娘亲和弟弟从尚书府接出来。靠着娘亲的银两和地契挑选了一处合适的庄园,囤积食物和货物,为即将到来的末世做准备。拥有着前世记忆的她知道过不了多久,京城会崩塌,山洪海啸,各种灾害,怪兽频出凭借这重生而来的金手指,把空间囤的满满当当。这一辈子,她定要护住所有人。京城天灾,要她捐各位书友要是觉得天灾降临前我搬空王府囤货跑路还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

史上第一跨国集团

史上第一跨国集团

作品简介作者猫不白的最新作品史上第一跨国集团是一部很精彩的玄幻魔法文学之作,最好看的小说当然要推荐给好朋友了史上第一跨国集团最新章节目录请打开网页查看...

海贼:害怕世界不够暴力!

海贼:害怕世界不够暴力!

作品简介海贼害怕世界不够暴力!最新的章节由橘子与大海编写,本站提供免费在线阅读,保证无弹窗广告干扰,并提供海贼害怕世界不够暴力!txt电子书阅读服务。...