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第十七章 赵淳涵的训练日常(第1页)

赵淳涵想完这些特性后,对着老师说:“老师,我想学基础呼吸法。”

“为什么你想要学基础呼吸法啊。”申宗达对着赵淳涵说道。

“因为是他他呼吸阀好型并不适合我。”赵淳涵说道。

“为什么并不适合你啊?”申宗达问道。

“老师你想想啊,假如我选择巨石呼吸法后,和被人打架的时候,他们专门打我衣服怎么办啊,打得过不了一会,我估计身上就没有衣服了,那怎么办啊,再加上我是个女生。”赵淳涵说道。

申宗达笑了笑,并问道:“那极呼吸法呢。”

“按照老师你说的,极呼吸法就是刮痧,如果对方穿着机甲的话,我就打不动他,如果他并没有穿着机甲的话,我只能扒他衣服,这种行为不太淑女。”赵淳涵说道。

“这种说法是不对的,可以拿武器啊,比如说拿着武器啊。”申宗达说道。

…………

现在赵淳涵开始修炼基础呼吸法,利用呼吸法和站桩法进行锻炼基础。

赵淳涵在刚开始锻炼的时候,在前面就感到轻松无比,在时间慢慢的过去,赵淳涵就感到了身体无比的沉重,好像随后都会倒下,可是赵淳涵心中有一种傲气,想要把自己的生命掌握在自己手中,而不是掌握在联邦的法律和魂师的仁慈心中。

申宗达看着赵淳涵满头大汗的样子,心中想到:“为什么赵昊夫妇他们就要让赵淳涵这么早就要锻炼,哪怕是打基础也是实在差不多十岁的时候应该开始的。”申宗达心中想不到赵昊他们有什么深意,但是赵昊他们任命自己当做体育老师,就认真地帮赵淳涵打好基础就行吧,不过自己以后也让自己的女儿因为在这个时候锻炼吧,就算出现暗伤就邀请医疗魂师来进行治疗吧。

申宗达在心中想着这件事情的时候,看见赵淳涵的呼吸好像变得紊乱了,就连忙提醒她,说道:“保持住呼吸,呼吸是关键。”

赵淳涵听见这句话后。就连忙调整呼吸。

时间过去大约15分钟,申宗达看看了戴在手上的手表,就突然说道:“暂时休息一下吧。”

赵淳涵听见这句话之后,连忙就坐在地上,大口呼吸着空气中的氧气。

申宗达突然说道:“先暂时休息十分钟吧,之后再继续保持呼吸法。”

等到赵淳涵再次做的时候,申宗达也和赵淳涵做起了相同的动作,但是申宗达看起来比赵淳涵轻松很多。

时间也慢慢的过去,赵淳涵又到了休息的时候,赵淳涵才有时间观察申宗达的动作和呼吸方式,现申宗达的动作和呼吸方法和平常没有什么区别。

赵淳涵人忍不住好奇心就问道:“申老师,为什么你的站桩和呼吸方式和平常没有什么区别呢?”

“我现在是达到了一种境界中,是可以随时随地的锻炼,不浪费人和锻炼的时间,就用一个成语来形容我现在的状态就是浑如天成,现在我就像天生就会这种呼吸法和站桩。”申宗达向着赵淳涵解释道。

“你什么时候达到我这种境界后,估计是就可以出师了。”申宗达继续说道。

赵淳涵在闲聊的时候就得知了申宗达好像什么都会一点,并且看起来很强。

申宗达在锻炼中好像身体中的肌肉像水一样正在流动,在平常的事hi后就看不出来申宗达有什么肌肉,再锻炼的时候肌肉突然变大,他的一身白衣瞬间撑大,衣服紧勒着肌肉,衣服好像随时就会破掉。

赵淳涵看着申宗达这一身的肌肉,心中突然并不想锻炼了起来,她可不想变成金刚芭比。

“申老师,我是不是锻炼后也会变成你这种满身肌肉样子了。”赵淳涵问道。

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