手机浏览器扫描二维码访问
第 34 章（第3页）
玲子耸耸肩，她的发球模式也是一次旅游时和一个退役了的男排选手练出来的，以前也不是没有试着教过别人，但效果不显著，要么就是容易受伤什么的。
“这样啊……”小猫仔们虽然也很遗憾，但一想到对方那吓死人的扣球力度，就收起了自己蠢蠢欲动的心。
要真学了这种发球方式，说不定球没发好自己先成了笑话。
这等福气他们消受不来。
新生们在刚才的比赛中体力消耗有点大，猫又育史看出这点后和直井学两个人嘀嘀咕咕一阵，玲子又凑过去加入讨论，几只老猫稍微改进了一下新生们训练表上耐力训练和体力训练的项目。增加跑步圈数是增强耐力的一种比较简易的方式，还有自行车和爬楼梯之类，不过有危险系数的首先被剔除了。而体力的增加可以去校园内的健身房，每个人也有相应的指标需要完成，譬如负重下蹲、引体向上以及举重等，数量依据每个人的能力而产生微妙的不同。
比如现在，猫又教练对着孤爪研磨大喊：“跑完步不要立马坐下！你还有其他训练呢研磨！”
高抬腿小步跑后蹬跑多级立定跳单足跳三十米快跑还没开始呢！
距离孤爪研磨很近的福永招平听见了一道声若蚊蝇的呢喃。
“——我选择被排球砸死。”
“不会的研磨，你的设想不成立，快点起来，还有好多训练没做呢。”
黑尾铁朗一把把人从地上拔萝卜一样拽起来。
（）熟练至极。
“世界末日也可以。”这样就不用训练了。
“别想了，只要富士山还没喷你就得训练。”
和纯粹偷懒的孤爪研磨不同，血条浅到只剩一层皮的芝山优生获批准有了休息的机会，但休息也只是针对下半身，他还有两组对墙垫球的任务。
和他一起垫球的一共两人，左边一个夜久卫辅右边一个福永招平，都是音驹队内的一传大户，在之前的训练里给了芝山优生不小的帮助。
二人都看出芝山优生的体力问题，为了不让一年级小自由人因为体力流失垫球的力气，好心的学长们开始轮着讲音驹内部的排球小品。
外加一些其他东京校（比如枭谷、比如户美、比如井闼山）的排球小品。
最后成功导致了三人的垫球任务都没完成。
同时在他们附近训练的几名同学也没有完成训练。
因为笑岔气了。
此后音驹排球部多了一条规定：不许在队员训练时期讲笑话干扰练习。
违者惩罚对墙颠球200下，不能漏接，同时其他队友在一边分享笑话。
顺便一提，这则规定是玲子提出来的。
在毕业多年后，夏目玲子同学为母校排球部做出的第一个贡献竟是新增部规。
猫又育史合上眼，深深地吸气吐气。
这种感觉，久（gai）违（si）的熟悉。
当年音驹排球部50条部规有一大半都是因为玲子同学而增添的，如今兜兜转转，竟以另一种方式重现了。
面容沧桑的猫又教练选择下单了几箱决明子茶、金银花茶和菊花茶。
哦，枸杞也补一箱吧。
平心静气、清热去火。
见证了他下单全程的直井学眼睛突突了一下：“猫又教练，有必要这么大阵仗吗？”
猫又育史淡淡地看了他一眼：“你知道我当年当玲子教练的时候干了件什么事吗？”
“什么事？”
“我养了一院子清热去火的植物。”！
爆！美貌女纸快穿之旅
简介关于爆！美貌女纸快穿之旅程念念是一个孤儿，在一次意外和oo6系统签订协议，获得重生的机会。在一个个世界中成长，收获了许多的爱意。为了更好的生活，获得关键人物的爱意，程念念全力以赴。在每一个世界里，程念念融入原主的性格，开始了放飞自我。万千世界无奇不有，金钱，美男，权利和快乐全都有。世界一懦弱千金小姐Vs外冷内热校草身为千金小姐却不敢对暗恋三年的校草表白，看着校草在大学里和温柔大方的学姐恋爱结婚，到最后居然是个假婚。没有人知道程念念喜欢齐淮，只有青春知道。我的念念很勇敢，很善良，给了我一个家（不好可跳过，是考验世界）世界二美艳爱撩系花Vs阳光奶狗学弟系花程念念主打的就是一个虽菜但爱撩的表面身经百战女海王，不谈恋爱可香了，男人都过来追着我跑。一开始是纯情少女，后来就放飞自我了。（爱情诚可贵，友情价更高）学弟，约吗？世界三带球跑的小作精的养崽日常四个娃，五个人，程念念含泪赚钱，在星际互联网上开启了美食之旅。（穿到那个世界是新世界哦～不存在有没有抢别的cp，原主都去别的世界了，所以相对来说就是全新世界。...
漫威之开局一条狗
简介关于漫威之开局一条狗本故事非纯爽文，考究党来！本书仅代表一人的观点，如有得罪先声抱歉。请耐心点，也许会现一个不一样的漫威。故事涉及漫威电影宇宙（漫威宇宙199999）无限传奇及之前的剧情（复仇者联盟），并夹带亿点点私货。从早期的都市育，慢慢过渡到都市异能，再切入黑科技漫威电影宇宙。涉及战犬培养与收集，佣兵小队召集，并以雇佣军身份参与复联，星际冒险等。保证完本！...
上错香后，仙家逼我以身相许
作品简介苦读书提供上错香后，仙家逼我以身相许的最新章节和全文阅读更新及时欢迎光临本站阅读上错香后，仙家逼我以身相许您也可以选择收藏上错香后，仙家逼我以身相许...
贵女小仵作
作品简介的酒最贵的菜在戏园要听最知名的戏子唱最出名的戏在花楼要点最美最贵的姑娘。燕京的二名楼都背靠权贵，里头最美最贵的姑娘往往都被位高权重之人包了场，压根轮不上他乔允贤。因此，他情愿退而求其次，择了次一等的花楼，挑其中最美最贵的姑娘相陪。春香苑里最美最贵的姑娘是楼里的头牌春妩。乔允贤每次都一掷千金，鸨母一见到他，就热情地迎了上去。今儿楼里有几位贵客，您常住的那间房，今儿已经与了旁人，但咱这儿还有好厢房，位置陈设都不比原先那间差。鸨母说道。乔允贤有些不悦，但还是进了另一间厢房。春妩很快翩然而至，含笑陪着乔允贤饮酒用膳。柳妙璎仔细阅读查探笔录，将自己代入乔允贤，在脑海中跟着笔录中的记载走了一遍。...
二哈总裁上位计
儿时的他，被她当成哑巴收留，简单的两个月终是离别在茫茫人海之中。她本有她的青梅竹马，可一场意外使他们再次相逢。一纸条约是她的阴谋，是他的守候。看二哈总裁如何从舔狗金主一步步成功走向家庭煮夫。双洁1v1各位小可爱们，走过路过别错过，卑微小嬴，在线求看。二哈总裁上位计...
创建一所修仙大学
如何在现代化社会创建一所修仙大学？先，要抠一块地皮其次，要拐一批学生最重要的，要有一个系统！以莫大外挂，施无上威能，从创建一所修仙大学开始，创造一个历史上没有出现过的修行界！他陈玉衡，要做新时代的道祖！系统存创建一所修仙大学...