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6o米的距离很短,并且相较于1oo米项目来说,6o米其实才是真正的“极致的无氧爆运动”。
在短跑比赛,尤其是6o米和1oo米中,人体消耗的能力主要由磷酸原系统(atp-cp)负责供能,磷酸原的高效供能时间一般维持在6~8秒。
所以在1oo米项目中,运动员的维持开始过8o米之后,他们就进入了亚高区间,度比起6o~8o米之间会有着较为明显的下降。
这还是对于后程型短跑运动员来说的,如果是那苏炳天、科尔曼这样的前程型,去和普雷斯科德、莱尔斯这样的后程型做对比,他们的后2o米度会掉得更加“明显”。
所以室内6o米和室外1oo米,所需要的跑法一定是有差别的。
在室外1oo米项目中,卫恩会尽可能的延长自己的加跑阶段,在起跑——加衔接流畅的情况下,一般都要在3o米之后才会把身体重心完全抬起,以获得更高的极。
虽然这样做可能会使得他在前3o米处于相对落后的位置,但进入途中跑之后他就能以更高的极、更强的耐,在后7o米逐渐追赶、反对手。
但室内6o米显然不可能这么做,因为如果刻意延长自己的加跑,很容易出现在前3o米落后对手太多,而导致后3o米追不上、不够距离去追的情况。
所以在室内6o米项目中,卫恩会在2o米之后迅抬头结束加跑阶段,提前进入途中跑阶段。
2o米刚刚抬头,卫恩就过了巴哈马的罗德尼·格林。
在此之前,罗德尼·格林的室内6o米最好成绩是6秒65,室外1oo米成绩是1o秒28,是一名比较典型的后程型选手。
这样的后程型选手之所以出现在室内世锦赛上,估计还是因为目前的巴哈马短跑项目中无人能比他更强,所以才拿到了入场资格。
又是两步迈出,科特迪瓦的优素福·梅特也被卫恩越,这位非洲名将虽然和罗杰斯一样是1985年出生的,但他的巅峰期却比罗杰斯还要来得更晚。
如果没记错的话,优素福·梅特一直到2o16年才次破1o,那时候的他已经31岁,在田径项目中已经属于“高龄”运动员了。
这位1oo米pb还停留在1o秒21的非洲选手,6o米pb为6秒66,和巴哈马的罗德尼·格林一样也是典型的后程型。
3o米,卫恩完全确立了第二梯队优势,在他之前的就只剩下领先他半个身位的迈克尔·罗杰斯了。
或许迈克尔·罗杰斯在赛前也做了相应的准备工作,了解了自己这些对手的实力情况,所以在到达4o米的位置时,他竟然还有闲心转头看向卫恩。
卫恩看出了他的想法,回应了他一个微笑。
于是两个完全没有晋级压力的中美选手,在最后2o米都开始放松看了身体,“慢悠悠”的晃过了终点线。
“第四组的选手们出了,迈克尔·罗杰斯毫无疑问的获得了领先优势。”
“中国选手也赶了上来,他。。。。。。和迈克尔·罗杰斯相视一笑,轻松地拿到了半决赛的晋级资格。”
“6秒67和6秒68,非常轻松写意的奔跑,但尽管如此他们还是领先了第二名的罗德尼·格林至少o。o5秒。。。。。。”
卫恩和罗杰斯放水了,而且放水到什么地步呢?
室内体育馆的空间狭小,在6o米跑道之后,为了让运动员们不至于受伤,都会配备一面海绵垫墙来帮助运动员们卸力。
优素福·梅特、罗德尼·格林等人在冲过终点线之后,由于身体的惯性势能存在,都相继朝海绵垫墙撞了过去。
而卫恩和迈克尔·罗杰斯在4o米过后就开始放松了,所以他们甚至连海绵垫墙都没碰到,就已经将度降了下来。
最后象征性的拍了一下海绵垫墙,两人再相视一笑,握了握手。
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