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24形意门（第2页）

继续扎马步，王老见状，继续讲解，“什么是起劲跟伏劲？我们的脚掌它就跟鸭掌一样，当你小腿没有伏地的时候，贴着地面，它就是伏劲，而当你起劲的时候，就像我这样。”

说着王老蹲下身子。

他脚趾宛如鸡爪一般，开始抓地，几乎这一刻，在他的讲解下。

易鑫现自己的小腿肌肉瞬间绷紧。

而整个人的脊椎也瞬间挺直起来。

而当他双开脚掌，如鸭掌一样平摊在地面。

这时候，整个人就好似一只马儿一样。

下抖动起来。

易鑫如此持续，很快就现了问题。

在接连十几分钟后。

这样扎马步整个人并没有感觉疲劳，反而是随着站马桩。

越精神起来。

“站马桩可以尝试看远景，这在拳术中称之为凌空虚顶，我们人在狭小的空间，通常会感觉整个儿非常压抑，但是到了开阔的地方，或者登高望远的时候，人的心情就会变得非常舒畅，这就是凌空虚度，所以在学习的时候，经常会感到压抑，而适当的出去野外走动，可以起到放空自我的好处。”

王老还没说完，这会易鑫已经开始按照王老所说做了起来。

看向远方。

果然，这一刻，易鑫竟是感觉很明显的就是自己整个人原本感觉压抑。

有些疲劳。

但是随着凌空虚顶望远，竟然不知不觉，站了差不多一个小时的马桩。

“这。。。”

而且越站，便越感觉自己体内有一股暖流在流转。

不断的流向自己的四肢百骸。

只是在眨眼的功夫，便让人整个人，精气神方面变得更加充沛。

脑海中的古玉忽然亮起一阵氤氲绿色光晕。

而随着那光晕，一股清凉的感觉席卷向易鑫的全身。

酥酥麻麻的。

瞬间便消除了易鑫整个人的疲劳。

“怎么回事？”

看着易鑫扎马步越扎越稳，而且身的气势越来越不简单。

王老眉头一挑。

他原本看到易鑫刚一开始学习站马桩。

能坚持十分钟。

已经非常惊讶。

但很快，随着时间的推移，他就现不对劲。

半小时过去。

一小时。

然后是一个半小时。

易鑫没有疲倦，反而越站，整个人精气神方面更加充沛。

而王老这会在看到易鑫整个人站马步的气势。

立马也是惊道了。

特么的，他想到了自己当年站马桩的时候。

仅仅坚持了十分钟。

而易鑫此时却是坚持了一个半小时，这难道是练武奇才？

骨骼惊奇？

王老直接麻了。

“可以了，改天再练吧。”

王老示意易鑫停下。

易鑫停下站马桩，这会看向王老，王老道，“刚才我练你的是站马桩，主要是练习你的下盘，同时这也是三体一式，可以锤炼你的肉身。”

“如果按照那些古人书里的说法，站马桩就是炼体，这几天你可以先练习一下，当你什么时候太阳穴鼓起的时候，我再教你八卦掌的练法还有我们形意拳的打法。”

“不过在此之前，我再传授你一式防身术。这身防身术在太极拳中叫撇身锤，在我们形意门中又称之为‘转环崩拳’。”