手机浏览器扫描二维码访问
第六十五章 锻炼（第1页）
叶凌天抱着她睡了过去，一觉醒来，神清气爽，下楼运动。
“安迪，小关，早上好啊。”
“你好。”
“叶大哥好。”
安迪和关雎尔跑步，叶凌天跑的差不多了，于是继续打拳。
关雎尔还是第一次见，好奇的站在那里看了一下。
安迪也是站着看了看“小关，你知道他打得是什么拳法吗？”
“安迪姐，我不知道，我没见过。不过肯定不是太极拳，但是又有点像。”
叶凌天打完一套之后收身“这个是我跟一个老先生学来的，没有什么章法，主要就是强身健体的，有些类似于华佗的五禽戏。”
“哦，这样啊。”安迪若有所思。
“叶大哥，你真厉害。”
“一般吧，如今是热武器时代，我练这个主要就是为了强身健体，多活几岁。”
安迪犹豫了一下，好奇的问“你这个能教我吗？不好意思，我看着感觉很自然，和谐的样子。”
关雎尔也是一脸好奇的看着叶凌天。
“这个倒不是不传之秘，只不过呢，我其实也就是一个门外汉，老先生教给我之后，我也没有问女生可不可以练。这样吧，我教给你们，如果你们感觉有任何不适，就不要在练了。”
“我这个拳法主要是保健的，所以呢，除了疲劳，不会有任何的其他反应。一旦你们察觉到不对，一定要收手，然后去医院检查一下。”
“嗯，谢谢！”
安迪和关雎尔站在一边，叶凌天跟她们讲解了一下自己练习的拳法。
其实动作不多，不过是几十个套路，关键是一种特殊的站法。
类似于桩功，练武下盘最重要了。
叶凌天先是给她们讲解了一下，然后让她们俩照着比划一下。
安迪和关雎尔按照叶凌天的动作，照猫画虎。
叶凌天看着二人的动作，有些不规范，于是开口一一说出来。
安迪和关雎尔按照叶凌天的话，调整自己的动作。
叶凌天看着，眉头微皱，想要过去调整一下，看到二人的身姿，又停了下来。
“那个，你们俩的动作还是不标准，要不然你们还是跑步锻炼吧。”
安迪停下动作，看着叶凌天，又看到叶凌天盯着自己看，略微思考一番，大致明白了叶凌天的犹豫。
作为一个精英，她知道很多的东西，也清楚一些练习瑜伽的人，她们在做动作的时候，需要有人亲手指导。
“哦，谢谢！我明白了。”
关雎尔看着叶凌天二人“安迪姐，你不学了啊？”
叶凌天开口解释“关小姐，你可能不太明白，你们的动作不是很标准，光靠我嘴来说，可能无法表达清楚。所以呢，如果真的要练的话，可能需要我帮你们调整一下，不过呢，男女授受不亲，所以。”
关雎尔脸色红了起来。
“这样的话，那我也不学了。”
叶凌天对此无所谓“嗯，那就这样吧。”
叶凌天锻炼完了，要回去，准备离开，关雎尔脑海两个小人打架，突然叫住了叶凌天。
“那个，叶大哥。”
叶凌天转身看着关雎尔。
“怎么了？还有什么事情吗？”
关雎尔犹犹豫豫的，最终还是说了出来。
“那个，调整我的动作，需要亲密接触吗？”
叶凌天摆摆手“那倒不至于，毕竟这套拳的动作也不复杂。我就是简单调整一下，最多也就是碰一下手臂，腰部罢了。”
关雎尔脸色更加红润了，于是咬牙说了一句。
“那个，叶大哥，能不能麻烦你教教我。”
叶凌天看着关雎尔，有些好奇，不过思考了一下关雎尔的性格。
从小到大都是乖乖女，但是一直听从家长，老师的安排，如今内心一直有一股逆反心理。
安迪看着关雎尔也是很诧异，在她接触看来，关雎尔不是一个这么勇敢，勇敢可能不太对，就是不会是一个会这么要求的人。
叶凌天看着关雎尔“你确定吗？”
关雎尔下定决心之后，也是放开了一点。
“嗯，我确定。”
天机系统：你的秘密我全知道
传说，天机阁主是上古大能，通古晓今。仙门第一美女是谁告诉你我三千年没洗澡，我要杀了他？宗门领袖别扒了，别扒了，我真的没有秘密了！叶旭专业包打听，只有你想不到，没有我不知道！...
时尚萌新与诡秘先生
这是个不平等的世界，这是个危险的世界。红月带来危险，岁月改变基因。单小溪穿越而来，在底层挣扎求生。她的目标有两个找到哥哥，为朋友报仇。他是行走在夜间的执法者，觉醒天骄一族的异能。他愿奉献自己寻找真相，只为让这个世界变得更好。真的！一个不普通的普通人与一个普通的天之骄子相遇会生什么事情？时尚萌新与诡秘先生...
穿书之贵女不得不打怪升级
简介关于穿书之贵女不得不打怪升级桃夭辛辛苦苦修炼千年，却在飞升之际被一道雷劈回原形，理由很简单她的情劫一个没有，属于严重偏科的修仙者。为了修成正果，桃夭只能和三千世界的小系统绑定，一个渡劫一个赚积分。各位书友如果觉得万人迷她倾国倾城还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
异世种田：小夫郎养崽超凶
简介关于异世种田小夫郎养崽凶被家人和喜欢之人背叛的洛明晨，带着种植空间和水系异能穿越到异世，一觉醒来成了三个娃的后娘，还被告知孩子他爹死于山贼之手，打跑来侵占家产的小人，喜欢小孩又无家可归的洛明晨，接手了便宜夫君的家产和娃。之后极品亲戚跑来怒斥他是替嫁，早就做好准备的洛明晨有本事让孩子他爹从坟里爬出来休了我。晚上爬墙回家的霍琰夫郎可爱，不休不换...
极品仙尊在都市
一代仙帝陨落，因女帝师父把唯一生的希望给了他，得以遁入轮回。因一场意外，他激活了前世记忆。复仇之火熊熊燃烧，他誓要重返修仙界，屠尽仇人满门！极品仙尊在都市...
开局：穿越为僧，法号三葬
无系统全员智商在线（除了起哄的百姓）亦正亦邪杀伐果断身为一个凌晨被福利院捡到的孤儿，无名无姓的他，草率的被取名凌晨。在他二十三岁生日这天凌晨，刚刚下班的他，被一辆冲业绩的泥头车成功送走。再一睁眼，非常好，又是孤儿，还是被一座破庙里的老僧在庙门口捡到的孤儿。凌辰觉得自己这辈子大概就是孤儿的命了。既然老天这么对他，那他自然只能认命了，舍不得养大自己的老和尚，所以他决定出家为僧。但是他没想到的是，这居然是个武侠世界，人是可以修炼内力的。这让凌辰重新振作起来，为自己取法号三葬。而这个世界很大，也有很多人。一路走过，异界来客的凌晨，法号三葬的妖僧，将这个原本平静的江湖彻底掀个底朝天，塑造成自己想要的样子。看不惯的势力，那就想办法灭了。看不惯的人，那就想办法杀了。总之人这一辈子，凌晨就活四个字，随心所欲...