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番外 偶像的养成计划（第1页）
一场完美的演出少不了幕前与幕后的种种人。夏川的这场特殊演出需要3个人组成一个小组才可以进行，于是夏洛特和玛丽亚就被夏川叫来帮忙了。
“我说啊，真的要叫我来帮忙吗？我。。。我肯定不能做好啦！”
“没关系的，小夏这么可爱肯定没事的！”
“没错，夏洛特大人世界第一。”
清晨的余光中，少女们已经准备就绪了，为了特殊的演出而一大早就开始了训练。
平日里的夏洛特绝对是睡到中午才会自然苏醒，但这次恐怕不能如她所愿了。于是抱着一副迷迷糊糊的状态开始早上的慢跑。
夏洛特的时钟还没调整过来，闭着眼睛打了一个长长哈欠：
“你们都不困的吗？要不然我们回去睡觉吧？”
“不可以这样哦小夏，早睡早起对身体好呀。”
“但是我晚上睡得也很早啊。。。有一句话不是这么说来着：爱睡的孩子可以长得很高。”
“偶尔早起一次的话是没有关系的哦夏洛特大人，况且运动也会助于长高哦~”
“才没有那种话呢！你绝对是在骗我！”
“小玛丽亚没有骗你哦，不信的话就来追上我吧！”
说完夏川一溜烟从夏洛特身前跑过。
“加油夏洛特大人！”
“好，我冲！”
夏季的清晨还是十分凉爽的，很多人都会在这个时间点早起去做工作以及自己的事情。当微风透过树叶的声音打在人身上时何尝不是舒服的代言词。
“呼。。。呼。。。”
夏洛特喘着粗气，全身都没有力气了。
跑步也有很多讲究的，错误的跑步方式会让人更容易感到疲惫。
像夏洛特这种缺乏锻炼的，就适合慢跑。以舒适的度跑步，保持呼吸平稳，不过度用力，节省体力慢跑可以提高心肺功能，增强肌肉耐力。
跑在前面的夏川就是经常跑步，对于跑步的理解十分贯彻。夏川跑的度比后者快很多，这种快跑是一种较高强度的跑步方式，适合有一定跑步基础的人。以较快的度跑步，加大心率和呼吸频率，可以有效提升心肺功能。
这种方法对于身为偶像的夏川有很大的帮助。
“小夏，怎么样？有没有觉得很舒服啊？”
夏川背身慢跑着，挥着手询问远处的夏洛特。
“呼。。。舒。。。服？怎么可能啊！”
“夏洛特大人，以后我们也早起晨跑吧？”
“不要！死都不要！”
晨跑过后，夏洛特一副要死不活的样子。但到吃早饭的时候，闻到饭香的夏洛特瞬间又有了精神。
早饭过后，几人回到夏川的家中收拾了一番，准备为接下来的训练做足准备。
“小夏，我们到时候还要单唱和合唱，现在就开始练习吧。嗯。。。开始声乐练习吧？”
“呜啊！这。。。不，这个我绝对不要！当着那么多人的面歌唱自己的声音，这种事情我绝对做不来！”
“夏洛特大人的声音很好听的，说不定还能传达到某个人的心里。”
信仰守护者
从武道修炼医术和产品研生产，从三人组创业开始，一步步展到数百万名员工的级跨国集团。在企业经营上，用数年时间，将公司一路展到上万家产品体验式医馆上万家线下实体销售门店上万家生产工厂过十万台物流运输的先进供应链体系。通过集团总部区域各省收购和自建办公大厦，以及自建福利分房，充满了温情，又有许许多多房地产商旅餐饮等行业的丰富知识。通过土地流转，和多家企业联盟，一直到数亿亩耕地的大农业联合，为国家的主粮安全和食品安全构建了一道坚固的护城河。并将全国各省的地理人文风土人情物产资源一一展现在大家面前。从幼儿园试点的素质教育体质教育性格教育等，一步步扩展到全国范围的数千家小学中学乃至数百家名副其实职业教育学校。与少林武当峨眉恒山等武术宗派千年世家古武家族，以及铁血军人，在各种绑架劫掠刺杀等事件中，一步步征战世界，剿灭了全球十大杀手组织的精彩战斗场面。通过细腻的人物刻画，将一个个英雄枭雄奸雄，以及一个个情感丰富的人物呈现给大家。这是一部正能量满满的小说，细看慢品，很有滋味！很有知识性和生活气息。...
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