手机浏览器扫描二维码访问
第57章 加入奇迹赛季铸就新奇迹史的夙愿（第3页）
“还有，你必须在每项训练……”
不得不说，菲利普从训练中还是很快展现出了自己的专业性，他讲了很多，听得陈宇风确实受益匪浅。
很快陈宇风便开始了训练，而天空中也开始慢慢降雨，逼得菲利普不得不端着啤酒前往遮雨棚边坐下。
“对了！再加快！”
“还有十二组，加快，用你的最快频率！”
“冲过它，就好像你爆躺过了阿尔巴！加油！”
“贝尔在你的身后马上要追上你了，跑过他！”
菲利普一边喝着啤酒，一边在场边高昂地喊话，提醒鞭策着陈宇风。
有人辅助催促的陈宇风很快便感受到了疲惫的感觉，这比自己训练要来的快多了，也更科学。
慢慢的，在身体的各个方位全部有些耐不住的时候，陈宇风不由自主地觉得自己真的到达了极限，想要靠边休息。
“不，胸腔上带的心率测试仪已经告诉我了，你还能跑几组，快起来！”菲利普简单干脆地将陈宇风拉了起来。
训练继续。
直到又过了二十多分钟后。
脱力的陈宇风躺在了训练场的边上，全方位地享受着从天空中降下来的雨水。
他的浑身已经湿透，头也耷拉在额头，整个人看起来很颓废。
不过，陈宇风的眼神却是透露着光亮的。
人在又一次完成突破自己身体极限的举动后，感受到的一定是兴奋与极强的成就感！
那种慢慢提升，慢慢变强的感觉，会让一个人分泌许多的多巴胺出来，从而感受到舒爽！
“我已经说过了，如果每周有两到三次这种体能训练的话，赛季末你绝对能够不喘气的跑完每场英联赛。”
菲利普像是对自己的成果很是满意，点头道：“好了，起来拉伸吧。”
“我承认，你很厉害。”
陈宇风站起身来拉伸自己的肌肉，同时小声地喃喃自语，“但对你所说的话不太认可。”
“这世上能让我的身体跑完整场不喘气的，只有我自己。”
“你说什么？”菲利普转过身来像是没听清楚。
“没什么，我说我跑两个全场都不会喘气。”陈宇风挑眉微笑。
“哈哈哈，但愿吧。”菲利普又开了一瓶啤酒，道：“我最大的乐趣就是在酒馆里跟那些女人吹嘘，我服务的球员有多么厉害。”
“希望你在提升体能后打出更好的数据，不然我怎么吹出去？”
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
陈宇风最后在一阵充实的感觉中回到了家，就算训练中再难受煎熬，他依然会为每次提升感到无比着迷。
有了体能教练的加入，他的体能增长度会更加快。
适应英，再积攒加点，指日可待。
…………
ps：加更求月票推荐票，另外感谢大家的打赏支持，没想到厚颜随口一提冲新书榜有很多兄弟提携哥们。这书成绩到今天全靠大家，忠心感谢。
（本章完）
我在末世有辆房车
在末世拥有一辆无限能源的房车是一种什么样的体验你可以组建一只全世界最顶尖的生存团队，在保证食物充足的前提下，每天躺躺咸鱼，杀杀丧尸，有空的话就顺便拯救一下世界。这样就很舒服了...
列车求生：全球极端气候
全民求生无男主末世技能升级无敌无系统美食被选中的人进入末日列车上，列车不断的行驶，在恶劣的环境里，人性的丑恶被无限放大，末日列车是一个精彩纷呈的舞台，在这里你拥有无数的机遇，可是这些机遇真的是天上免费掉的馅饼吗？...
拼帝王人数的秦始皇求发展
简介关于拼帝王人数的秦始皇求展张扬（无女主）意外获得了历史直播系统，居然把种花家两千多年的所有帝王放到了一方平行世界，一个帝王一座小岛求生。大秦始皇帝大汉这么强，朕该怎么办？西汉刘邦朕去找王莽是不是有点欺负人？东汉刘秀先祖，曹魏不能留。曹魏曹操高祖先等等，容我先找西晋算算账。后周柴荣赵匡胤，枉我这么相信你！北宋赵匡胤世宗您别激动，我的去找大元，说好的一起征讨西夏，大辽的，最后连我也打。大明朱元璋大清历代帝王你们听着，咱必灭尔等。大清康熙朕能在种花家的历史上灭了你大明，在这里也一样。大元自古满蒙一家，看我大元来助你。...
转卖婚约后我逆袭了
重生后，甄苏手捧烫手山芋候府婚约。决定干一件大事转卖婚约，带银子远遁。交易现场，被当朝大将军抓包。从此，事事都有他的影子离家出走的甄苏要出城大将军行个方便。大将军我甚方便，姑娘可要拐我私奔？甄苏大将军你不是看上我才三年如一日照顾我家人？甄苏没有的事。丫头姑娘，大将军就是那家长子。大将军以为她暗恋他，可他不知，前世今生，她最恨的人就是他。她帮大将军的家人，只因前世他们给予她一段安宁静好的时光。重生归来，揭开前世惨死之迷，走上一条完全不同的路。（该文又名）推荐本人的旧文...
【快穿】攻略目标对我蓄谋已久
原本正在休假的苏子笙被迫营业，再次踏进了快穿世界，这次的任务，是攻略主角团背后的大佬。苏子笙联想了一下自己看的小说，裂开了。我的攻略目标，不会是悬崖底下的老爷爷吧∑Дノノ。我喜欢你。你说…什么？我说我喜欢你，以后你吃醋可以说，生气可以说，任何不高兴都可以说，不用再像那天一样，默默妥协。快穿攻略目标对我蓄谋已久...
弥留之子
大道森然，万物不可欺，妖星现世，终将乱世！一个举世瞩目的天才却因一段传说，成为众神喊杀的妖星之子。无奈坠落凡间之后祸不单行，丹田破损的噩耗让神子一度成为不能修炼的废材。如此逆境，且看神子天赐何如在众神的压制下力挽狂澜！成就一段可歌可泣的热血故事！弥留之子...