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三个人,三种状态,都被才来到这里的男人看进了眼里。
他不动声色地走到甲哥身边,甲哥一看,急忙招呼:“少爷,你来了,于先生这边,你看……拦不住啊!”
仁霆再出现已经换了一套衣服,洗澡除去了身上的酒气,宽松的衣裤藏住了他的肌肉,站得东倒西歪好似没睡够一样,黑色口罩藏不住的狐狸眼眯眯笑着,说:“没事的,你要真担心,回头安排个躲避球,能吓死这群自大狂。”
“怎么?”甲哥扬眉。
仁霆笑了笑,也没解释,只有视线落在那个身影上,认真地看着。
于倾已经在做深蹲跳跃了。
12o个。
度就比之前快了很多。
这次倒是没有人起哄大喊,一来他跳的快,二来仁霆一出现都收敛了起来,还装模作样的各自锻炼,各个老油条。
仁霆懒得管他们。
两分钟。
于倾一秒一个,12o个蹲跳顺利完成。
两个陪做也跟着做完了全程,渐渐的脸上都有了一点疲色。好在这次深蹲结束,于倾也有点喘不过气来,就选择在原地休息1分钟,其他人也赶紧跟着休息。
其实做了这两项之后,大家也都知道他的下一个训练目标是什么了。四项组合是体能锻炼的核心,所有的力量锻炼都是基于这四项演变而来,也就是说,这个项目他们平时也在练着的。只不过没有于倾一次性做到的数量大,因此一时间还有些无法适应。
但一分钟的时间也足够恢复。
一分钟时间到。
于倾准时有了动作,他蹲在地上,双手撑地,还没展开身体,就有人问:“怎么先做伏地挺身?还有个仰卧起坐吧?先做这个不是更好?两个手臂力量的安排那么近,不合适吧?”
因为他很快就要接下一组,两个手臂锻炼的项目中间只能间隔一个。于倾想解释,话到了嘴边又觉得难以说出口,干脆也就沉默了。
做自己的事情,让其他人说去吧。
于倾用沉默回答了对方,那人看了仁霆一眼,隐蔽地撇了撇嘴,也不再说了。
于是其他两人见于倾坚持要做俯卧撑,也只能一个个地蹲在地上,跟上锻炼。
于倾的俯卧撑也不快,一下一下的曲着手臂再绷直,将自己的身体俯下去,再缓缓地撑起来。
见于倾做的度太慢,瘦猴受不了,就干脆加快度做在了前面,一转眼就做了5o个,这个时候于倾只做了3o个。不过做的越快,累的也狠,瘦猴不得不停下休息更长的时间。但是于倾却慢慢的,一个一个的,从3o个追到4o个,又追到了5o个,当他开始做第51个的时候,瘦猴嘴里苦,咬牙硬着头皮有做了起来。
这一次,他脸上的轻松自在都不见了。
累,级累!
引体向上一口气做6o个,他可以做,但紧接着就是12o个蹲跳,然后又要接上俯卧撑,身体的细胞似乎正在被榨汁机,泛出隐隐的酸痛。
瘦猴撑在地上,梗着脖子上的青筋问于倾:“俯卧撑,多少个?我先做了!”
于倾没回答,不是回答,而是在调整呼吸,保持节奏,不能回答。
不过有人替代于倾回答了他:“2oo个。”
是仁霆。
仁霆见过于倾训练,记得个数,他替于倾回答的时候,视线地落在于倾的身上,眼眸微眯。
这于倾身上,有些古怪。
体能比起之前有了非常明显的进步,一直做到现在,他的脸色都没有太大的变化,还记得前天晚上他甚至连一组都做不完。
正常人,不应该有这么明显的变化。
仁霆太清楚一个正常人成长的度了,哪怕他没有服用过基因改造药剂之前,以他的潜力和毅力,每天的成长都是微不可查的,需要日积月累的锻炼,才能够有一个明显的进步。但于倾又不像是注射过细胞活力药剂的人,能够感觉到他的身体还处于“成长”阶段,有很大的进步空间,与那些被一天催熟的“人类”不一样,可以说是潜力无穷。
仁霆想不明白,就更感兴,视线落在于倾身上,一瞬不瞬地看。
于倾一口气做了1oo个也没有停下来,他就好像一台运行稳定的机器,始终保持着一个度,一个规律,完成一模一样高质量的动作。
这样的人,冷眼一看,慢吞吞的并不出奇,但若是看的久了,就会现他身上那股劲儿,像是被粗糙的绳子一圈圈缠着的某种东西,很踏实,厚墩墩的,让人莫名觉得踏实。
其实看到这里,围观的人都渐渐地收回了眼底的轻视。
一个以瘦弱沉沦为代名词的下城区居民,可以一口气做出这样的运动强度,本身已经是万中无一的存在,更何况于倾的稳定和荣辱不惊,在更残酷现实的黑城人眼里,这已经是一种自强不息的信号,值得尊敬。
更何况自己的同伴实在很好地承担了什么叫做反面教材的作用。
做的不标准!
频繁休息!
就连眼底的胜负欲在这一瞬间也变得好似没有自知之明。
说不上来,反正看过同伴那急功近利敷衍的俯卧撑后,此刻再看踏踏实实一步一个脚印做着的于倾,真是格外地顺眼。
所以当于倾做到12o个的时候,瘦猴率先完成了2oo个俯卧撑,他激动的一跃而起,握拳欢呼!
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