咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 全身疼比第一次都疼(第2页)

沐兮听到费斯里的话,原本舒展的眉头瞬间皱起,“又来?我才刚缓过劲儿。”

她下意识不满地抱怨,但身体很诚实的起来穿衣穿鞋了。

沐兮的速度比昨天有所提升,呼吸也不再像之前那般急促。

费斯里跟在一旁,时刻关注着她的状态,“不错,有进步,但别松懈。”

沐兮白了他一眼,脚下的步伐却不自觉加快了几分。

攀岩时,沐兮凭借着记忆和逐渐增强的力量,顺利地爬上了大半,虽在快到顶端时有些力竭,但在费斯里的鼓励下,她还是咬牙坚持了下来。“你比我想象中更有韧性。”

费斯里难得地夸赞道。

沐兮嘴角微微上扬,心中涌起一丝成就感。

负重越野时,沐兮调整着呼吸节奏,努力跟上费斯里的步伐。

尽管汗水湿透了衣衫,双腿也如灌了铅般沉重,但她始终没有放弃。

她在心中暗暗发誓。

不能再像昨天那样狼狈了。

一天的训练结束后,沐兮虽依旧疲惫,但很充实。

一连几天重复训练,沐兮的身体逐渐适应了这种高强度的节奏。

她的肌肉不再像最初那般酸痛难忍,动作也变得更加敏捷有力。

晨跑时,她能跟上费斯里的步伐,跑完也不会累到不想动。

攀岩时,她的速度明显提升,已经能控制在三十多秒到顶峰。

负重越野,经过几天的训练,腿上负重已经适应,可以负重跑步,训练结束也不会瘫在地上动不了。

她还没来得及得意,费斯里又给她增加难度,晨跑多出半小时,负重越野从10斤加到20斤,攀岩的难度也提高了一个度。

沐兮看着费斯里,眼中闪过一丝惊愕。

“又加量?我才刚适应现在的强度。”她忍不住抗议。

费斯里却一脸严肃,“敌人不会等你慢慢变强,你必须快速成长。”

沐兮心中虽有抱怨,但也明白他说的是事实。

第二天晨跑时,多出的半小时让她明显感觉到了吃力。

跑到后半程,呼吸变得急促,脚步也渐渐沉重,但她始终咬着牙坚持,她不想让费斯里看不起。

费斯里在旁边默默陪着她,时刻留意着她的状态,表面上依旧严厉,心底对她的坚韧暗暗赞许。

负重越野增加到20斤后,沐兮感觉自己的腿又开始不听使唤了。

让身体去适应新的重量。

每一步踏在地上,都溅起些许尘土,她的额头青筋暴起,汗水不停地流淌,却只是闷头向前。

攀岩难度提升后,沐兮在岩壁上遭遇了新的挑战。

一些原本可以轻松抓住的岩点变得难以着力,她需要花费更多的时间去寻找合适的攀爬路线。

有几次差点滑落,可她硬是凭借着顽强的意志稳住了身形,继续艰难地向上攀爬。

不仅是训练增加难度,训练项目又多加了一个射击。

沐兮也终于知道为什么费斯里如此急迫让她成长。

热门小说推荐
三国新势力:辽东我称王

三国新势力:辽东我称王

还有七个月,司马懿的四万大军就会抵达辽东,军事史上的经典战役百日征辽一触即。公孙修为了全族老小一万人不被司马懿屠戮,全身心的投入了保卫辽东的战役中。三国鼎立?不好意思,是四国鼎立,我燕国也要算一份。史官战战兢兢的询问道陛下,这一时期要称为三国么?公孙修掏了掏耳朵,没好气地说什么三国,哪有三国?它们不过是三国新势力辽东我称王...

箱子里的大明

箱子里的大明

李道玄收到了一个奇怪的造景箱。箱子里有一个古代的村庄,还有一群塑料小人,提着刀剑,在村庄里砍来砍去。他屈起手指,对着一个最显眼的小人弹了过去明朝末年,陕西,天下大旱。一...

位面系统之穿越平凡人生

位面系统之穿越平凡人生

优质精品图书推荐...

睁眼被开瓢?她追出凶手二里地

睁眼被开瓢?她追出凶手二里地

简介关于睁眼被开瓢?她追出凶手二里地简介末世苦苦挣扎五年的乔七月穿了成了小山村一枚小丫头片子。两间茅草屋家无一粒米!一个字‘绝’!...

我在大唐皇宫种土豆

我在大唐皇宫种土豆

九天阊阖开宫殿,万国衣冠拜冕琉。林雨来到大唐五年,原本想要科考做官,想要以才华抱住李世民的大腿,可惜的是,不中。蹉跎五年后,林雨原以为会泯然众人,成为一个最丢脸的穿越者。谁知,一次救人,林雨激活姗姗来迟的善恶系统。系统在手,终于不再给穿越者丢脸,林雨进入了大唐皇宫种土豆。在大唐的皇宫,林雨看到了可爱的小兕子,温柔美...

LOL:一战成名,出道即巅峰

LOL:一战成名,出道即巅峰

人生的道路只能不断向前,日渐忙碌的生活让我们慢慢的遗忘掉了曾经的理想,没日没夜的为生活奔波。你感觉遗憾吗?重生回到S7世界赛,RNGVSSKT,这一次林晨不会再留下遗憾了...