咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

第43章 辛苦的打坐(第1页)

子璐她们还学习了打坐。仍然是每日寅时起床,简单洗漱后,就到打坐的大殿上专门的禅坐上去打坐。

子璐盘不起来,只能散盘。而且一会儿就把腿都压麻了。然后就悄悄地换腿。

有专门指导打坐的高僧会拿着一根一丈长的木棍,看到谁打瞌睡了,就用木棍捅捅这人,让他到大殿中央的蒲团上去跪香,一跪就是一个时辰。

打坐的禅坐上,有一张小纸条写着“参谁在打坐?”在学习打坐的这四日,必须全程止语,就是不能说话。

刚刚来的时候,所有人的闲杂物品都被收走了。也不能带着小厮或丫鬟传唤,或传递消息。

子璐第一天早上就跑错了大殿,因为很辛苦地赶到这个地方的时候,子璐已经很累很累了。也没看清楚,没记住打坐的大殿是哪一座大殿。

第二天早上又不能问,只好随便跟着人进了一个大殿,找了一个空位子就开始打坐了。

腿好酸,也想打瞌睡。但是不敢。

一个时辰结束,能休息一炷香的时间,可以如厕,可以喝水,走动休息。

子璐觉得这里空气湿润,层峦叠嶂,郁郁葱葱,非常安静,偶尔有小鸟儿叽叽喳喳地叫。寺院在青山晨雾之间,黄色的墙,灰色的瓦,分外和谐。

第二个时辰的打坐结束,有法师教大家“经行”,对就是“经行”,就是一边默念佛经,一边慢慢落脚,让注意力完全关注在佛号上。非常慢,非常慢。这样能够修行,还能缓解打坐的疲劳感。

午时大家休息,到斋堂吃饭,然后回寮房午休。因为早上起的早,所以午休的时间可以长一些。有一个时辰。

大家都睡的很香。到了下午打坐的时间,就有专门的弟子,敲响云板,一块竹板,提醒大家该去打坐了。

子璐这次到正确的大殿去打坐了。但是打坐的时候各种各样的想法都出来了,想了很多很多。

有一个下午的打坐,子璐喝了外面准备的红糖姜糖水,蜂蜜水,以为会不那么饿。可是她错了,她不停地冒汗。然后就坐不住了,身子总是在晃,就被法师用木棍捅了,到大殿中央的蒲团上去跪香了。

跪着其实也很难受,虽然垫着蒲团,但是跪时间长了,膝盖也疼,腿也疼,身子也酸痛。。。。。。

感觉每一刻都分外难熬。

休息后,第二次子璐自愿选了跪香。又跪了一个时辰,感觉自己要废掉了。

晚上吃过药食后,还有一个时辰的打坐。然后回寮房洗漱休息。

子璐看到有人在看书,自己就写了自己想的各种想法记录下来。

第二日子璐忽然悟出来,既然走路可以慢,关注到呼吸和步子,那么打坐也可以关注转移注意力到呼吸上。她一边打坐,一边数呼吸,用指甲在另一个手指头上掐,数到十,再呼吸再重新数。再呼吸再数。感觉好过一点点了。

第三日也是如此,第四日下午法师请大家一起分享自己的感受和收获。子璐也想,但是没被法师点名。因为上交的感想,都太浮云了。都是杂念,所以分享的都是比较有收获的,有正念和佛法基础的人。

子璐感觉这是一次难得的经验,感触,挑战。

热门小说推荐
天问

天问

天下英雄,乱世枭霸,猛将忠臣,武林大豪一起飞升了...

原神:轮回十世,我成了无敌大佬

原神:轮回十世,我成了无敌大佬

九世的轮回,九世的遗憾。江莱或许是运气太背,又或是意气用事给爱他与他所爱之人了九世的刀子。甘雨数千年来不曾改变的思念,雷电姐妹因为失去他的心如刀绞罗莎琳因为失去他而绝望化身为魔女,申鹤不愿接受失去他的现实而选择一生等候。而第十世,江莱获得了挨打就能变强的级buff,很快成长为了逆流时间长河的级大佬。而江莱原神轮回十世,我成了无敌大佬...

绝世猛龙

绝世猛龙

猛龙会医术,暧昧挡不住。开局提前出狱,秦天现绝美老婆竟还有九张婚书。他得伏羲传承,开天眼透视,横扫下山高手杀手之王级战神亿万神豪气运之子这一众强者的九个美艳姐姐,都哭着求着要给他做女仆!各位书友要是觉得绝世猛龙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

咒回:从魔虚罗到英灵召唤

咒回:从魔虚罗到英灵召唤

观前提示1本书不是跟船流,是几人的全新冒险,不会紧跟原剧情走。2有私设。3慢热。如果给你一个机会让你能穿越到咒术回战世界中脚踢老橘子挽救悲剧你愿意吗。英智愿意。于是英智穿越了,还得到了自己梦寐以求的十种影法术和英灵召唤。这一世东方英智不想再平凡的度过一生,这一世东方英智想要疯狂一把。既然咒术师都是疯子,那多我一个也没事吧。拿着野蔷薇,这是我给你定制的新咒具。哈?这是枪吧,我的术式根本用不了啊!谁说用不了啊,你看这不是击锤吗?诺,这是钉子。说着英智把子弹递给了眼角不停抽搐的钉崎野蔷薇。这个咒术界过于腐朽,此刻正是变革之时。努力朝着he的结局前进的英智现当一切落幕后,自己和同伴们一个不少的抵达那永恒王座。...

林凝萧煜

林凝萧煜

林凝萧煜林凝萧煜萧煜林凝萧煜林凝...

从绘画开始的东京生活

从绘画开始的东京生活

穿越至2oo3年的日本东京。摆在前职业画家东野司面前只有两条路,要么文抄孤独的美食家白色巨塔等日剧经典,要么拿下东京青年画赏,从此职业画家出道...