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第1章 迟了我想要试一试（第3页）

“练武术的根本目的是强身健体，增强体能，提升身体素质。”

“拳脚招式很重要。”

“呼吸法，意念，更是武术的核心。”

陈康有自己的价值观和逻辑思维。他懂得分析，不会人云亦云。

陈康以前对武术有很多的误解，甚至不了解真正的传统武术。

他现在就是要寻找到武术的底层逻辑。

如果说武术是一门技艺，或者说是一门技术，那么必定有迹可循。

找到武术的根本，懂得用武术强身健体。那么练习武术的效果，就会事半功倍。陈康生在工业时代，做任何事情，都讲究效率。

陈康决定练武术，就更需要讲效率。因为陈康已经37岁，留给他的时间不多了。

欲则不达？那是因为没有找到正确高效的方法。

……

霍庭恩在院子里监督大家蹲马步。

“现在站马步桩，一个时辰。”霍庭恩一脸严肃说道。

陈康忽然问道：“大师兄，站马步桩有什么目的？我们为何要站马步？”

霍庭恩说道：“站桩，是为了增强功力。”

陈康又问道：“为什么站马步桩就能增强功力？”

霍庭恩一愣，这个问题他从未思考过。

反正，霍元甲是这样教他的。

回答不出来。

霍庭恩有些恼怒：“陈康，你怎么如此多的话。你练不练？不练，就回厨房去干活。”

为何站马步桩可以增强功力？

这个问题，霍元甲也回答不了。

直到数天之后，陈康才琢磨明白。站马步桩，是为了刺激腿部肌肉筋骨，增强平衡感和重心稳定。

……

呼吸、意念、动作，配合到位。

如此一来。

训练的效果就会增强数倍，甚至是十倍以上。

陈康暗道：“懂得原理，学会招式技艺，只要再以专注的状态训练，就可以提高效率！”

陈康有个优点，那就是学习和思考的时候，容易进入专注的状态。

陈康并不是那种智力群的人。他的智力，只能算是中人之资。

其实，学习的效果，能否吸取到知识，跟刻苦没多少关系，而是和专注程度有关。能在专注学习，往往能出成绩。不专注，再刻苦，也学不到知识。

陈康小时候读书，学习时间比其他学生短，该玩儿的时候，照样疯玩。但是陈康在学习的时候，会非常专注。

因此，陈康的成绩一直名列前茅。

换句话说，就是陈康比别人有定力。

接下来的日子。

陈康只做两件事：练习拳术，给霍元甲做菜。

陈康一点不觉得累，反而觉得很充实。

尤其是练习武术的时候，陈康沉迷其中，甘之如饴。

直到这天。

虹口道场送来挑战书。

下个月。

芥川龙一要挑战精武门，让霍元甲早做准备。