咖啡小说

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 篮球场(第1页)

半夜三点,路芋听完两轮各异的梦境故事会,起来冲了个热水澡,精神才算缓和几分。

她调高音响音量,复又躺在床上,萌生些许睡意。

可恼人的是吵嚷的心声早早响起。

果园里七月份成熟的应季水果不少,果农日日忙活,赶早不赶晚。早上五点左右,那心声就开始纷纷杂杂,音乐声难以覆盖住。

一小时的睡眠,有总比没有好。

清晨,水井边。

路芋噼哩噗噜地洗漱,窗台上的猫咪音响播放着音乐,她偶尔跟着嚎两嗓子,调整下一天的状态。

路芋洗漱完毕,路过葡萄藤架时,看到昨天的那串葡萄还躺在石几上。

葡萄粒被夏夜热气烘烤,有了点皱巴巴的样子,葡萄皮上白,看着好像还浮了一层尘。

路芋把那串葡萄收进垃圾桶,擦干石几。淘洗半碗小米,放入锅中。又从东侧小菜园里摘下一根茄子洗净,连同两个生鸡蛋放入锅中,白水炖煮。

趁着空当,路芋打开笔记本电脑,做好一周身体恢复计划和体能训练规划。

路芋知道自己现阶段最需要解决的问题就是睡眠和饮食。

有读心术的帮助,技战术随时能捡回来,不成问题,她又是控球后卫,长久以来,对于篮球战术更是应用得当。

身体恢复不是一朝一夕的事儿。

队里下个月又要新上来一批球员备战联赛,听说还有个天才小前锋,人还没进队,联赛主力位置就给留出来了。体能教练和队医本来就不够,想也知道她这位边缘球员要面对怎么个境况……

人生嘛,谁也别为难谁。半年时间,是她能够争取主力队员的最后时限。

路芋苦笑一声,赶走思绪,专心把规划表做好。

不多时,屋里已粥香四溢。茄子趁热捞出,捣碎,拧入几圈胡椒粉,捏入一点盐花,再点上几滴香油。就着小米粥和白煮蛋,胃里热乎乎的。

要想吃好,先养胃。

路芋第一天个人训练就此展开。

路芋穿好训练服,戴好护膝、运动手表和蓝牙耳机。“爷爷奶奶,小游鱼出门啦。”

房门被关上,一对老人的遗照在墙壁上微笑。

路芋走到路口热身。郊区村里的小路平平整整,空荡无人,她沿着人行小路跑2公里,用有氧运动调动身体状态。

她现在身体基础状况比较差,并不敢全跑,只能以正常度跑完全程。即便这样,到了后半程,路芋依然感到吃力。

走到露天篮球场时,夏天的热烫劲已经上来了。

篮球场今年刚刚重新翻新画线,东侧不远的水泥空地上,排布着高低杠、仰卧板和转体训练器。

爷爷奶奶过世后,她便把自家果园承包给邻居,她只需要这一方院子和一公里外的露天篮球场。

那篮球场是她用第一桶金建成的。

建篮球场时,爷爷奶奶跟着没少操心,浇筑水泥地面和安装篮球架,都是爷爷亲自监工的。这小小篮球场里实实在在地承载着一家人的梦想。

2o个俯卧撑,1o次往返胯下运球,2o个深蹲,2o个开合跳,5o次罚球完成第一阶段。

小腿肌肉鼓胀,腰腹开始出现了无力感。

2o个俯卧撑,5o次左右手上篮,3o次高抬腿,5o次中投,2o个开合跳,5o次三分投完成第二阶段。

路芋触摸到自己体能的边缘了。

现在的状况就是耐力全废,爆力没有,力量和度都不够用。

第一天的训练里,诸多细节都在摧毁热情。

路芋更加明确,现阶段目标:吃饱饱,睡好好。

忽忽悠悠一个月,路芋的体能训练量在逐渐加大,饭量也在增加。

就是这睡眠时好时坏,睡眠质量取决于附近的邻居一晚上做了多少梦。

路芋的状况虽说有了些许好转,可这远远不够。根本的睡眠问题解决不了,一切都是扯淡。

年纪小的时候压力小,身体状况受影响的程度不大,凭着读心术,预判全场走位,年少成名。如今身体状况已经恶劣到,无法撑过半场球赛。

困境重重,瓶颈始终难以突破。

一个月来,6芋偶尔也做点白日梦,祈祷焦裕寅到机场碰一鼻子灰,然后再夹着尾巴来找过来。

日子一天天过去,既没有对方信誓旦旦的跨国电话,也没有对方碰壁后的反悔电话。

路芋在网页上搜索过关于焦裕寅的信息,知晓那人是豪门焦家的三儿子,年纪轻轻就被委以重任。现在才二十六岁,就接管焦家农林产业。又因外形高挑,长相帅气,媒体竞相报道,曾经三不五时地,便会登上一遭娱乐新闻。

怪不得焦裕寅这个名字总是觉得耳熟,只是最近关于焦家和焦裕寅的新闻就没怎么见着了。

如今路芋自身争议这么大,恨不能打洞的耗子都躲远点,这样的天之骄子又怎么会愿意搅进来呢,兴许便签都被丢了吧。

路芋心中一腔热忱的小火苗即将燃尽……

热门小说推荐
天道图书馆

天道图书馆

内容简介张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,培育最强者,传授天下。灼阳大帝,堂堂大帝能不能注意点形象?还有你,乾坤魔君,能不能少吃点大葱,想把我熏死吗?这是一个师道传承,培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。...

毒妃重生,踹了渣男嫁他大哥

毒妃重生,踹了渣男嫁他大哥

简介关于毒妃重生,踹了渣男嫁他大哥前世宴清欢被渣男的花言巧语所骗,为帮他重振苏家,可谓是呕心沥血,殚精竭虑,不到三十岁年纪,便形如槁木。谁知苏家崛起后,她的丈夫转身便娶了她的嫡姐,甚至嫌弃她庶女的身份,把她从妻贬为妾,油尽灯枯的她被活活气死在喜堂之上。再次睁眼,宴清欢回到了苏家去提亲那一日。既然躲不过要嫁到苏家的命运,那就换一个人来嫁,正好前世的恩怨她也要和她们好好算一算。世人都觉得她疯了,放着苏家最有前途的二少爷不嫁偏偏嫁给一个瘸子,宴清欢道,吾乐意。后来宴清欢成为了皇商,曾经人人瞧不起的瘸子成了京都城闺阁女子最想嫁的人后,渣男后悔了,欢儿,我与大哥同出一门,你为何把他当做掌中宝,却从不多看我一眼?宴清欢连眼皮都懒得抬一下,因为你丑啊。苏景翊听到这件事情后高兴的一整晚没睡着。没有人知道,苏景翊曾经有多讨厌这个世界,直到宴清欢出现后,他才一点点的开始喜欢这个世界的。...

战神王妃又美又飒

战神王妃又美又飒

沈月姝前世家人被太子和亲娘害死,死后重生,她立志报仇,誓要太子血债血偿。这一世,她只为自己!太子爱上自己?那老娘就让你后悔投胎成人!拎不清的亲娘家人妄图把自己变成古代樊胜美?想的美,你们一个都跑不了!看着被吊起来的太子萧伯匀,沈月姝手持烙铁步步逼近。萧国第一战神萧墨辰却拦住她娘子,等下。说话间,他已经把烙战神王妃又美又飒...

开局被暴打,被封天才是我草率了

开局被暴打,被封天才是我草率了

日更,6点,偶尔其他时间更新,有事会请假本文被一众媒体奉上神坛的天才网球选手穿越网王世界,看到了一群初中生打网球,网球又是发光又是冒火,天才选手叶梧直呼内行!这就是强者的世界吗恐怖如斯!谁给我封的天才头衔,草率了!实力成谜吐槽役受受对自家网球社长的n多行为表面舔狗赞同(今天很好的活下来了!),背地疯狂吐槽温柔腹黑攻我村哥!地表最强!注释1主立海大,三连霸。2慢热,比赛和日常(作者新手不懂,如果觉得前面十章太啰嗦了,从国中篇看网王是可以正常阅读的)2,综漫题材,笔墨不多吧,有涉及小排球,咒术,齐木,名柯,月刊少女,日常大王,轻音等预收文网球切原部长不差钱不,是我老婆不差钱。网王人物太多写不过来。另开一本写切原的三年国中天然直球感情白痴热爱网球庶民切原攻,cp傲娇暴发户二代嘴贱钱多社团经费赞助商才虎受重点1主立海大,三连霸2受是齐神里面的才虎3延续我另一本开局被暴打,被封天才是我草率的世界观。4受网球实力一般,因此这本主写立海大日常恋爱比赛开局被暴打被封天才是我草率了...

大宏第一女刑官

大宏第一女刑官

女主画棠崇敬的院长当朝大长公主被杀。然,她没有身份地位可继续追查此案。男主季铭,已亡定王之子,被诬下狱,幸得女主洗刷冤屈。此后,由女主为,六个小伙伴组成幽冥堂。屡破奇案。六个心理上各有点儿问题的小伙伴,也在这些过程中,一边破案,一边成长,一边治愈。搞笑担当有智商皆在线。几对有情人也终成眷属。本书为古典架大宏第一女刑官...

四合院:开局截胡大美女

四合院:开局截胡大美女

作品简介一不小心穿越回五十年代取代了青年傻柱,开局截胡大美女,绝不给许大茂这帮孙子糟蹋的机会。改变傻柱原本的命运,横行四合院,闯荡正阳门,脚踩时代变迁的机会,成为...